Hartowanie dzieci w pierwszym roku życia

Pojęcie „hartowania” za każdy ma swoje własne znaczenie. Tylko znaczenie ma jeden - zwiększenie odporności organizmu na niekorzystne czynniki środowiskowe. Należą do nich: infekcje bakteryjne i wirusowe, przeciążenie stresem nowoczesnej cywilizacji, kwestie środowiskowe, rytm życia, jakość żywności. Czynniki te nie mogą być regulowane, a oni nie mogą być zmieniane. Jest to możliwe, ale aby organizm tak silny, że może wytrzymać wszelkie negatywne wpływy. Hartowanie dzieci w pierwszym roku życia daje ciału ogromny potencjał w trudnym zadaniu konfrontacji warunków środowiskowych.

Odliczanie zdrowie i rozwój dziecka rozpoczyna się z ciążą. Niektóre matki mają aktywny tryb życia, wykonywania ćwiczeń fizycznych, odwiedzić basen, zalać zimną wodą, unikać niepotrzebnego stresu, dużo chodzenia na otwartym powietrzu do czasu dostarczenia sami jeść racjonalnie. Dostarcza nieocenionych korzyści nie tylko dla zdrowia nienarodzonego dziecka, ale także przygotowanie ciała do procesu porodowego - wzmocnienie mięśni, które biorą udział w porodzie. Wszystkie nowoczesne rodzice znają i rozumieją podstaw psychicznego i fizycznego harmonijnego rozwoju określone długo przed narodzeniem, a spokojny, miękki dostawa również odgrywają znaczącą rolę w życiu starcie dziecka.

Cóż, kolejny ważny warunek - wymagane niemowlęta piersią. Mleko matki jest nie tylko źródłem pożywienia, ale również sposobem na tworzenie odporności, niewyczerpanej studni zdrowia, matczynej miłości.

Wiadomym jest, że grypa może się zarazić, a ludzie, którzy nie wiedzą, co ze słyszenia hartowanie i wykonuje wszystkich procedur niezbędnych do jego realizacji. Ale będzie bolało zupełnie inaczej niż ludzie, dla których twardnienie - proces nieznane. nie będzie miał gwałtowny wzrost temperatury, krytyczny okres potrwa kilka dni, a nie tygodni, aby uniknąć powikłań jest znacznie wyższa.

Dlaczego dzisiejsi rodzice głosować na początku hartowania dla niemowląt, pływanie dla grudnichkovoe o dopuszczalnej aktywności fizycznej? Tak, ponieważ rytm naszego życia niż kiedykolwiek wcześniej, aby rozpocząć twardnienie - tym bardziej prawdopodobne, aby utrzymać zdrowe dziecko, aby uniknąć negatywnych konsekwencji.

Więc nie tracić ani chwili cennego czasu, należy rozważyć aspekty, które obejmuje utwardzanie dzieci pierwszego roku życia:

• przedłużone karmienie piersią - pierwsze kilka miesięcy - wyłącznie mleko matki, a następnie odpowiednie wprowadzenie prikorma-
• długo dziennie wchodzi na świeżym powietrzu, z wyjątkiem przegrzewania dziecka. Zawsze nosić swoje dziecko na pogode-
• częste wietrzenie pomieszczeń, korzystanie z klimatyzacji, czyszczących i nawilżaczy stworzyć optymalne usloviy-
• Normalne warunki środowiskowe w mieszkaniu - materiały naturalne, mniej więcej chemikalia i syntetyki, brak różnych toreb i alergenów, z wyjątkiem palenia w kvartire-
• kąpiele codziennie decyzja powietrza - przy zmianie pieluchy, tylko niech golyshom- dziecko kłamstwo
• lekka wersja domu odezhdy-
• wycieranie i wylewanie dziecka chłodnej wody na koniec kąpieli, aby zwiększyć odporność organizmu organizma-
• nurkowanie w domu lub w kąpieli dzieci basseyne-
• mycia twarzy i ciała wycierania wody z dodatkiem soli kuchennej lub morzu (1 łyżeczka soli w szklance wody) -
• chodzenie boso na piasku, trawa, kamienie, może być rozszerzona do płaskich maty przydatnych do chodzenia boso:
• Przeprowadzenie dzienną opłatę i massazha-
• zajęcia na kompleksie sportowym domu. Mogą zacząć od 10-12 months-
• stworzenie korzystnych emocjonalne i psychologiczne atmosferę w rodzinie.

Bardzo ważną rolę w organizacji procesu, takiej jak hartowanie, zwłaszcza w pierwszym roku życia jest pozytywne nastawienie rodziców. Konieczne jest, aby mieć wewnętrzną przekonanie o prawidłowości tej decyzji i konieczność hartowania procedury tworzenia i umacniania zdrowia dziecka.

Dwa główne pręt, który pomoże przeprowadzić utwardzanie - regularny i stopniowy wzrost obciążenia, musi być więcej, a nie mniej ważnym elementem - dziecko musi otrzymać od toczących się procedur radości i przyjemności, odpuszczanie nie powinno być rutynowe obowiązki, których realizacja jest pod batem , A także jego rodzice wraz z nim. Jest to niemożliwe do zrobienia oblewania - zastąpienie ich ładowania na świeżym powietrzu, nie lubią pływać w wannie - iść na basen. Niemowlęta zainteresował się wszelkich procedur mających na odpuszczanie. W jaki sposób będzie można zorganizować ten proces w młodym wieku, to zależy od poprawy i rozszerzenia swego w starszym wieku i przez całe życie.

Hartowanie dzieci w pierwszym roku życia nie kończy się po dziecko kończy rok. Dziecko musi być utworzony i zaszczepić podstawowe umiejętności w zakresie higieny: myć zęby dwa razy dziennie, wziąć prysznic, aby monitorować czystość bielizny codziennie ją zmienić, aby umyć ręce przed jedzeniem i po skorzystaniu z toalety, sam wykonać pewne procedury higieniczne. Stale prowadzone prace wyjaśniające, którego celem jest propagowanie zdrowego stylu życia, a nie tylko w słowach, ale przez przykład. Jeżeli rodzice ustawione i gotowe do podjęcia działań, nie będą obawiać żadnych diagnoz medycznych, że nie da się w żaden trudnej sytuacji, by znaleźć rozwiązania problemów. Ważne pojedyncza decyzja rodziców i innych członków rodziny, brak różnic, to samo spojrzenie na pewne kwestie.

Hartowanie, pozytywną atmosferę psychicznej w rodzinie, odżywianie, zdrowy styl życia, brak złych nawyków w rodzinie - mają nieocenioną wpływ na kształtowanie zdrowia niemowląt, zapewniając im dobry start w trudnych warunkach bytowych.