Odzyskanie metody Norbekova

Na problemie poprawy dużo specjalistów pracować bez okularów i skomplikowanych operacji oczu. Aby rozwiązać ten problem, nadają się jako środek medycyny tradycyjnej i nietradycyjnych systemów.

Metody odzyskiwania M. Norbekova zbudowany na połączeniu odruchowego działania na określonym obszarze oczu, głowy do psychologicznych zdolności koncentracji, ustalające pozytywny wpływ emocji i zachowań ludzkich.

Nie ma wątpliwości, że do gimnastyki na oczy tylko trzeba całkowicie zaufać metodę leczenia. W tym celu należy zapoznać się z autorem, jego rady, wydruków.

Biografia autora

Mirzakarim Sanakulovich Norbekov - jednym z najsłynniejszych rosyjskich uzbeckiej i nietradycyjnych uzdrowicieli. Jego ojczyzna - w górskiej wioski w pobliżu Samarkandy. Urodzony w 1957 roku, dorastał w rodzinie wielodzietnej.

Studiował sztuki piękne, zaczął pracować na mural. Armia została wywołana w budynku wojskowym. Tam został poważnie ranny. Jego uzdrowienie osiągnięto za pomocą własnej woli i regularnych ćwiczeń. Stał się zagorzałym działaczem i deweloper ćwiczeń do zwalczania różnych chorób.

Od lat 90. tworzy razem z innymi ascetów (L. Fotina, Yu-Hwan), wiele organizacji, uczenie ludzi samoleczenia. Aktywnie promuje zdrowy tryb życia wśród ludności, rozwój osobowości.

W 1998 roku w Moskwie, otworzył „Instytut ludzkiego samoleczenia”, został jego dyrektorem. Są to zajęcia dla jego metody. Doświadczenia pierwszego pisarza rozpoczęła się od publikacji książki w 2001 roku, a następnie wyszedł kilka publikacji. Ponieważ on jest prezesem własnej firmy „Centrum technologii edukacyjnych i zdrowotnych” w 2010 roku.

M. Norbekov biorąc udział w programach na różnych kanałach w telewizji, w czasopismach.

Instytut posiada biura w 28 krajach, 14 oddziałów w Stanach Zjednoczonych. Metodologii zaproponowanej przez M. Norbekovu są bardzo popularne.

Eksperci zwracają uwagę na poglądy „pseudo-naukowe” autora. Wynika to z niejasnych Norbekova rolę w przyciąganiu tysiące ludzi. Nie ma informacji na temat korzystania z hipnotycznego efektu, procedur podległych.

Brak wiarygodnych danych o stopniach naukowych, plakatu edukacyjnego, nagród sportowych. Próby do badania nie potwierdziły Norbekova udział w zawodach karate.

Jednakże taki wstrętny sławę autor dodaje do jego popularności.

Książka „Doświadczenie głupcem lub klucz do oświecenia”

Książka do zapoznania się lepiej i do utworzenia niezależnej opinii. Ostry Tytuł Autor krytykuje się i chorych ludzi za straconych szans na przywrócenie zdrowia. Negatywna postawa wobec lenistwo, brak chęci, aby pomóc sobie w przywracaniu wzroku.

Zwolennicy i przeciwnikom metodologia przybliżeniu jednakowo. To bardzo pomaga w przypadku braku M. Norbekova dyplomu medycznego.

W książce zainteresowany czytelnik zna metody uzdrawiania. Zostać poinstruowany na ćwiczenia, wyjaśnienie ich wykonalności i wartości praktycznej.

Niektóre wskazówki mają na celu wspieranie samopotwierdzenie ludzkiego, w celu wyeliminowania niepewności i braku woli. Na pewno książka jest interesująca dla wielu czytelników, nawet jako środek profilaktyczny, a autor zasługuje na wdzięczność za pracę.

Istotą techniki Norbekova

Zastanawiam się, co uważa za swoją M. Norbekov rozwiniętą technikę nie do leczenia i do nauki przez całe życie. myśli

Ulepszony wizja i wolność od okularów „efekt uboczny” przejęcia pacjenta zaufania do swoich zdolności umysłowych i fizycznych,

Poprawa zdrowia psychicznego, nowe poczucie siebie w przyrodzie.

Autor umiejętnie łączy w sobie system odzyskiwania:

• ogólnych ćwiczeń fizycznych;

• pracy z mięśni ocznych (z doświadczenia amerykańskiego okulisty William Bates);

• orientalny masaż lub narażenie na nowoczesnych pomysłów dotyczących stref odruchowych;

• Trening słuchowy i autohipnozy.

Prześledzić uwagę autora do odzyskania pozycji, prawidłowej pozycji kręgosłupa. To poprawia odżywienie wszystkich narządów centrów głowy i mózgu.

Opis ćwiczeń

Kluczem do sukcesu jest określona przez sekwencję i prawidłowego wykonywania ćwiczeń.

Ćwiczenia №1

Trzymać głowę prosto, bez wysiłku. Bez poruszania głową, spojrzeć w górę tak wysoko, jak to możliwe, psychicznie przechodzą kości czołowej i czole. Powrót do pozycji wyjściowej.

Podobnie pominięto gałki oczne maksymalna dół psychicznie „wglądu” gardło wewnątrz. Patrzeć w przyszłość.

Ćwiczenia №2

Bez zmiany pozycji głowy, działa tylko patrzeć, jak to możliwe, aby odrzucić gałek ocznych w lewo, potem w prawo. W tym przypadku, spróbuj psychicznie przebić ucho.

Według starożytnej medycyny wschodniej działania te czyści kanały energetyczne głowy i wątrobie, poprawia ogólny dobrze.

Ćwiczenia №3 - «Butterfly»

Jeden oczy „hold” przekątnej linia z prawej dolnej do górnej lewej, a następnie przejść na dół i przejść od lewej dolnej do prawym górnym rogu.

Powtórzyć podobny ruch od lewego dolnego rogu do prawego górnego, w dół w prawo w dół, a potem patrzeć w lewym górnym rogu.

Po zakończeniu ćwiczeń para powinna być na relaks oka, proste mrugać powiekami. zalecenia

zwraca uwagę na ewentualne powstawanie dużych kawałkach, wtedy działanie mięśni oka być miękki i delikatny.

Ćwiczenia №4 - «Osiem”

Kiedy stała głowica do wykonywania ruchów oczu przez duże figury „osiem”, rysunek najpierw w jedną stronę, a potem drugą. Dla relaksu potrzebne jest łatwy mrugać powiekami.

Ćwiczenia №5

Wykonywany jest w cichym pomieszczeniu, w spokojnym stanie. Ćwiczenie jest szczególnie wskazany ludzi krótkowzrocznych, gdyż wzmacnia skośne.

oba oczy spróbować skupić się na czubku nosa, a następnie powoli być rozszerzone na nosie i spróbować zobaczyć, co znajduje się na stronach po prawej i lewej stronie. W tym przypadku, przenieś wzrok na bok nie jest dozwolone.

8 należy wolno płynących powtórzeń.

Ćwiczenia №6

Oba palce wskazujące zamontowana na czubku nosa. Fix oczy na palcach. Powoli podnieść swoje palce od siebie w poziomie, i patrzeć, aby spróbować śledzić ich widzenie peryferyjne. Lewe oko powinna być skoncentrowana na lewym palcu, w prawo, odpowiednio, po prawej stronie.

Powtórz trzy razy i odpocząć.

Ćwiczenia №7 - «wielki krąg»

Wyobraźmy sobie oczu tarczy zegara. Stopniowo, zaczynając od 12 cyfr tłumaczyć psychicznie oczy w okręgu z ruchem wskazówek zegara, a następnie z powrotem. Ruchy powinny być gładkie. Średnica koła jest stopniowo zwiększana, ale koło jest wskazane, aby zachować gładkie i piękne.

Powtórz ćwiczenie jest zalecane, dzięki czemu koła oczu po niebie.

- Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz ją i kilka innych słów, naciśnij Ctrl + Enter
- Nie lubisz tego artykułu, czyli jakość przekazywanych informacji? - napisz do nas!

Masaż po ćwiczenia oczu

Masaż stref odruchowych konsoliduje wpływ na wpływ grupy mięśni oczu.

Aby to zrobić, łatwo znaleźć na obliczu koniecznych punkty:

• W środku między brwi - niesparowany punkcie;

• po obu stronach skrzydeł nos - połączonemu punkcie;

• w środku dołu poniżej dolnej wargi na brodzie - niesparowany punkcie;

• na skroni w dołach - skojarzonym punktem;

• czoło w centrum w dziedzinie włosów pelerynę - nieparzysty punkt.

Alternatywnie produkować płynne ruchy palców naglących, stopniowo zwiększając je do lekkiego bólu.

Istotnym dodatkiem do techniki techniki wykonania jest autorem zaleceniem przeprowadzenia ćwiczeń w trzech etapach:

• Po pierwsze - z otwartymi oczami;

• drugi - zamknąć oczy;

• Trzeci - wszystko odbywa się psychicznie.

Zasady Norbekova technik

Gimnastyka dla oczu Norbekova szybko zapamiętane, to jest łatwe do wykonania. Do ogólnego wpływu łączy umiejętności motorycznych palców podczas ruchów masujących, aby osiągnąć całkowity spokój, relaks, jest zdolność do koncentracji. Pacjenci zgłaszali pozytywny wpływ na zdrowie, rozwój funkcji mowy.

Istnieją ogólne zasady, których nie zaleca się złamać podczas kursu:

• Podczas wykonywania ćwiczeń na mięśnie oka jest ważne, aby nie poruszać głową, wystarczy spojrzeć.

• Aktywność fizyczna w oczach nie powinny towarzyszyć soschurivaniem napięcia. Gdy zmęczenie powinno migać i odpocząć.

• Poduszki do masażu powinien wybrać dogodną palec.

• Masaż wykonuje się z delikatnymi ruchami, bez pocierania.

• Przez siły uderzenia pacjenta powinien czuć miły ciśnienia lub łagodny ból.

• Konieczne jest, aby śledzić kolejność ćwiczeń, są one dostępne od mniej skomplikowanego bardziej poważny mięśni.

• Aby osiągnąć wyniki powinny zacząć robić gimnastykę dla oka z pozytywnego emocjonalnego nastroju.

Gimnastyka dla oczu na Norbekovu - użycie lub stratą czasu?

M. Norbekovu proponowanego systemu zatrudnienia może być sceptyczny, ale pewne jest, że to nie zaszkodzi, a może być przydatny jako dodatek do ogólnych lekarskich złożonych środków do leczenia krótkowzroczności, dalekowzroczności, astygmatyzmu. Zwłaszcza we wczesnych stadiach.

Autorka stara się udowodnić wykonalność metody w chorobach takich jak zanik nerwu wzrokowego i zwyrodnienia plamki żółtej. Choroby te mają organiczny Podstawa patologii, w związku z tym wymagać różnych efektów terapeutycznych.

Ważnym elementem metodyki M. Norbekova stracił do argumentów dotyczących efektywności.

Po tym wszystkim, autor proponuje, w przeciwieństwie do innych kompleksów gimnastyki na oku jeszcze inny równie ważny element - psychologicznego podejścia do uzdrowienia, zdrowia. Jest to niemożliwe do pominięcia w książce. Autor zaleca, aby pacjenci nie widzą siebie jako pacjent, uznać za wyleczone, już.

Osiąga się to przez pozytywne emocjonalne nastawienie umysłu, otwartej postawy wobec świata, rozwijanie poczucia przyjaźni i miłości do przyrody i ludzi.

M. Norbekov docenia znaczenie rdzenia zdrowia lub „gorset mięśniowy” ciała w prawidłowego funkcjonowania wszystkich systemów, w tym wpływu na wizji.

Rolę w poprawie postawy

M. Norbekov zwraca prawidłową postawę „gorset mięśniowy” dla kręgosłupa. Nie jest tajemnicą, że odpady z rdzenia kręgowego korzeni zapewnić zasilanie do wszystkich narządów wewnętrznych. Nie jest zatem zaskoczeniem, że w ogólnym programem ćwiczeń zawarte autor projektu stawów i mięśni z tyłu, wzmocnienie więzadła kręgosłupa, zapobiegając rozwojowi choroby zwyrodnieniowej stawów.

Wszystkie ćwiczenia rozpoczynają się obciążenia w ramionach, a potem nogi. Spójność - obowiązkowym elementem systemu!

Pokazuj najpierw ćwiczenia dla górnego odcinka kręgosłupa, a następnie przejście do bazowego kręgu. Obciążenia, zdaniem autora, to powinny być rozłożone równomiernie. Efekt nie zależy od sprawności fizycznej danej osoby.

Każde ćwiczenie jest powtarzany aż do 10 razy. Proponuje się, aby śledzić oddech: wdech wykonywane na tle miłej stanu mięśni i stres powinien być na wydechu. prędkości jazdy, może być dobierana indywidualnie. Wyniki pojawiają się w regularne zatrudnienie po 2 - 3 tygodniach.

Skupiając się na doznaniach

Norbekov zabrania angażowania się w smutnym nastroju, jest zagorzałym przeciwnikiem lenistwo. Przywiązuje wielką wagę do zrozumienia znaczenia ćwiczeń, słuchania dla swoich uczuć, podłączeniu uwagę na uczucie, ocieplenia, drętwienie chłodzenia w różnych częściach ciała.

Wraz z fizycznej doskonałości przychodzi rozwoju osobistego. Autor twierdzi, że duchowy nastrój człowieka zmienia się po kursie gimnastyki, nie ma zaufania do swoich możliwości, wiele udało się osiągnąć sukces zawodowy.

W temacie: Witaminy dla oczu - które są najlepsze?

Plusy i minusy technik

Aby mówić o skuteczności metod czytania małe książki autora. Nawet wielbiciele Norbekova chciałby dowiedzieć się o wynikach badań klinicznych. To wymaga czasu i podstawowe usługi medyczne.

Wydajność można mówić o nauce z danych statystycznych poprawy w grupie osób, którzy korzystali z systemu Norbekova oraz braku tych wyników w innej podobnej grupy, które nie stosują się do zaleceń. Taka informacja jest nigdzie.

Ponadto wiele wątpliwości struktura wielomilionowe biznes zbudowany Norbekovu na promocji swojego systemu. Lekarze mówią, że wykorzystuje łatwowierność ludzi, zwany system działania szarlataneria autora.

Plusy i minusy systemu Norbekova

Metoda ta jest bardzo niejednoznaczny rozważnie podane na uszkodzenia w wyniku jednoczesnego stosowania medytacji, zarządzania gniewu i innych metod autohipnozy.

Według autora, musi mieć wiarę w sukces i osiągalnych celów. To wyjaśnia brak poprawy z góry braku wiary.

, grupy osób, które są przeciwwskazane klas systemowych Norbekova:

• padaczka;

• Osoby cierpiące z alkoholizmu i narkomanii;

• Pacjenci z ciężkimi zaburzeniami psychicznymi;

• ludzie, którzy mieli ostry zawał mięśnia sercowego

• podczas ciąży.

Brak metod opartych naukowo dowodów bezpieczeństwa jest wielka wada w jego wykorzystania przez praktyków.

Wymagania autora do pacjentów, aby zmienić świat i pełną uległość nawet pozwolić classing metodologii sekciarstwa.

Gimnastyka dla oczu i konieczność pozytywnego nastawienia do poprawy zaprzecza oficjalnej medycyny.

Problemy poruszone przez M. Norbekovu, mają dużo krewnych, ponieważ współczesny świat wymaga od osoby do trwałego uzależnienia od informacji wizualnej.

Przedłużone czytanie, praca z komputerem, oglądanie telewizji znacznie zwiększa obciążenie narządów wzroku, stając się jedną z głównych przyczyn chorób.

System Norbekova pozwala na stosowanie ćwiczeń i wydatków przerwą 20 minut w ciągu dnia, aby zapobiec utracie wzroku, poprawy zdrowia i wytrzymałości, aby uzyskać dodatni ładunek.

Przed rozpoczęciem zajęć należy skonsultować się z okulistą, aby dowiedzieć się ich rozpoznanie. Wybierz odpowiednie ćwiczenia powinny być z pomocą specjalistów. Technika ta nie wymaga odrzucenie innych sposobów leczenia (kropli do oczu, zastrzyki, tabletki). Może być stosowany jako uzupełnienie formalnego traktowania.

Autor artykułu: Koretskaya Ludmiła Mihaylovna, okulista, optyk