Masło orzechowe
Opis masło orzechowe
Masło orzechowe - cenna diety produkty pochodzenia roślinnego, które konkurują z ich energii i wartości odżywczych sera i mięsa. Wywodzi się z orzeszków ziemnych owoców ( „orzeszka”, „chiński pistacjami” lub „chiński orzech”). Po raz pierwszy został wyprodukowany na początku XIX wieku w Ameryce, po czym olej otrzymała szeroką popularność na całym świecie.
można zidentyfikować trzy główne rodzaje masła orzechowego:
- Niewybredny brick-brązowy kolor i przyjemny bogaty smak orzeszków ziemnych produkowanych w krajach azjatyckich;
- Nedezodorirovannoe rafinowany i bezwonny olej jest popularny w Ameryce i Europie. Oleje te są zazwyczaj jasnożółtego, o łagodnym smaku i aromatu.
Najwyższa wartość odżywcza jest „na żywo” olej produkowany bez ekstrakcji przez tłoczenie na zimno, korzystnie w celach leczniczych wziąć dokładnie ten rodzaj oleju.
olej arachidowy skład
Dobry smak i wysoka wartość odżywcza masła orzechowego wyjaśnił w swoim składzie:
- tłuszcze strawne;
- Aminokwasów. Polinienasyconych omega-6 i omega-9, które są zawarte w oleju z orzeszków ziemnych, zwiększenie odporności, normalizowanie równowagę hormonalną i poprawy funkcjonowania układu nerwowego i układu rozrodczego;
- Witaminy - B8, A, B1, E, D, B4, B2, B3, B5, B9. Przeciwutleniacz witaminy A i E pomaga poprawić pracę narządów wzroku, a także mają silne działanie przeciwzapalne, stymulujące odpornościowego i efekt gojenia ran. Witamina B4 zapobiega rozwojowi stłuszczenie wątroby i kamica żółciowa. witaminy z grupy B promować zdrowe włosy, skórę i paznokcie, a także dobrego wzroku i silnej odporności;
- Makro- i mikroelementy, włączając jodu, magnezu, potasu, wapnia, miedzi, żelaza, fosforu, cynku, kobaltu i innych.
Ponadto, masła orzechowego składa się z kilku innych elementów (fosfolipidy, polifenole, betaina, fitosterole), które mają korzystny wpływ na stan funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, układu nerwowego, układu immunologicznego i układu pokarmowego systemów.
Przydatne właściwości masła orzechowego
olej arachidowy ma wyraźny właściwości antybakteryjne i gojenia ran. Ponadto, charakterystyczne cechy masła orzechowego jest możliwość:
- Aktywność ruchowa i poprawić napięcie mięśni;
- Zmniejszenie poziomu cholesterolu we krwi;
- Aby odzyskać od stresu lub długotrwałej choroby;
- Poprawa jakości snu;
- Stymulują naturalną produkcję kolagenu;
- Zapobiegać cukrzycy;
- Aby poprawić wątroby;
- Zmniejszyć nadwagę.
W medycynie ludowej, olej arachidowy jest często stosowany miejscowo w leczeniu wyprysk, hardhealed i ropiejące rany, wysiękowe skaza i opryszczka.
Korzystanie z masła orzechowego
Liczne badania potwierdziły korzyści z masłem orzechowym w leczeniu i profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych. Jest to szczególnie przydatne w przypadku niedokrwienia i zaburzeń krążenia, związane z tworzeniem zakrzepów.
W medycynie ludowej, wraz z masłem orzechowym dynia dawna stosowany jako skuteczny żółciopędnie. Pobudza wydzielanie żółci i pomaga przywrócić strukturę komórkową wątrobie i zapobiec zapalenie w pęcherzyku żółciowym, wątroby i dróg żółciowych.
Sprawdzone korzyści masła orzechowego krwi u pacjentów z cukrzycą i chorobami, takimi jak hemofilia, skaza krwotoczna, niedokrwistość. Również będzie przydatna, gdy:
- Depresja, zmęczenie, bezsenność, drażliwość i apatia;
- choroba nerek;
- Naruszenie erekcji u mężczyzn;
- Choroby widzenia, ponieważ zmniejsza ryzyko jaskra, „Kurza ślepota” zaćma, zwyrodnienie plamki związane, retinopatia cukrzycowa i spojówek.
Korzystanie z masła orzechowego
Korzystanie z masła orzechowego jest bardzo elastyczny. Jest on stosowany w cukierni, piekarni i przemysłu farmaceutycznego, w kosmetyce i domowej kuchni, w produkcji margaryny i mydła, a także w celach leczniczych.
W nowoczesnej kuchni olej arachidowy jest używany w sałatek opatrunkowe, sosów i deserów. Ze względu na wysoki kalorii w diecie jest odpowiednia dla sportowców.
Zaleca się, aby wziąć jedną łyżeczkę trzy razy dziennie w leczeniu i profilaktyce chorób poszczególnych układów organizmu olej arachidowy.
Zastosowanie oleju arachidowym w kosmetyce
Ze względu nasycony Polikwasami „witaminy młodości” A i E oraz polifenole aplikacji betaina arachidowy olej pomaga odżywiania, łagodzenia i intensywne nawilżenie skóry. W tym przypadku olej jest doskonale się wchłania i nadaje skórze jędrność i elastyczność.
Regularne Olej arachidowy zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry i przyczynia się do szybkiego powrotu funkcji ochronnych naskórka.
Jest on stosowany do wytwarzania maści, balsamy, kremy i śmietany kosmetycznych na opiekę nad więdnięcia, suchej, wrażliwej i łuszczącej się skóry, a to jest częścią szamponów i mydeł.
Harm do masła orzechowego
Obrażenia od masła orzechowego jest możliwe w obecności alergii na orzechy, które powinny być zidentyfikowane przed włączeniem go w codziennej diecie. Ponadto, nie należy go używać, jeśli występuje nadwrażliwość na orzeszki ziemne.
Ponadto szkodliwości masło orzechowe mogą występować w kontekście astmy, choroby stawów (skaza moczanowa, zapalenie stawów i zwyrodnieniowej stawów) oraz zwiększenie krzepnięcia krwi. W tych chorobach masło orzechowe należy stosować z ostrożnością.
- Kalorii orzechowe
- Kalorii olej
- Kilka słów o korzyściach płynących z oleju roślinnego
- Przydatne właściwości orzeszkami ziemnymi
- Użyteczne właściwości oleju orzechowego
- Cenne właściwości olejów roślinnych
- Masło orzechowe
- Orzeszki ziemne
- Zalety i właściwości orzechowe
- Rafinowane i nierafinowane oleje roślinne - różnice
- Orzeszki ziemne
- Olej z orzechów włoskich, właściwości
- Orzeszki ziemne - podziemne
- Pasta z orzeszków ziemnych: korzyści i szkód, kalorii, opinie
- Masło orzechowe: korzyści lub szkody, kalorie, recepta. Jak przyjmować produkt?
- Orzeszki ziemne: korzyści i szkody
- Olej z orzecha włoskiego: korzyści i szkód, przeciwwskazania
- Masło orzechowe i szafran, właściwości użytkowe
- Nakrętka olej
- Masło orzechowe: przepis
- Ostre i przewlekłe zapalenie wątroby