Kobiety grud.Kak zachować piękno i sprężystość

Piersi kobiet. Ile z tego jest powiedziane, jest napisane ... Jak wielu artystów malowane ją jako rzeźbiarze wyrzeźbione ... Ta część kobiecego ciała, która pobudza umysły ludzi i daje podstawę do jego posiadacz jest z niego dumny. Gdy zły nastrój bardzo często kobiety „leczony” Zakup nowego i pięknego stanika. Ale niestety czas na nas niemiłosiernie i pozostawia swoje piętno na każdej części naszego ciała. Szczególnie zauważamy jak szybko piersi traci swój kształt i rozmiar po ciąży i porodu.

Jeżeli dana osoba nie jest super - anti-aging krem ​​do prasy - trenerów, czy istnieje - skuteczne sposoby, aby przywrócić jędrność piersi i piękno. Więc co jest kobiece piersi. Jak zachować piękno i sprężystość. Nie będziemy rozważyć operację, mówić o narzędziach, które są dostępne dla każdej kobiety.

Zastanów się, aby rozpocząć budowę klatki piersiowej. Gruczołu sutkowego znajduje się w mięśniu piersiowym. składa się z 15 - 20 wycinków przedzielonych łącznej - lukami tkanek. Plastry ułożone w piramidy jako promienie górze brodawki. Oni są owinięte wokół tkanki tłuszczowej. I to właśnie z tego liczba zależy od wielkości tkanki piersi. A kształt i jędrność ilości tkanki łącznej. W czasie ciąży gruczoł gruczoł wzrasta do 300-900 g rozciągnięta skóra droops i wtedy wydaje się, że to nie pomoże. Ale nie wszystko jest tak ponura, jak mogłoby się wydawać. Uważa się, że jeśli karmić dziecko do ukończenia inwolucji, „ekstra” regeneruje tkanki gruczołowej w związku i wszystko jest w porządku. Pierś jest taka sama jak elastyczny i się do nich, ale nie wszystko się uda, więc porozmawiajmy o narzędziach, które mogą pomóc.

Przypomnijmy, mięsień piersiowy. Pompowanie możliwe jest zwiększenie rozmiaru piersi i podnieść się. Dlatego, drogie kobiety przestać leżącego iz powrotem. Także wszelkie hantle i ćwiczenia dla górnej części ciała. Jeśli poprosisz, a następnie po 2 tygodniach już zobaczyć pierwsze rezultaty.

Drugim etapem jest masaż z użyciem kremów, ale musimy pamiętać, że biust przetargowe ciała, dlatego ważne jest, aby nie przesadzić. Wszystkie ruchy są wykonywane w kierunku brodawki. Podczas masowania górne i boczne części piersi musi posiadać dno. Ponadto, nie zapomnij o Bicze, który jest skuteczny tonik. I wreszcie, kilka masek:

1. Skład: 1 jajko, 1 łyżka jogurt, 1 łyżeczka olejowy roztwór witaminy E. Wszystkie szlifowania i powoduje ruch masażu klatki piersiowej, zużycie starego stanika i przytrzymanie przez 20 minut, a następnie ostrożnie przemywa się ciepłą wodą.

2. Przygotuj 50-60 cm od pasa gazą lub innym materiałem i impregnować go ze świeżym soku z ogórka, wody i octu winnego lub soku z cytryny i zastosować skrzynię. Następnie bandaż elastyczny bandaż kilka razy wokół klatki piersiowej pod biustem, a następnie przejść bandaż na jej lewej piersi skrzyżowania nad jego prawym ramieniem za szyję, a potem na lewym skrzyżowania ramię pod prawą piersią. To przejście odbywa się dwa razy, wolny koniec bandaża jest ustalona z przylepcem. Kompresować hold godzin 2-h, spędzić 2 razy w tygodniu przez 6 tygodni, a następnie raz w tygodniu, 2 razy w miesiącu i raz w miesiącu. Kurs trwa 6 miesięcy.

3. Aby naładować skórę piersi raz w tygodniu zaleca się wykonać następujące maski: 2 łyżki fat twaróg funt z 1 łyżeczka oliwa z oliwek (można mieszać trochę kwaśnej śmietany lub sok owocowy). Otrzymaną mieszaninę nakłada się cienką warstwą na szyi i klatki piersiowej. Po 20 minutach ostrożnie usunąć słabą rosołu rumianku.

4. Gdy więdnięcie skóry piersi kontrastowy okłady stosowana - najpierw moczy się w ciepłej wodzie z dodatkiem soli, a następnie zimnym octu winnego lub soku z cytryny. Podpaska zwilża się ciepłą wodą przez 30 sekund, i stosowane do klatki piersiowej, a następnie stosuje się przez 1 minutę zimnym ręcznikiem, a ponieważ 10-krotnie. Sprawdź musi być zimny kompres.

Po tym jest pożądane, aby trzeć skrzynię kontrastowych procedury następującym składzie:

1 łyżka rozmaryn 1 galonów wody (wrzenia, ochłodzono i przesączono) o rozpuszczenia 1 łyżkę sól i alkohol medycznych i 2 łyżek octu lub cytryny.

Bardzo dobrze, aby utrzymać piękny kształt piersi 2-3 razy w tygodniu pływać.

Jak widać nic, że nie można znaleźć w domu. Trzeba tylko chęci i trochę czasu.