Wykorzystanie zbóż dla małego dziecka

Wszystkie zboża są użyteczne, ale każdy - na swój sposób. Ryżowa jest smaczne i dobre dla hipoalergiczny, że dobrze łączy się z każdym owoców i jagód, a zwykle kochany przez dzieci. Gotowane, nawet lekko wrzeć umyte ryżu (ze śluzem) zaleca się w przypadku zatrucia i biegunki. Ta owsianka zabezpiecza krzesło i usuwa toksyny i odpady z organizmu. Przeciwwskazania do użycia: skłonność do zaparć. Istnieje wielka zaleta kaszek dla małego dziecka!

gryka

W gryki dużo żelaza, więc owsianka jest pokazany dzieci cierpiących na anemię. W gryki dużo białka roślinnego i soli mineralnych. Takie kashka promuje wydzielanie toksyn, oczyszcza jelita i stara zaparcia. Dodatkowa zaleta - niska zawartość węglowodanów, dzięki czemu możliwe jest mieć dzieci z otyłością, cukrzycą i chorobami trzustki.

owsianka

Jest to nie tylko bardzo przydatne dla właściwego, zdrowego odżywiania. Grys ​​ten jest w żołądka i różnych chorobach żołądkowo-jelitowych. Poprawia kondycję skóry, aż do zmniejszenia objawów skazy. Podczas długotrwałego gotowania kasza owsiana się śluzu, tym samym może otaczać wewnątrz przewodu pokarmowego. Ponadto danie jest hipoalergiczny i pomaga normalizować krzesło. W owsiane wielu niezbędnych witamin i składników mineralnych (grupa B, fosforu, potasu, magnezu, żelaza).

kukurydza

Zaleca się, aby dzieci, które cierpią z powodu alergii ze względu na wysoką zawartość żelaza. W takiej owsianki - duże ilości witamin i składników mineralnych, które promuje prawidłowy i harmonijny wzrost i rozwój całego organizmu, aw szczególności nasion. Pediatrów zaleca kaszę kukurydzianą dla dzieci w wieku od jednego roku. Bogate w żelazo, dlatego zalecane dla dzieci z niedokrwistością. Dzięki kompozycji witamin i minerałów, promuje normalnego wzrostu i rozwoju zębów. Ale trzeba pamiętać, że ta owsianka nie jest pokazany na dzieci poniżej 10 miesięcy. Optymalny wiek do włączenia do diety małego dziecka - 1 rok.

grysik

Nie jest zalecany dla dzieci poniżej jednego roku, ze względu na wysoką zawartość węglowodanów oraz prawie całkowity brak witamin i minerałów. W kaszy można umieścić posiekane kawałki owoców i jagód, pozwolił małego dziecka od wieku. A także suszone owoce lub niewielkim jam. Kaszka dla dziecka - jeden z pierwszych przynęt. Dokładniej, pierwszy w historii dla tych dzieci, które są słabo przybiera na wadze. Dla dzieci „w stanie budować dużo” pierwszy zwabić przecier warzywny. Dla niemowląt LBW kleik zaleca się wprowadzenie w 5,5 miesiąca, a dla pozostałych - w 6-6,5 miesięcy.

Gotowanie siebie lub kupić gotowe owsianki dla dzieci (albo w postaci szybkiego przygotowania zbóż)? Pediatryczny moja rada: dzieci poniżej jednego roku są najbardziej odpowiednie specjalny detishkiny instantons koniczyna. Mają konsystencję przetargowej oraz, co najważniejsze, zrównoważoną kompozycję. Nie powinny być one gotowania, tylko do rozpuszczenia proszku w ciepłej wodzie.

Rezultat - smaczne danie, pełne wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin i pierwiastków śladowych. Gdy podrosną dziecko może być podłączony szybko płatki żywności. Dość ich wlać gorącą mleko lub wodę, korzystnie ich mieszaniny i pozostawić, pokrytą ze sporadycznym mieszaniem. Aby owsianka okazało miękka, to jest możliwe, i gotować, ale więcej niż 3-5 minut. Aby przygotować małe dziecko smaczne owsiankę wykonany z tradycyjnych ziaren, konieczne jest, aby przestrzegać kilku prostych zasad:

• Przejść przez zadzie i dokładnie wypłukać pod bieżącą wodą. Następnie zanurzyć noc w czystej wodzie. Pozwoli to skrócić czas gotowania, a tym samym zaoszczędzić maksimum witamin i minerałów.

• Przygotuj dla dobra kleiku na wodzie dla dzieci poniżej jednego roku, mleka dla tych dzieci poniżej zakazu. Dla starszych dzieci można użyć mleka rozcieńczonego wodą.

• Gotuj na małym ogniu owsianka, stale mieszając.

• Umieścić cukier do minimum, nie tworzyć niepotrzebnych obciążeń na trzustkę.