Polenta, korzyści dla dzieci

Pierwsze dziecko jedzenie po mleku matki, jest bałagan. Pediatricians zalecane wychodząc z gryki i ryżu cieczy kashek. Ale za nimi w rankingu użyteczności jest, oczywiście, kukurydza owsianka. Ale po pierwsze to tylko dlatego, że zbyt ciężkie dla trawienia dziecka. I zaleca się, aby wprowadzić do diety dziecka po 7 miesiącach.

Ale jest to niezbędne dla dzieci, ponieważ jest to bardzo przydatne. Zobaczmy, co jest tak dobre wykorzystanie kukurydzy owsianki dla dzieci tego dania jest to, co? Cała ta rozmowa i przygotowanie owsianki dla dzieci w każdym wieku.

Dlaczego jest to przydatne dla dzieci owsianka?

Jak już powiedzieliśmy, to owsianka jest nieco sztywny dla żołądka i jelit dzieci. Ale może zacząć karmić dziecko od 7 do 8 miesiąca życia. Ponadto delikatnie oczyścić ściany jelita eliminuje psucie, procesy fermentacji w nim. W przeciwieństwie do semoliny kukurydziana nie zawiera glutenu - białka, które jest często przyczyną alergii u dzieci.

kasza kukurydziana zawiera w swoim składzie wiele bardzo ważnych substancji dla rosnącego organizmu. Na przykład, jest to witaminy z grupy B, witaminy A, D, E, s. Mówiąc mikroelementów, to jest optymalną ilość żelaza, krzemu i potasu, magnezu, cynku, fosforu, wapnia. Przydatne są aminokwasy, takie tryptofan, lizyna.

Muszę powiedzieć, że to jest trochę gorszy jej wartości odżywczej w niektórych innych zbóż, ale zawiera wysokiej jakości, użyteczne węglowodany, które dostarczają coraz więcej energii i są niezbędne do prowadzenia działalności dziecka.

Ponadto, istnieje wiele naturalnych włókien, które, jak już wiemy, delikatnie oczyszcza jelita, wspomaga łatwe opróżnianie. Jest to szczególnie ważne, jeśli dziecko cierpi na zaparcia. Kleik kukurydziany dostarcza organizm krzemu dziecka, która jest potrzebna dla zębów dzieci. Jeść 1-2 razy w tygodniu, kukurydza owsianka, wzmacnia system odpornościowy dziecka, uczynić ją silniejszą. Mimo to, możemy zauważyć, że to danie nie tworzy nadwagi wśród dzieci, w przeciwieństwie do, na przykład, przynęty, itp ..

Jeśli prawidłowo przygotować smaczne kasza kukurydziana, może stać się ulubionym daniem dzieci. Najważniejsze, aby wziąć pod uwagę wiek dziecka i odpowiednio przygotować posiłki. Pamiętaj, że przed 7 miesięcy. dać jej dziecko nie jest zalecane.

Danie przygotowane z łatwością, wymagane są specjalne umiejętności kulinarne. Najważniejszą rzeczą jest, aby przygotować go z miłością. Ale jeśli dziecko ma skłonność do reakcji alergicznych, należy najpierw skonsultować się z pediatrą, czy do rozpoczęcia karmienia jej baby, jak to możliwe.

Cóż, jeśli to wszystko jest w porządku, a potem niech przygotować kilka odmian kukurydzy owsianki, biorąc pod uwagę wiek dziecka.

Przepisy na płatki owsiane:

- Z dojrzałych gruszek (7 miesięcy).

Jedna porcja smacznej i zdrowej żywności, musimy: 1 łyżka. l. mielono w młynek do kawy kaszę kukurydzy, pół słodkie, dojrzałe gruszki.

Jak przygotować:

Wlać do małego grysu emaliowanych garnka, czystą wodę mineralną (150 ml). Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień natychmiast do najniższego poziomu. Cook, często mieszając, 5 min.
Teraz dobrze umyć gruszki, pokrojone pół, usunąć rdzenie. Następnie drobno posiekać i umieścić w bałaganie. Gotować przez kolejne 5 minut. Nie zapomnij mieszać. Teraz usuń patelnię z ognia, ostudzić do stanu ciepłego, a potem zmiażdżyć owsiankę w blenderze. Teraz możesz karmić swoje dziecko.

- Z marchwi (9 miesięcy).

Z tego właśnie użytecznych produktów zbożowych trzeba: 1 marchew, 50 g płatków, zmielony w młynku do kawy dodaje się 150 ml czystej wody, kawałek masła. (1 godz. L.).

Jak przygotować:

Marchew oczyścić, umyć dokładnie, pokroić w drobną kostkę. Zagotować wodę, włożyć marchewkę i gotować do miękkości, do miękkości. Teraz dodać jęczmień i gotować, mieszając od czasu do czasu, do miękkości. W gotowej owsianki dodać masło, wymieszać i ostudzić.

- Z dyni i marchewki

Do tego dania, to jest bardzo przydatne dla dzieci, przygotować jedzenie: 2 łyżki. l. zboża mielono w młynku do kawy, kawałek pulpy dyni (30-50 g), pół małych marchew, 1 godz. l. masło.

Jak przygotować:

Gotowania wody (150 ml), przeznaczona do drobno posiekanej masy celulozowej dyni i marchewki. Można je zetrzeć na grubej tarce. Gotować do miękkości. Teraz wlać do zadu, nadal gotować, mieszając od czasu do czasu, przez 10 kolejnych minut, do miękkości, a następnie umieścić pat masła. Teraz owsianka fajne, i można karmić swoje dziecko.

- Z kwaśną śmietaną (od 11 miesięcy).

Do tego dania potrzebujemy: 2 łyżki. l. miele w kawie zbóż szlifierka, 1 godz. l. jakości śmietany, pół jajka przepiórcze, twardo.

Jak przygotować:

Wrzenia w małej emaliowanego przesuwać 150 ml. wody, gotować, zmniejszenie ciepła i gotować do miękkości (10-15 minut), regularnie mieszając. Pamiętaj pół żółtka widelcem. Gdy zboże jest gotowane, otuda to, włożyć do miseczki, dodać 1 godzinę. L. kwaśnej śmietany, dobrze wymieszać. Posypać posiekanym żółtkiem. Zdrowie dla Ciebie i Twoich dzieci!