Jak nauczyć dziecko jeść prawo

lekarzy na całym świecie z alarm zwrócić uwagę na fakt, rozczarowujące jest to, że problem otyłości, chorób przewodu pokarmowego, cukrzyca, zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody są tak powszechne, że w wielu przypadkach, począwszy od wczesnego dzieciństwa. Młody, kruche ciało dziecka jest więc narażona na różnego destrukcyjnych wpływów z zewnątrz, że liczne negatywne czynniki niezmiennie prowadzi do „odmłodzenia” tak poważnych chorób, które wcześniej były bardziej typowe dla osób starszych. Dlaczego tak się dzieje, dlaczego dzisiejsze dzieci jest tak bezbronny wobec tych raczej poważnej choroby?

Oczywiście, przede wszystkim problemy związane ze zdrowiem, ma swoje korzenie w złym odżywianiem. Jest to nie tylko produktów niespełniających lub niebezpiecznych, chociaż to też nie może być dyskontowane krotnie. Ogromną rolę odgrywa fakt, że dzieci, od najmłodszych lat nie są przyzwyczajeni do regularnego i zdrowego systemu żywnościowego. Ale jak nauczyć dziecko jeść prawidłowo, jeśli nawyki żywieniowe w rodzinie są dalekie od doskonałości? Każde dziecko będzie zawsze jeść jak on nauczono od dzieciństwa - to aksjomat. Bardzo rzadko zdarza się, że dziecko jest wychowywane na negatywny przykład rodziny, samo przychodzi do uczenia się, jak prawidłowo jeść. Jest to niemożliwe, aby domagać się, że córka lub syn, że zwykle mieliśmy śniadanie, jeśli rodzice brakuje na biegu, które albo całkowicie ignorowane przez pełnej, normalnej diety. Jak więc jest nauczenie dziecka do jedzenia jest przydatne, prawda?

Ci, którzy nie są obojętni wobec rodziców, którzy dbają o zdrowie własnego potomstwa, ale nie w pełni zrozumieć, w jaki sposób mogą uczyć ich dziecko prawidłowo i skutecznie jeść, jest dedykowany do następujących informacji. Natychmiast wyjaśnić główne części: po pierwsze, wszyscy rozumieją, że dieta dziecka powinna być przydatny, dobrze wyważony, a po drugie, konieczne jest, aby pogodzić się z faktem, że tylko przez przykład możemy udowodnić słuszność wybranej pozycji dziecka i jej bronić.

1. Śniadanie codziennie. Nawet ci ludzie, którzy z tego czy innego powodu nie lubię na śniadanie rano, doskonale zdaje sobie sprawę, że pierwszy posiłek - najważniejsze i użyteczne. Według dietetyków, lekkie śniadanie pozwala organizmowi się obudzić, ustawia go do nastroju pracy, daje energię na cały dzień. Dziecko musi mieć pewność, aby zjeść śniadanie, to jest bardzo ważne dla rosnącego organizmu. Często zdarza się, że dzieci się działać, nie chcą jeść rano, więc można pójść na mały trik - sugerują, że dziecko najchętniej zjada. Może to być ser zbóż lub domek, czy mleko może być coś innego. Nie trzeba dodawać, produkty śniadaniowe muszą być wysokiej jakości i użyteczne. Nawiasem mówiąc, na pierwszy rzut oka wydaje się przydatna zakupione mrożona sery, twarogi, jogurty, itd., W rzeczywistości, nie mają tak atrakcyjną całość. Nie jest zalecane, aby uwzględnić je w żywności dla niemowląt.

2. Pytania fizjologia. Jeśli dziecko stopniowo staje się zainteresowany w strukturze jej ciała, ciekawość, i gdzie on się znajduje, nadszedł czas, aby zwrócić uwagę na podstawy fizjologii, posiadające ciekawą rozmowę. Może być wykonany w grę i powrócić do niego okresowo, aby dziecko prawidłowo uczony wewnątrz nie jest stałe, jak rzodkiewka, ma wiele narządów, z których każdy jest odpowiedzialny za ich funkcji. Są to podstawy, które trzeba wyjaśnić czas, możliwe jest w tym celu, aby znaleźć jakiekolwiek materiały, książki, obrazy i w przystępnej formie, aby powiedzieć, jak organizm funkcjonuje prawidłowo i złym jedzeniem. Dziecko będzie interesujące zobaczyć, co dzieje się wewnątrz niego, gdy zjadł: jak kwas żołądkowy przetwarza żywność, dlaczego nie ma pęcherzyka żółciowego i sama żółć, jakie funkcje są wykonywane przez wątrobę i trzustkę. W tym samym czasie może być trochę przestraszyć dziecko, powiedz mi, co się dzieje w organizmie, gdy osoba nie jadł w czasie. Należy wyjaśnić, że żołądek będzie się recykling, a kwas korozji jego ściany, jeśli czas nie dostać jedzenie do niego. To może spowodować ból i skurcze, zaburzenia rytmu pracy wielu z układu pokarmowego.

3. Smaczne i zdrowe. Oczywiście, łatwo jest udzielać porad na temat żywienia dzieci na odległość, a jednak w rzeczywistości, okoliczności są takie, że te produkty, które są najbardziej popularne wśród naszych dzieci są najbardziej szkodliwe dla nich. Co dziecko nie lubi chipsy, krakersy, soda? Dzieci uwielbiają te rzeczy i prawie żadnych racjonalnych argumentów i uzasadnienia zdrowy i zdrowej żywności można ich przekonać do porzucenia tego wszystkiego. To tutaj, że rodzice muszą zachować swój autorytet i władzę nad dzieckiem, ograniczając go w niektórych rzeczy. Producenci różnych potraw, dobrze reprezentowane przez swoich pięknych etykiet na półkach sklepowych, są zainteresowani dzieci wymaganych od ojców i matek, aby je kupić. Nic nie można zrobić - zysk w pierwszej kolejności, zdrowie dzieci się nie liczy. Ale rodzicem - to nie jest przyjacielem, a nie dziewczyną, musi czasami być w stanie odmówić, bo jeśli chcesz dobre dla jej dzieci, utrzymanie ich nasilenie.

4. Wybrać produkty łącznie. Idąc do sklepu do sklepu, wziąć dziecko z nią, powiedz mi, jakie produkty są użyteczne i dlaczego. Powiedz nam, co smaczne potrawy można przygotować z tych lub innych przydatnych produktów, nauczyć się zwracać uwagę na skład, który podkreśla zdrowej żywności, które mogą zadowolić dziecko, soki owocowe, produkty mleczne, itp

Mogę dostać dzieci nie chcą smaczne, ale szkodliwe? Zadanie jest trudne, ale nadal uczyć dziecko do jedzenia jest przydatny, dobrze, dbać o swoje zdrowie? Pokusy są wszędzie wokół, ale warto próbować ostrzec dziecko od nich, jest to dzieło kochającego rodzica, a nagroda będzie w dobrym dzieckiem zdrowia.