Feysbilding Carol Maddzhio Wideo twarzy

Z tych ćwiczeń, można wygładzić zmarszczki na twarzy, dokręcić skóry, dzięki czemu jest elastyczna. W przeciwieństwie do zwykłego, znany wszystkim ćwiczenia dla twarzy, te ćwiczenia są oparte na wykorzystaniu oporu. Dlatego opanowali kompleks powiedzieć, to że feysbilding - wieczna młodość skóry! Jeśli więc twoje policzki pod wpływem grawitacji zaczął chylić się wraz z wiekiem, był obrzęk powiek, obniżone kąciki ust, czoło, szyja, rogi oko „zdobiących” zmarszczek - feysbilding pomogą przywrócić młodość. Z artykułu „Feysbilding Carol Maddzhio twarzy video”, dowiesz się o złożonej ćwiczeń, wracając techniki autor kosmetyczne twarzy.

Co autor i potwierdza swoją metodę zwolenników? W wyniku codziennych czynności dana osoba nabywa dawną linię, dokręcić skórę, odmładzają, będzie po raz kolejny z przyjemnością patrzeć na siebie w lustrze. I nie tylko ty. Ambient na pewno zauważy i doceni zmienić miejsce. Po kilku miesiącach treningu twarz może wyglądać młodziej przez 5, 10 lub nawet 15 lat. Wszystko będzie zależeć od trwałości i częstotliwość szkoleń.

Po pierwsze widoczne rezultaty?

W pierwszym tygodniu szkolenia istnieje wyraźna poprawa skóry i cery. Dla nas niezbędne Wyniki na odmłodzenie trwa około 2 miesięcy codziennych sesjach 15-20 minut. Ale uważaj! Klasy feysbildingom przeciwwskazane naruszenie funkcji nerwu twarzowego, w ostre nadciśnienie. Nie można również wykonywać ćwiczenia przez 2 lata po operacji plastycznej twarzy.

Feysbilding złożone ćwiczenia

Feysbilding powierzchnia jest podzielona na kilka grup ćwiczeń stref twarzy. Dla wyeliminowania fałdów nosowo-wargowych, aby usunąć zmarszczki na czole, w celu poprawy elastyczności policzkach, powiekach, itp dla Proponuję zapoznania się z ćwiczeń dla każdej grupy.

Ćwiczenia na czole

* Aby wyeliminować pionowe zmarszczki, pchnąć siebie na 3 palce każdej ręki, dołączyć je do czoła, gdzie pionowymi liniami. W tym przypadku, palec serdeczny z każdej strony powinna być na dole w pobliżu początku brwi.
* Dokręcić skórę czoła palcami, rozkładając ręce od siebie, trzymać go w tej postaci, tym razem starając się przenieść brwi, trzymając się tej pozycji kilka sekund.
* Od zmarszczek poziomych, umieścić swoje palce wskazujące nad brwiami, po prostu ich kształtu. Podnosi brwi, jakby zaskoczony, ale jednocześnie wykazują odporność na palec.

Ćwiczenia oczu

* Podczas ćwiczeń nie obejmują oczy. Spróbuj podnieść dolną powiekę ku górze. Więc zwykle patrzeć na słońce. Teraz oczy otwarte, unieść górną powiekę, tak że białka były widoczne na tęczówce.
* Umieścić klocki palec serdeczny pod dolnymi rzęsami, środkowe palce na brwiach. Rozcieńczyć łokcie do boków, spojrzeć w górę, oczy poszerza. Podczas tego ćwiczenia, poczujesz się jak dolna część gałki ocznej lekko naciska na palcu.

Ćwiczenia dla nosa, nosa, policzków

* W jaki sposób można bardziej zmarszczyła nos i rozszerzy nozdrza. Podczas ćwiczenia, przytrzymaj środkowy i palec wskazujący na nosowo-krotnie, kładąc palec na jej temat.
* Średnie palce pozycja na nosie, dotykając czubkami palców. Powoli, powoli pociągnąć skórę w dół, podczas gdy w tym samym czasie uniemożliwiając używając mięśni.
* Umieść dwa palce wskazujące na fałdy skóry pomiędzy nosem i czołem. Powinny one być umieszczone prostopadle do pozycji ustach, spróbuj rozciągnąć usta w uśmiechu.
Obniżyć dolną wargę tak, że zęby. Jednocześnie, spróbuj kącikach ust, a wręcz przeciwnie, winda.
* Dokręcić mięśnie szyi, obniżyć jak najwięcej poniżej dolnej wardze. Jeśli wszystko Dalai prawy mięsień szyi staje się wyraźnie widoczne pod skórą.
* Udawaj, obrażony, i starają się podnieść podbródek na dolnej wardze. Pomiędzy ćwiczeniami uprites język do górnej przestrzeni powietrznej. Teraz trzymać swój język i postarać się ją z czubka brody.

Ćwiczenia na szyję

* Staraj się unieść podbródek tak wysoko, jak to możliwe, tak, że jego skóra napięta. W tym przypadku zachować proste plecy, wyprostować plecy. Zamknąć usta somknite szczęki, języka, spróbuj jak najwięcej, aby wywrzeć nacisk na wewnętrznych dolnych dziąseł. Podczas ćwiczeń należy zacisnąć mięśnie szyi i podjęzykowo.
* W tym samym ciśnieniu sposób umieścić na język dziąseł, szczęki, ale nie zamknięte szczelnie, lekko otworzyć zęby, usta lekko otwarte.
* Utrzymywanie plecy prosto, odchyl głowę do tyłu. Czujesz napięte mięśnie szyi pod brodą. Teraz powoli, powoli w pierwszym spojrzeniem na jedno ramię, potem przez drugą. W tym przypadku, należy usta lekko otwarte, a dolna szczęka lekko przesunąć do przodu. Sprawował tę funkcję do głowy kilka sekund.
* Przechylić głowę do skóry rozciągniętej od dołu brodą do obojczykiem. Delikatnie pociągnij lub dolną szczękę, przytrzymaj ten stan kilka sekund.
* Ponadto, z głową odrzuconą do tyłu, spróbuj wygiąć dolną wargę dolnych zębów, silne mięśnie szyi dokręcić. Przytrzymaj przez kilka sekund.

Mam nadzieję, że pomożecie feysbilding Kerol Madzhio! Przyniosłem tutaj zestaw podstawowych ćwiczeń feysbildinga do powrotu młodzieńczą twarz. Czy to regularnie, co najważniejsze, nie bądź leniwy. Postawić sobie za cel stać się znowu młody, piękny, i czuć się swobodnie iść do niej, nie zważając na zmęczenie i brak czasu wiecznego.

Angażować się w każdy dzień, a wyniki nie są długo czekać. Cóż, jeśli chcesz zobaczyć feysbilding wynalazca - Filmy online, aby pomóc. Powodzenia!

Swietłana, medicsguru.ru