Jak dokręcić skórę po utracie wagi w domu?

Jak dokręcić skórę po utracie wagi? To dość - wciąż aktualny problem. Ale do osiągnięcia pozytywnego rezultatu jest możliwe, do tego trzeba przestrzegać pewnych zaleceń, które będą teraz szczegółowo opisać. Tak więc metody, które pomogą nadać oryginalny elegancki wygląd powłok:

• Bądź aktywny!

Starają się zmieścić w swoim życiu taki harmonogram, gdzie byłoby daną miejscem ćwiczeń. Wskazane jest, aby nosić regularnych ćwiczeń dziennie w przyrodzie. To ciągłe obciążenie aktywuje układ mięśniowy, a skóra zaczyna się przeciągać. Na przykład, jeśli spojrzeć na zawodników, ich skóra jest zawsze dokręcone.

W celu uzyskania doskonałych rezultatów za pomocą tej metody, należy dołączyć siłę woli i przeznaczyć wystarczającą ilość wolnego czasu ćwiczeń.

Co można zrobić w domu?

Można to zrobić w domu, a nie o sprzęt sportowy. Skakanka, pompowanie mediów, robi ćwiczenia z hantlami, Pull-ups na pasku ...

Jeśli można kupić bieżnię, to wyraźnie uzupełnienie arsenału obciążeń gospodarstw domowych.

• Wykonaj uzdatniania wody!

Dobry zwyczaj - wylewanie lub biorąc zimny prysznic rano. Na korzystne właściwości zimnej wody - jest znany od dawna, takich procedur są dobrze ton skóry i naczynia krwionośne. Rozcieranie skóry pomoże osiągnąć doskonałe wyniki znacznie szybciej.

Kiedy pociąg się codziennie stać sproszkowany twardą gąbką pod zimny prysznic, można zauważyć pozytywny wpływ. Gdzie - że w ciągu dwóch tygodni skóra będzie zaostrzenia dużo niż wcześniej.

Oczywiście, po raz pierwszy trudno jest stanąć pod zimną wodą, ale konieczne jest, aby przezwyciężyć ten strach, a nie będą mogli rozpocząć dzień bez podejmowania zabiegów wodnych. Wkrótce będzie to samo codzienny nawyk, jak, powiedzmy - szczotkowanie zębów.

Wydać okłady!

Nie są specjalnie zaprojektowane mieszaniny, które są przeznaczone do owijania, zawierają wiele korzystnych składników. Są one wykorzystywane w salonach kosmetycznych, ale również w domu.

Na przykład, do pakowania niebieski gliny stosowania, jak również różne preparaty terapeutyczne mułu, które przyczyniają się do napinania skóry. W celu osiągnięcia pozytywnego wpływu na tym polu, to zajmie dość - jeszcze dużo czasu i cierpliwości.

• Użyj produkty specjalne do pielęgnacji skóry!

Przemysł kosmetyczny rozwinął wielką gamę produktów dla specjalnych powłok obchodzi dokręcić je po utracie wagi. Przedział cenowy od ich dość - nadal wysokie. Dlatego podnoszenie krem ​​- jest drogie.

Takie produkty kosmetyczne zawierają w ich skład różnych składników. Osiągnąć żadnych pozytywnych rezultatów Oczywiście można, ale jeśli masz cierpliwość, ponieważ widoczny efekt jest zależny od dłuższego czasu.

Dlatego takie środki muszą być stosowane raczej - po długim okresie czasu, ale w tym przypadku efekt będzie. Proces ten może być przyspieszony, gdy łączy się go z ćwiczeń.

• Spędź masaż!

Masaż jest bardzo dobry w pomagając rozwiązać takie problemy jak pilne wiotkość skóry i zrobić powinno być systematyczne. Istnieją różne odmiany tej techniki - że antycellulitowy i próżnia, a nawet słoik miodu.

I masaż miód pomaga dokręcić skóry, zapewni oczyszczenie, po spotkaniu, że skóra będzie wyglądać znacznie świeższe, poprawić ich kolor, stają się gładkie i elastyczne.

Oczywiście, najlepiej jest masować od biegłego specjalisty, który jest biegły w technologii i może zapewnić procedurę wysokiej jakości. Należy również pamiętać, że niektóre z jego poglądów jest bardzo bolesne, a masaż dyletantem wykonane z rękami - to nie jest poprawa, ale jego pogarszający się stan zdrowia pacjenta.

Na przykład, po masażu miód na skórze może pozostać niewielki krwiak, który jest nazywany - „Piękno wymaga poświęcenia.” Należy wziąć to pod uwagę, a nie podejmować ryzyko, aby je wykorzystać, na przykład bezpośrednio przed udaniem się na dowolny - dowolny miejscu publicznym, na przykład w basenie.

Należy zauważyć, że masaż miodowy nie powinny być wykorzystywane do takiej choroby jak żylaki. A jeśli w ogóle - lub skórne Zaburzenia również muszą przestać go używać.

• Niektóre sztuczki kosmetyczne

Można korzystać z niektórych przebiegły sztuczek, aby pomóc ukryć wiotkość skóry i sprawiają, że skóra jest bardziej atrakcyjny. Obejmują one naturalnej opalenizny, jak również w solarium lub stosowanie konwencjonalnego opalania. Ale warto pamiętać, że wszystkie dobre z umiarem.

Z pewnością wszyscy wiemy, że nadmierne wykorzystanie światła ultrafioletowego jest szkodliwe nie tylko dla skóry, ale dla ogólnego stanu zdrowia. Od ekscesy w tym zakresie mogą prowadzić do raka problemu.

wniosek

Tak więc, jakie wnioski sugerują? Jeśli chcesz, by podciągnąć skórę i wygląd bez zarzutu, a następnie spróbuj użyć wszystkich tych metod, ale nie mieszkają na jednej opcji.

Łączyć ze sobą co najmniej dwóch z nich. A z tym, nie zapomnij, aby monitorować jakość swojej diety, a następnie wykonaj ćwiczenia codziennie rano. Kiedy pożądane rezultaty zostały osiągnięte, nie relaks, w przeciwnym razie można uzyskać dodatkowy ciężar bardzo szybko, a następnie trzeba ponownie uruchomić procedurę.

Być szczupły i zdrowy!

Tatiana, medicsguru.ru