Jak zaoszczędzić na zdrowie dziecka w szkole

Rodzice zawsze starają się przed szkołą dziecko nauczyło się czytać trochę i zabrać go do domu naukę przed wejściem do pierwszej klasy jest nieuniknione. Od pierwszego dnia zajęć w szkole dla dziecka istnieje znacząca zmiana działalności - jeśli jest więcej niż siedzenie w wieku przedszkolnym w wolnej pozycji na dywanie lub podłodze, gry, dostać się w każdej chwili, lekcje muszą lepszą organizację, bardziej przejrzyste zasady i pozycji siedzącej. Czy w tym przypadku nauczycieli i rodziców na postawy dziecka, jego zmęczenie, stres ręce małych mięśni, a nastrój i zdrowie w ogóle? Jak zaoszczędzić na zdrowie dziecka w szkole i w domu, właściwie zaplanowane i zorganizowane szkolenia, wypoczynku i rekreacji?

Jednym z największych niebezpieczeństw pierwszej równiarka w szkole - skolioza. Sześciolatek dzieci są nadal bardzo trudno skupić się na ćwiczeniach, aby przygotować się do czytania, mówienia, pisania listów. Rodzice radują, gdy widzą, że ich dziecko siedzi przy stole i spróbować wykonać zadanie na własną rękę. Warto jednak bliżej przyjrzeć się bliżej i można zauważyć, że rzadko student będzie siedzieć prawidłowo i sprawnie, niedojrzałe mięśnie pleców trudno natychmiast opanować przejście od jednej czynności do drugiej, często jedno ramię jest wyższa druga, ostrza wystają jak skrzydła, jego głowa przechylona na bok. A odległość od oka do notebooków liściowych i nie mówią - dziecko po prostu kiwając wykładaną powierzchnię. Dziecko jest wygodna pozycja - wykonuje złożone zadanie tylko z ciała za nim, więc łatwiej jest radzić sobie z nim. Ale konieczne jest siedzieć w tej pozycji przez kilka dni, a to postawa staje się nawykiem, a zaledwie kilka tygodni, może mieć trwałe naruszenie postawy, zwane skoliozy. Dzieje się tak, ponieważ mięśnie dziecka nie zostały jeszcze zakończone ich rozwój, a kręgosłup przeżywa stres w szkole i w domu, może doprowadzić do deformacji kręgosłupa.

Jak zaoszczędzić na zdrowie dziecka w tej sytuacji? Prawidłowe skolioza jest bardzo trudne, a nawet niemożliwe z jakiegoś pędu. Lepsza opieka dla zapobiegania naruszeń postawy. Aby to osiągnąć, istnieją dwa sprawdzone sposoby: Utrzymanie prawidłowej postawy podczas ćwiczeń i wykonywania specjalne ćwiczenia i gimnastyki w między klasami.

W szkole, nauczyciel jest zobowiązany do naśladowania postawę dziecka, lekcje w pierwszym gatunku określony sposób gospodarstwa fizkultminutok, podczas których dzieci mają okazję rozprostować zmęczone mięśnie przez zabawnych wierszy i piosenek. Lekcja być dwie takie fizkultminutki prowadzone. Z nauczycielami i zajęcia odbywają się w temacie „Jak zachować zdrowie dzieci w procesie uczenia się.” kontrola dom na wózku spoczywa na rodzicach. Ciąg dalszy przestrzeganie przepisów, kontroli, specjalne ćwiczenia mogą pomóc uniknąć wielu kłopotów.

Rodzice dzieci w każdym wieku można łatwo potwierdzić, że przyczyną dziecka siedzieć prosto - jest jałową. Najmniejszy osłabienie kontroli rodzicielskiej, sumienny uczeń natychmiast zapomina, jak prawidłowo trzymać plecy, ramiona w dół się, a kręgosłup jest wygięty łuk. Trudno jest dostać dziecko i wykonując ćwiczenia specjalne, że dziecko postrzega jako dodatkowe obciążenie do litery i rachunku, wystawionego przez szkołę. Ale musimy pokazać pomysłowości i wytrwałości, aby zachować zdrowie dziecka.

Należy zachować ostrożność i jak oszczędzać zdrowie układu nerwowego dziecka. W szkole trzymać pióro lub ołówek poprawnie pisać, starając się nie wydostać się z pola, rysować w nieznanym bukovki - wydaje się trudne zadanie dla sześcioletniego dziecka. Dlatego małe pisarzy są bardzo zmęczeni. Ten przeznaczony dla dorosłych tylko na pierwszy rzut oka wydaje się, że zadanie zaproponowano wykonanie dzieci są małe, ale palców dzieci nie jest całkiem zgrabnie i obsługiwać je całkiem jeszcze oswoić bestię.

ośrodki nerwowe, które znajdują się w mózgu i są odpowiedzialne za precyzyjnych ruchów palców, nerwy, które przenoszą sygnały z mózgu do niego, u sześciolatka nie jest wystarczająco dojrzałe. Z tego powodu niedojrzałości, list, jest monotoniczna obciążenia, staje się poważnym obciążeniem nie tylko dla rąk, ale także dla mózgu dziecka. Jesteśmy bardzo sumienny dzieci, rodzice ze szczególnym zapałem przyjmowane są do nauczania dzieci piszących bez myślenia o tym, jak zachować zdrowie swojego dziecka, nie biorąc pod uwagę otrzymane obciążenie w szkole, może to być nawet tak zwany skurcz „pisarza”, w wyniku zmęczenia rąk pracą zużyte dziecko po prostu odmówić wykonywania jakiejkolwiek pracy. W tym przypadku dziecko nie może napisać ani jednego słowa, jakby nie próbować cokolwiek wysiłek nie jest stosowana. W sytuacjach mniej złożoność dziecko może zakłócić precyzyjną koordynację mięśni zaangażowanych w pisanie i pisanie staje się rozlazły i mylące, jako „zera kurczaka”.

To pomaga uniknąć takich komplikacji i utrzymanie zdrowia dziecka w domu iw szkole specjalne gimnastyka:

• relaks. Grzbiet jest prosty, pochyla się na krześle, ręce zwisają wzdłuż ciała. Należy delikatnie poruszając ręce i-palec
• podnieść ramiona powoli i płynnie się za ręce, a potem zrelaksować się je i „rzut” w dół. Wykonaj to ćwiczenie 5-6 razy:
• zgiąć obie ręce w łokciu i barku stawów, włożył palce w jego ramiona. Dokonaj rytmiczny ruch obrotowy z obu rąk jednocześnie, najpierw w jednym kierunku, a następnie w innym kierunku. Uruchom 10-15 obrotów w obydwu kierunkach.
• Flex i wyprostuj ręce w łokciach. Przebiega spokojnie i powoli 10-12 inną
• obrót, zgięcie i rozbudowa nadgarstek sustavov-
• gwałtowne zwalnianie i zaciskanie rąk, łokcie są w tym samym czasie na stole-
• «przywitać” każdy palec: W tym wbić klocki do siebie z palców na obu ruchkah-
• wypełnić takie ćwiczenia powinny być ponownie relaks.

Takie ćwiczenia nie potrwa długo, będą zainteresowani dziecka, może być przeprowadzone zarówno w szkole jak iw domu.

Szkoła nie powinna być niechciany zakwaterowania dziecko. Zadaniem nauczycieli i rodziców - zainteresować edukację dziecka i sprawiają, że jest to przyjemne i jasne, organizowanie działań i resztę dzieci w czasie przerw. Nauczyciele i rodzice muszą ze sobą ściśle współpracować, aby prowadzić te same zasady szkolne i produkować jednolite wymogi dotyczące kształcenia dziecka.