Wprowadzenie ryb w diecie dziecka

Im młodsze dziecko stał się prawdziwym smakoszem? Menu ma wiele różnych soków, przecierów, kashek i warzyw oraz zup? Tak, to szacuje się na około dziewięciu miesięcy.

Jedyny produkt, który nie jest jeszcze na tyle dobre odżywianie - to ryba. Dania z nim należy podawać bardzo ostrożnie, ponieważ wysokie ryzyko nie tylko do wystąpienia działań niepożądanych w manifestacji alergicznych, ale także truciznę, jeśli kupisz ryby nieświeże w diecie dziecka.

Ufając konkretnego sprzedawcy, wybierz białą rybę i zacząć wprowadzać go w diecie dziecka. Czyni to bez Produkt nie może być, bo to jest przydatne i pożywne produkt. Ryby zawiera wiele białek, który jest wartością dużą zawartością aminokwasów o nazwie tionina. Korpus nie wywołuje syntezę aminokwasów we własnym zakresie, w związku z tym, konieczne jest regularne nasycenia ciała same. W przypadku pozostawienia bez nadzoru przepływu tionina w organizmie, może powodować opóźnienie wzrostu dziecka, a także inne ważne procesy biologiczne. Tionina jest również w stanie zmniejszyć ilość cholesterolu odkładają się w organizmie, który, jak wiemy, tylko przynosi szkody.

Wprowadzenie ryb w diecie dziecka Należy zacząć, oczywiście, z odmian o niskiej zawartości tłuszczu. Powinien on być koniecznie białe ryby, takie jak mintaja lub witlinek. W oleju rybnego jest wiele nienasyconych kwasów tłuszczowych, które wytwarzają główną część o nazwie kwas arachidonowy. Jest to inaczej zwany witaminy K, wymagane do normalizacji i regulacji metabolizmu, jak również do tworzenia biologicznie aktywnych składników.

Oprócz witaminy F, B i innych ryb są obecne Witaminy - A, B i D. W przypadku braku tej ostatniej, jak to jest znane, zaczyna rozwoju krzywicy u dzieci zakłócenia procesu wzrostu i rozwoju zębów.

Wyliczyć wartości, które charakteryzują ryb może być bardzo długi. Wszystko to uzasadnia wprowadzenie ryb w menu mają mały wiek. Fakt, że ryby - produkt bardzo bogata w fosfor, powoduje jej wartość normalnego funkcjonowania mózgu człowieka. Jeśli ryby są spożywane regularnie, konsekwentnie, jest to możliwe, aby uniknąć występowania niedokrwistości i jej konsekwencje. Duża ilość żelaza, który wchodzi w korpus wraz z ryb, ma wpływ na profilaktykę choroby. W wielu ryb potasu, magnezu i cynku. Wszystkie z nich są niezastąpionymi towarzyszami wzrost i prawidłowy rozwój dziecka.

Ryba jest bardzo łatwo przetwarzane przez organizm, a nawet dzieci, a dobrze się wchłania, ze wszystkimi jego Przydatne substancje. Brakuje włókien, które różnią się chamstwa i obecny w daniach mięsnych. W związku z tym, ich przetwarzanie nie jest zmarnowany czas i wysiłek mały żołądek. Nasycając organizmowi jodu, ryby nie tylko zapewnia zdrowie dziecka, ale tworzy również wszystkie warunki konieczne do jego długowieczności. Nie bez powodu w tych krajach, gdzie żywność jest stale spożywanych owoców morza w bardzo dużych ilościach, ludzie wyglądają zdrowe i czują się dobrze, że dożył sędziwego wieku.

Wprowadzenie ryb w menu malucha nie powinno nastąpić przed dziewięciu miesięcy. Jest to wiek zestaw dla zdrowych dzieci. A jeśli dziecko ma żadnej skłonności do Reakcje alergiczne na którykolwiek z produktów lub środowiska, nie jest to zalecane, aby dać rybę cały okres do dwóch lat. takie zwykle daje porady lekarza. W odniesieniu do decyzji każdego dziecka do wprowadzania pokarmów uzupełniających podejmowane indywidualnie, więc uważaj na zdrowie dziecka i poinformować lekarza o wszelkich podejrzanych objawów. I nigdy dodawać do diety nowych produktów dziecka, jeśli jest chory lub po prostu chory z jakiejkolwiek choroby.

Wybierz rybę dla dziecka, dzięki czemu masz pewność, w przypadku braku kości, nawet najmniejsze, czy fakt, że nie ma problemów będzie w stanie usunąć wszystkie kości przed karmieniem dziecka. Preferując białą rybę, czasami też kupić flądry i dorsze. Przygotowanie ryby dla dziecka, jako gotowy produkt jest zaprawiony go z kilkoma kroplami soku z cytryny, które nie tylko sprawiają, że danie smaczne i wyrafinowane, ale także pomagają rybę do trawienia w żołądku. Fish oferują dziecko może tylko gotowane lub pieczone formularza.

Po raz pierwszy, korzystnie gotowanej ryby. Następnie, jeśli ciało dziecka jest dobrze dostrzec rybę można piec je z warzyw i gotować w podwójnej kotła. W żadnym wypadku nie pozwól małe dzieci smażone w partii masła ryb grozi komplikacje dla małych wątroby i żołądka. Pierwsza próbka jest wystarczająco, aby uczynić dziecku jednej czwartej łyżeczki. Następnego dnia, zaoferować mu pół łyżeczki. Jeśli wszystko pójdzie dobrze, a dziecko nie czuje się gorszy, to można dać całą łyżeczkę nowego produktu w postaci ryb. To może być gotowane ziemniaki i marchew puree, dodać do zupy jarzynowej. Nie trzeba codziennie gotować dziecka dania rybne. Z wszystkich bezcenne korzyści z ryb mogą powodować alergie, nie zapomnij o tym. Wystarczająca ilość ryb w organizmie dziecka powinna być taka ilość, która dziecko zjada dwa razy w tygodniu. Jednocześnie może to zwiększyć jego szybkość do kilku łyżeczek naraz.

Wybór ryb nie jest ograniczony do Odmiany morskich lub tylko rzeka. Można kupić i jedno i drugie. Od morza użyteczny i pozwolił morszczuka niemowlę, plamiaka, Pollock flądra, łosoś. Rzeki - karpie, pstrągi, szczupaki, karpie. Zabrania dać do małych dzieci, które nie osiągnęły wieku pięciu, kawioru ryb, a także wszystkich innych owoców morza. Przysmaki takie dziecko jest jeszcze czas, aby cieszyć się przez całe życie, a żołądek dla dzieci zaleca się dbać o takich testach.

Staraj się nie kupować konserwy rybne i tłuczone ziemniaki, które są sprzedawane w słoikach. Co jest tam napisane przez producenta, to jednak nie może być tak użyteczny, bezpieczne i smaczne jak przygotowany osobiście przez kochającą matkę. Życzymy wam, aby z wprowadzeniem ryb w żywieniu dziecka jest sukces!