Jak złagodzić objawy zatrucia

We wczesnym okresie ciąży ciało kobiety przechodzi zmiany hormonalne. Ilość progesteronu we krwi wzrasta dramatycznie, który pomaga utrzymać ciążę. Ale tego hormonu zmniejsza także aktywność w żołądku, co spowalnia trawienie. Stąd istnieje zgaga, nudności i wymioty, które są dosłownie zepsute kobiety tak przyjemny czas - oczekiwanie na dziecko. Jak radzić sobie z zatrucie?

W godzinach porannych nie spieszą się wyskoczyć z łóżka - pół godziny moczyć. Po tym, można od razu na łóżko i śniadanie - pełny żołądek nie jest zaburzony. Na śniadanie, najlepiej jest wybrać babeczki lub chleba z mąki pszennej, krakersy i ciepłym mlekiem. Takie pokarmy zwiększają perystaltykę.

Zrób to z reguły mają 2-3 razy dziennie jest napięty, a nawet 5-6 razy dziennie - trochę. Żywność powinna być węglowodany - banany, kasze, ziemniaki, chleb. Zapewni to długo pracować na swój brzuch.

Dobrze eliminuje nudności herbatę z liśćmi mięty, melisy i maliny. Wiele też powiedzieć dobre właściwości w tym zakresie wody w stopie. Jest to łatwe do przygotowania - przegotowanej wody powinny zostać zamrożone w nocy i rano, aby dać go do rozmrożenia i pić na pusty żołądek i między posiłkami.

Więcej spacer na świeżym powietrzu, staraj się nie myśleć, że masz zamiar zacząć czuć się chory. Baw się dobrze i być rozproszony. Oczekiwanie kłopotów i autohipnozy sam może powodować nudności i wymioty.

Szczególnie użyteczne morele, które normalizuje poziom potasu w organizmie. Jeśli nie masz obrzęk, spróbuj pić dziennie przez okres co najmniej dwóch litrów płynu.

Jazda na schodach w czasie ciąży, a także szybko przechodząc przez pociąg może powodować zawroty głowy, i, w konsekwencji, nudności i wymioty. Jeśli jednak nadal masz do korzystania z metra, a następnie zabrać ją ze sobą, tylko w przypadku plastikowej torebce.

Trzymać torebkę mielonego imbiru lub oleju imbirowego. Ich zapach skutecznie łagodzi nudności. Chociaż rano choroba nie zagraża zdrowiu kobiet i paleniska, ale lepiej dmuchać na zimne. Więc to nie boli regularnie odwiedzać lekarza.

Kupuj tylko te produkty, które twój zmysł węchu do pozytywnej odpowiedzi. Jednak nie jest to konieczne, aby zrezygnować z mięsa, nawet jeśli masz awersję do wyglądał, bo to jest - głównym źródłem białka dla przyszłego dziecka. Niektóre kobiety w ciąży, a wręcz przeciwnie, dobrze tolerowane przez zapach grillowanego mięsa, ale jeśli nie należą do nich, jeść gotowane i schłodzone mięso, które ma prawie żadnego zapachu.

Zatrucie krwi często towarzyszą zaburzenia smaku. I choć nie powoduje kobietę w poważne kłopoty niektóre podczas ciąży oddają solenenkimi ogórki. Nie jest to jednak konieczne, aby nadużywać słonych pokarmów, ponieważ powoduje obrzęk.

Dla mamy i nienarodzonego dziecka jesienią przydatna popołudniową drzemkę. Jeśli pracujesz, staraj się być pewny, że sen po południu na weekend. Oraz w dni powszednie, należy przyjąć ją regułę po pracy zrelaksować się więcej.

Nie pozwól, aby waga drastycznie spadła - to ma negatywny wpływ na zdrowie. Jeśli masz niekontrolowane wymioty - Natychmiast zasięgnąć porady lekarskiej.

Niektóre kobiety mają swoje preferencje smakowe mogą być bardzo zaskakujące. Na przykład, zacząć żuć gumę i czerpać przyjemność z zapachem farby. To nie boli, aby skonsultować się z lekarzem. W ten sposób organizm pobiera sygnał, że jej czegoś brakuje. I dowiedzieć się, co to jest, będzie musiał przejść testy. W większości przypadków wystarczy wydać na napój kurs witamin i minerałów do uzupełnienia nie tyle elementów.

Więc nie masz wystarczającej ilości wapnia w organizmie. Dziecko rozwija się w brzuchu, zabiera go do budowy własnych tkanek. W tym przypadku nie zapobiec glukonian wapnia napój, który powinien brać 3 tabletki dziennie. I nie zapominaj, ser i ryby, bogate w wapń.