Co sportu wybrać dla swojego dziecka

Zanim dasz dziecku w każdej sekcji sportowej, ocenić stan jego zdrowia, a także możliwości i umiejętności. Ważne jest, aby być w stanie określić, co jest bardziej skłonny do swojego dziecka, gdyż jest kluczem do jego sukcesu. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko zrobił karierę, korzystne jest, aby dać go do szkoły sportowej, gdzie doświadczeni trenerzy wybiorą optymalną aktywność fizyczną dla niego w przyszłości.

Aikido - rodzaj sztuk walki. To nie jest tylko sport, ale prawdziwa filozofia, która uczy się w trudnych sytuacjach z minimalną szkodą dla siebie lub wroga. Sport charakteryzuje się brakiem agresji, dążenie do harmonii z otoczeniem. Zacznij ćwiczyć aikido może być 4-5 lat. Praktyka rozwija zwinność, koordynację, charakter, elastyczność, wytrzymałość, zaufanie, reakcję.

Każdy zna tę grę z rakietą skąpe i volanchikom. Jest to nie tylko rozrywka, ale również sport, prędkość rozwijania i reakcja. Zacznij ćwiczyć badminton może być 6-7 lat. Dla klas potrzebują rakiety VOLANCHIK i dres. Odtwarzanie badminton może być nie tylko w lecie na placu zabaw, ale w zimie w siłowni.

Baseball - gra zespołowa z bat i kuli, która ma wielu fanów, zwłaszcza w Ameryce. W rzeczywistości, baseball jest dalekim krewnym rosyjskiego łyka. Rozwija się siłę, szybkość, wytrzymałość, odwagę reakcji. Zaleca się, aby rozpocząć szkolenie w wieku 7 lat.

Tenis, bez wątpienia - jeden z najbardziej popularnych sportów, które rozwijają wytrzymałość, szybkość reakcji, wytrzymałość, taktyki i strategii, koordynację ruchów. Radzenia sobie z nimi, jak można w siłowni lub na boisku. Rozpoczynają zajęcia muszą być z 6-7 lat.

Te sztuki uczy się wykorzystywać techniki ataku i ochronę przed wstrząsami. Zaleca się, aby rozpocząć trening z 10-12 lat. Boks rozwija odwagę, siłę, wytrzymałość, szybkość, koordynację ruchów. Dla klas wymagają rękawice bokserskie, spodnie sportowe i T-shirt.

Gimnastyka może być sport czy sztuka. Zalecany wiek do rozpoczęcia szkolenia - 4 lata. Gimnastyka rozwija elastyczność, postawy, elastyczność, grację i płynność ruchu, przyczynia się do szczupłej figury. Na lekcji dziecko będzie potrzebować formę gimnastycznych i sportowych: obręcz, piłka, liny, wstążki lub mace.

Dla małego dziecka to nie tylko dobry sport, ale również niezbędne umiejętności. Pływanie dobre wzmacnia i hartuje organizm, tworzy układu mięśniowo-szkieletowego. Angażować się w tym sporcie może być 3-4 lat. Rozwija u dzieci wytrzymałość, siłę, poprawia czynność płuc i krążenie krwi, wzmacnia system nerwowy. Dla klas potrzebują kostium kąpielowy, gumową nakładkę i gogle.

Ten sport jest bardzo popularny wśród dzieci, ponieważ nie ma praktycznie żadnych przeciwwskazań. Grać w tenisa stołowego może być 5 lat. Rozwija koordynacji, koncentracji reakcji poprawia widoczność. Dla klas muszą dres, piłki i rakiety.

Taniec - to jest piękne kostiumy, przyjemna muzyka, ruchy pełne wdzięku i radości. Zajęcia rozpoczynają Zaleca 5 lat. Dancing u dzieci rozwijać elastyczność, zdolność do kontrolowania swojego ciała, szacunek dla płci przeciwnej, uwagi, tworzą piękną postawę i chód. Na początku zajęć wymagana forma sportowiec, a następnie - w kierunku.

Te sporty są odpowiednie dla dzieci do zaangażowania się w grach zespołowych. Można rozpocząć zajęcia od 6-7 lat. sporty zespołowe rozwijać wytrzymałość, siłę, zwinność, koordynację, wytrzymałość i wytrzymałość, reakcja, podnosząc ducha zespołu. W zależności od tego sportu wymaga odpowiedniego sprzętu. Najbardziej kosztowne - hokej.

Dla dzieci, te sporty są bardzo użyteczne. Jazda na nartach i łyżwach może być ludzkie pasje do życia. Należy zacząć współpracować z 4-5 lat. Rozwijają koordynację, wytrzymałość, elastyczność, zwinność, szkieletowe i układu przedsionkowego poprawy funkcji serca. Dla klas wymagają łyżwy, narty, buty i odpowiednią odzież sportową.

Wushu - chińskie sztuki walki na celu harmonię ciała i umysłu, leczy ciało doskonale. Wushu rozwija zwinność, wytrzymałość, koordynację, elastyczność, wola, pewność siebie, zdolność do relaksu i koncentracji. Optymalny wiek dla Wushu - 4-5 lat. Dla klas wymagają specjalnych mundurów sportowych.

Szachy i warcaby - sport jest logiczne, rozwijające się nie ciało, lecz mózg dziecka: taktyki, strategii, przebiegły umysł, zimna kalkulacja. Bardzo dobre łączenie aktywnych sportów z logiką. Optymalny wiek na rozpoczęcie zajęć - 4-5 lat.

Każdy sport rozwija się nie tylko dziecko, ale także przynosi mu pewne cechy, daje pewność siebie i własne umiejętności, pomaga przezwyciężyć lęki. A czasami nie ma znaczenia, co to będzie sport - walka lub łyżwiarstwo figurowe. Ważne jest, że dziecko bardzo zadowoleni z tej działalności.