Zsiadłe w domu

Jogurt - bardzo przydatne i na pewno smaczny produkt mleczny. Reguluje procesy w przewodzie pokarmowym i jest w stanie wyleczyć grypę, przewlekłe zapalenie oskrzeli. Wszystko to ze względu na fakt, że jogurt zapewnia najlepsze warunki do rozwoju najbardziej użyteczne i niezwykle ważne dla człowieka bakterii ustrojowych.

Najbardziej smaczne, przydatne i skuteczne jest uważany domowy jogurt. Wykonana jest ze świeżego mleka. Zobaczmy, jak to zrobić.

Kompozycja jogurtu domowego

trzeba podjąć, aby otrzymać 5 litrów jogurtu:

1. świeże mleko (5 litrów);
2. bioyoghurt Live (1 opakowanie). Dla tego dopasowania Actimel, Immunele, Mazzoni lub każdy produkt, który składa się z żywych bakterii.

domowy jogurt

• Wlać mleko do rondla i podpalono.
• Doprowadzić do wrzenia i gotować minutę. Upewnij się, że mleko nie curdle!
• Ostudzić i dodać bioyoghurt mleka.
• Stłumić jeszcze ciepłą miskę z mlekiem i bioyoghurt nic do zatrzymywania ciepła.
• Stawiamy na noc w ciepłym miejscu.

Ważne jest, aby pamiętać, że można zrobić i mniej mleka, ale jedno opakowanie wystarcza na żywo bioyoghurt nieograniczonej ilości jogurtu (wystarczająca ilość bakterii pomnożyć). Im więcej masz trochę mleka, tym dłużej utrzymują ciepło. I oczywiście, rozprzestrzenianie bakterii będzie trwać dłużej.

Rankiem nasz jogurt jest gotowy. Przechowywać w lodówce. I jeść swoje zdrowie!

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Margot