Hartowanie dzieci do 1 roku

Ich wpływ na organizm nie da się uniknąć, ale istnieją sposoby, aby ciało bardziej odporne na ich negatywny wpływ. To hartowanie. I stwardnienie dzieci w wieku poniżej 1 roku powinna być tylko w pierwszych miesiącach swojego życia, będzie to miało ogromny wpływ na kształtowanie się odporności.

zdrowie dziecka powstaje od samego początku ciąży. I dlatego dobrze, gdy niektóre matki są bardzo aktywny tryb życia aż do narodzin. Chodzą długie godziny, jeść racjonalnie, unikanie stresu, wykonywania ćwiczeń fizycznych, iść na basen.

Wszystkie te czynniki mają nieocenioną korzyść dla zdrowia dziecka. Ponadto pomagają przygotować ciało do porodu matki oczekującej i uczynić je bardziej miękkie i bardziej zrelaksowany, co jest również bardzo ważne dla harmonijnego rozwoju okruchy.

Kolejnym etapem w rozwoju układu odpornościowego noworodka staje piersią. Po tym wszystkim, mleko matki chroni dziecko przed infekcjami po raz pierwszy swojego życia, a sam przenosi informacje potrzebne do rozwoju sił ochronnych organizmu dziecka.

Każdy wie, że zarażenia się grypą może być absolutnie każdy, niezależnie od stylu życia i czy nie przerwano. Jest jednak jeden ważny szczegół, osoba zna twardnienie nie jest słyszenia, ten mecz będzie dużo łatwiej (bez wygórowanych wzrostem temperatury i nagłe pogorszenie) i odzyskać szybciej. Tak więc, pozwala się, aby uniknąć rozwoju powikłań.

Do tej pory większość rodziców wspierać szybkie twardnienie dzieci. Robią to już od urodzenia, uczą się pływać i dać rozsądną ćwiczenia. Pediatrzy twierdzą, że procedura ta pozwala zaoszczędzić wczesne Zdrowia Dziecka i zapobiec różne negatywne konsekwencje.

Utwardzenie niemowląt obejmuje następujące aspekty:

- przedłużone piersią. W tym przypadku pierwsze miesiące niemowlęta otrzymują tylko mleka matki i odstawieniu administracji muszą być aktualne i właściwe;

- długie codzienne spacery. Dziecko powinno co najmniej dwie godziny dziennie spędzać na świeżym powietrzu. To w żadnym wypadku nie może się przegrzać, więc ubrać na okruchy pogodowych;

- wietrzenie pokoju dziecka kilka razy dziennie, stosowanie nawilżaczy i oczyszczaczy powietrza, aby stworzyć optymalne warunki dla niego;

- warunki środowiskowe w domu - mała ilość elementów syntetycznych i chemicznych przynajmniej próżniowe (wykładziny) i braku alergenów, zakaz palenia w mieszkaniu;

- zaplanowano kąpiel powietrza - zmiana pieluchy, pozostawić dziecko nagi od pewnego czasu;

- minimalna liczba domowych ubrania;

- gąbką lub wylewanie wody ochłodzić okruchy na końcu pływanie. To pomaga wzmocnić odporność organizmu;

- pływanie i nurkowanie, lub w wannie w domu lub w brodziku;

- Zastosowanie roztworu soli morskiej i popłuczyny rubdowns (1 klasa 1ch.l. soli w wodzie.);

- Regularne chodzenie boso na różnych powierzchniach (trawa, piasek, kamyczki). W tym celu może być rozszerzona w specjalnej maty mieszkaniu;

- codziennie masaż i ćwiczenia;

- zajęcia z wykorzystaniem kompleksu sportowego domu. Mogą zacząć od dziesięciu miesięcy;

- ważną rolę odgrywa pozytywną atmosferę w rodzinie.

Organizowanie twardnienie dzieci pierwszego roku życia, należy pamiętać, aby dostroić się do pozytywnego. Aby proces mógł odnieść sukces, trzeba być głęboko przekonany, że podjął właściwą decyzję i procedury odlewania są bardzo przydatne i niezbędne dla zdrowia Twojego dziecka.

Aby przeprowadzić utwardzanie jest ważne, aby systematycznie i regularnie zwiększać obciążenie. Ponadto, dziecko musi cieszyć się proces. Jeśli procedura zostanie przeprowadzona niechętnie i z kijami - wyczuwać z nich nie będzie.

Współdziałanie z dzieckiem, robić ćwiczenia razem, albo iść na basen. Pamiętaj, że małe dziecko jest o wiele łatwiej być zainteresowany niż starsze. I czy można nauczyć go do utwardzania w młodym wieku - zostanie on poprawiony i dalej, przez całe życie.

Oczywiście, Hartowanie dzieci nie powinny przestać, gdy dziecko osiąga w wieku jednego roku. Rodzice powinni zaszczepić okruchy elementarnych umiejętności w zakresie higieny. Musi nauczyć się regularnie brać prysznic, myć zęby, zmienić bieliznę, myć ręce po skorzystaniu z toalety i przed jedzeniem, etc.

Tworzą zdrowy styl życia, dziecko, należy użyć osobisty przykład. Jednocześnie bardzo ważną rolę odgrywa jedności poglądów i opinii rodziców i innych członków rodziny. Nie powinny one mieć różnice i zbieżności w ich poglądów na pewne kwestie.

Tak więc, zdrowy styl życia, racjonalne podejście do żywienia, odpuszczanie, wspierającej rodzinnej atmosferze i przy braku złych nawyków, krewni - pomogą w tworzeniu zdrowia dziecka.