Jak zaoszczędzić na zdrowie dziecka w szkole?

Jednym z najpoważniejszych problemów, które dręczą nowo utworzony pierwszy równiarka, jest skolioza. Dziecko sześciu lat jest nadal bardzo trudne skupić się na realizacji różnych ćwiczeń na pisanie listów, przygotowanie do czytania lub rachunku.

Jeśli rodzice zobaczyć, że ich dziecko siedzi przy stole i robi swoje miejsca pracy, są zwykle zadowoleni. Warto jednak przyjrzeć się bliżej ściśle natomiast dziecko siedzi. Po tym wszystkim, rzadko student będzie w stanie prawidłowo i równomiernie, aby trzymać się z tyłu, a większość dzieci z trudnościami w opanowaniu nowego do aktywności. Ich ramiona są na różnych wysokościach, głowa przechylona na jednej stronie, a łopatki wystają. Odległość od wizjer notebooków zatem może być zminimalizowana. Dla dziecka, taka postawa jest najbardziej wygodne, jak radzi sobie z zadaniem, obejmujące całe ciało jego realizacji.

Ale dzień niewłaściwa postawa staje się nawykiem, a wkrótce rozwija początkowy etap skoliozy. Dzieje się tak w wyniku braku powstawania mięśni dziecięcych i stałego obciążenia kręgosłupa, które w połączeniu prowadzi do deformacji kręgosłupa.

I jak zachować zdrowie okruchy w takiej sytuacji? Aby poprawić skolioza jest bardzo trudne, a na niektórych etapach jego rozwoju, a to jest niemożliwe. Dlatego należy zapobiegać wszystkie naruszenia postawy. Można korzystać z dwóch sprawdzonych sposobów.

Po pierwsze, konieczność utrzymania prawidłowej postawy podczas treningu, jak również wykonywać specjalne ćwiczenia i kompleksy gimnastyka w czasie przerw między nimi.

W szkole, postawa dziecka powinny być zgodne z nauczycielem. Ponadto, jest on zobowiązany do przeprowadzenia fizkultminutki lekcji w klasach podstawowych, podczas których dzieci ogrzać się przy zabawnych wierszy i piosenek.

Ponadto nauczyciel stale otrzymują dodatkowe instrukcje w zakresie ochrony zdrowia dzieci w procesie uczenia się. W domu, rodzice dzieci muszą kontrolować postawę. Jeśli zawsze przestrzegać zasad i robić specjalne ćwiczenia, będziesz w stanie uniknąć poważnych kłopotów.

Rodzice wszystkich dzieci, niezależnie od wieku, że aby dostać się dziecka stała prawidłowa postawa prawie niemożliwe.

Warto tylko nieznacznie osłabić kontrolę jako sumienny uczeń natychmiast archeologiczny kręgosłupa i ramion w dół. Bardzo trudno dostać się okruchy i wykonywać specjalne ćwiczenia, ponieważ dziecko zwykle postrzegają je jako dodatkowy rodzaj obciążenia do faktury oraz list. Ale trzeba pokazać całą swoją pomysłowość i wytrwałość, bo zdrowie dziecka zależy od tych czynników.

Należy również dążyć do zachowania układu nerwowego dziecka. Po tym wszystkim, prawo trzymać ołówek lub długopis i płynnie majaczyły pręty i haki - to prawie niemożliwe dla sześciolatka. To tylko dla dorosłych wydaje się to proste. A małe palce nie mają jeszcze odpowiednią wiedzę i umiejętności, i obchodzić się z nimi jak daleki od oswoić bestię.

Maluchy wciąż nie wystarczająco dojrzałe nerwów, które są odpowiedzialne za przewodzenie impulsów z mózgu do palców. Dlatego monotonna list obciążenie prowadzi do zmęczenia, nie tylko rąk, ale także mózg. Jeśli rodzice uczą swoje dzieci, list z szczególnym zapałem, bez martwienia się o ładunku moderacji - może to prowadzić do rozwoju tak zwanej „zapis” skurcz.

W rezultacie, on zmęczony okruchy pióro po prostu nie może napisać ani jednego słowa, jakby nie próbował. Jeśli sytuacja nie osiąga takich skrajności, nadmierne obciążenie może przeszkadzać precyzyjną koordynację mięśni, co doprowadzi do znacznego pogorszenia pisma.

następujący Ćwiczenia pomogą zachować zdrowie dziecko, zarówno w domu jak iw szkole.

- Relaks. Wyprostuj plecy i przechylić się do tyłu na krześle. Ręka natomiast sięgające wzdłuż ciała. Delikatnie poruszać palcami i dłonie.

- Powoli unieś ręce w górę przez boki. Relax ich jak najwięcej i rzucać. Powtórz ćwiczenie sześć razy.

- Zginać ręce na ramionach i łokciach, palcach umieszczonych na ramionach. Obracać ręce w tym samym czasie, w jednej lub drugiej stronie. Powtarzać do piętnastu razy.

- Zakręt i wyprostuj łokcie. Spokojnie i powoli powtarzać aż do dwunastu razy.

- Obróć nadgarstek stawów, zginać i rozprostować je.

- Kompresji i dekompresji ręce, kładąc łokcie na stole.

- Stuknij każdy palec na siebie. Ponownie całkowicie rozluźnić ramiona.

Ta siłownia nie trwać długo, może ona być zainteresowana okruchy, jeśli prawidłowo obecny. Jest to możliwe do przeprowadzenia zarówno w domu jak iw szkole.

Pamiętaj, że szkoła nie powinna dostarczyć dziecka nieprzyjemne emocje. To staje się głównym zadaniem rodziców i nauczycieli, więc bardzo ważne jest, aby współpracować i przynieść takie same wymagania dla uczenia dzieci. Pomoże to utrzymać zdrowie dziecka.

Ekaterina, medicsguru.ru