Uraz oka w sporcie

Wiele osób nie może sobie wyobrazić swojego życia bez sportu. I to jest godne szacunku. Jednak sport - to także ryzyko kontuzji. Przekonajmy się, jakie niebezpieczeństwa narażeni są na naszych oczach podczas ćwiczeń i jak można ich uniknąć.

Jak już wspomniano, klasa którymś z licznych sportów - jest to ryzyko kontuzji. Najczęstsze urazy są dłonie i stopy, ale w niektórych przypadkach może niebezpieczeństwa czyhają na naszych oczach, mimo że zajmują one zaledwie 1% powierzchni ciała, a prawdopodobieństwo uszkodzenia jest dość niska. Niemniej jednak, oczy odgrywają w naszym życiu jest niezwykle ważną rolę, dlatego ważne jest, aby uniknąć uszkodzenia wzroku w sporcie.

Statystyki mówią, że 13% ogólnej liczby urazów oczu ludzi się go w sporcie. Oczywiście, prawdopodobieństwo urazu oka zależy od rodzaju aktywności fizycznej. Tak więc, najbardziej niebezpieczne dla zdrowia oczu są uważane za sporty zespołowe - hokej na lodzie, piłka nożna, tenis, piłka ręczna, badminton, baseball, itd. Niebezpieczne i sztuk walki takich jak boks, kickboxing i innych sztuk walki full contact, praktykujący nie noszenie ochrony. Wśród najbezpieczniejszych pod względem coraz urazy oczu sportu należą do pływanie, lekkoatletyka, gimnastyka, pływanie łódką i innych rodzajów aktywności fizycznej, które nie wymagają użycia pocisków.

Najczęstsze urazy oczu

• urazy tępe. Zazwyczaj są one stosowane do dużych urządzeń do ćwiczeń. Jeśli rozmiar tych pocisków jest znacznie większy rozmiar z gałki ocznej, jest ona uszkodzona, zwłaszcza kości jarzmowej, prawdopodobne i złamany nos. Daleko bardziej niebezpieczny dla oka są elementy, które mogą stykać się z gałki ocznej podczas zderzenia. W tym przypadku, sprzęt sportowy, do czynienia z gałki ocznej, daje mu znaczną część swojej energii kinetycznej, co prowadzi do poważnych uszkodzeń. Tak więc nie jest ściskanie gałki ocznej, zwiększone ciśnienie wewnątrzgałkowe. Może wystąpić krwawienie, obrzęk i zmętnienie rogówki. Wnikając orbity przedmioty mogą zranić i nerwu wzrokowego, a także mięśni i naczyń krwionośnych oka.

• Urazy wieku. Określony powiek uszkodzenia skóry lub skóry i mięśni warstw. Czasami zawodnicy doznają kontuzji poprzez, niszcząc wszystkie warstwy wieku. Urazy wieku często towarzyszy silny obrzęk, zmiany koloru skóry na niebieski lub fioletowy.

• Ciała obce. Często w oku podczas ćwiczeń cząstki wchodzą w ziemię, małe kamienie, piasek i inne obiekty maleńkich rozmiarach. Ponadto, ciała obce mogą spaść na rogówki i spojówki, powodując światłowstręt, podrażnienie, zapalenie. Jeśli złapany w obiekcie oko ma ostrych krawędzi, takich jak kawałek szkła, może wnikać głębiej w rogówkę.

Mamy wymienionych gatunków urazy oczu są dalekie od wyczerpującej listy możliwych urazów podczas uprawiania sportu. Jednakże, jeśli szkody powinny szukać pomocy u okulisty. Pamiętaj, oczy - jest najbardziej skomplikowanym narządem, w którym tylko zły ruch może mieć nieodwracalne skutki.

Jak się chronić?

Osoby z problemami wzroku, przed przystąpieniem do uprawiania sportu, należy skonsultować się z okulistą. On będzie w stanie ocenić uszkodzenia oczu, zawierają wytyczne dotyczące dopuszczalnego poziomu aktywności fizycznej oraz możliwość noszenia soczewek.

Z krótkowzrocznością większej niż 5,0 D klasy obiektów sportowych, którym towarzyszy silny parcia, gwałtowne ruchy głowy, są przeciwwskazane. Na przykład, nie jest konieczne, aby zaangażować się w trening siłowy, sporty walki, akrobatyki. Rozpocząć naukę, jak to możliwe po korekcji wzroku.

Najbardziej skuteczną ochronę oczu podczas uprawiania sportu - to okulary ochronne i maski. Stwierdzono, że ich stosowanie zmniejsza ryzyko uszkodzenia wzroku o 90%. Okulary ochronne lub osłona twarzy może być regulowana w zależności od rodzaju aktywności fizycznej. W szczególności należy zwrócić uwagę na filtr koloru, grubości soczewki, materiału produktu, stopień zapotevaemosti. Zabezpieczenie musi być przede wszystkim wygodne dla sportowca.