Jaki rodzaj żywności nie mogą być spożywane w czasie ciąży

Jeśli kobieta w czasie ciąży jest ograniczone w swoim menu niektóre dania i produkty, ma wszelkie powody, by mieć nadzieję, że ten trudny i bardzo trudny okres będzie przenieść łatwiejsze. Jaki rodzaj żywności nie mogą być spożywane w czasie ciąży i jak zbudować właściwą menu? Co dokładnie naczynia i produkty wymagają ograniczenia?

Są to:

- Wszelkiego rodzaju marynat nie można jest-ważne jest, aby powiedzieć, że nawet w czasie ciąży należy stopniowo zmniejszyć ilość pokarmu spożywanego w soli, zwłaszcza w ostatnich dwóch miesiącach ciąży, gdy pojawienie się obrzęku nie jest rzadkością w przypadku większości kobiet. Istnieje bezpośrednia zależność: im niższa zawartość soli w organizmie, tym mniejsza możliwość wystąpienia obrzęku, a następnie - tym łatwiej przenosi się do ciąży i porodu.

- Marynaty. Podstawa zalecić ograniczenie żywności Diety marynat, sam - dostatecznie dużą zawartość soli, stosowany jako środek konserwujący.

- Wszystkie posiłki są przyczyniając się do szybkiego przyrostu masy ciała (ciasta i torty, ciasta, ciastka, ciasteczka, chipsy ziemniaczane, popcorn, cukierki, czekolady, lodów, orzechy, dania z makaronu, smażone ziemniaki, itp ...) - jeśli naprawdę chcesz słodki, zawsze można jeść niczego z suszonych owoców lub świeże słodkie owoce nie mogą być spożywane.

W czasie ciąży, kobieta zwiększa ciężar z kilku powodów: .. W związku ze wzrostem macicy i łożysku, ze względu na wzrost płodu oraz zwiększenie objętości płynu owodniowego, ze względu na zwiększoną całkowitej objętości krwi i tak dalej, więc trzeba monitorować, jaki rodzaj żywności nie mogą być mieć w czasie ciąży.

Ze wzrostem wagi, oczywiście, ograniczonej sprawności ruchowej. Jeśli kobieta ma inną przyczynę otyłości - mianowicie, błąd władzy, może nawet rozwijanie aktywności fizycznej. Przy stałej mięśnie bierności nie czują potrzebę na stres, napięcie mięśni zmniejsza się stopniowo, wpływając na przebieg porodu nie jest najlepszym sposobem. Naturalną konsekwencją braku aktywności - zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego, takich jak zaparcie i wzdęcia zhivota- u kobiet w stosunku do całości zwiększa obciążenie układu krążenia i oddychania (mechanizm jest prosta brzucha zaczyna wywierać nacisk na membranę, powodując upośledzenie funkcji serca jest ograniczone do tak zwanych wycieczka światło).

- Jakakolwiek ciecz nie może. Płyn ograniczenie w czasie, jaki rodzaj żywności nie mogą być spożywane w czasie ciąży, szczególnie ważne w drugiej połowie ciąży. Zalecenie to wynika z kilku chwil. Po pierwsze, Serce kobiety w okresie ciąży, nie pracuje już w najbardziej komfortowych warunkach (to działa w ciasnych warunkach), ale jeśli trzeba zwiększyć obciążenie, wtedy prawdopodobieństwo awarii w swoich działaniach. Po drugie, nadmierne nasycenia płynem ustrojowym prowadzi do obrzęku. Po trzecie, ze względu na obfitość płynu w organizmie zmniejsza się mobilność. Po czwarte, nadmierne spożywanie alkoholu - jest to nerki pa obciążenie, które u kobiety ciężarnej, a więc działają dla dwóch osób. Oczywiście, można kontynuować tę serię, przynosząc mniej ważnych argumentów i „piąty” i „szósty”, ale, być może, jest dość przekonujące, a co zostało powiedziane. Tylko przez jeden dzień kobiety w ciąży mogą pić do pięciu filiżanek cieczy bez ryzyka, ale musi także wiedzieć, jaki rodzaj żywności nie mogą być spożywane w czasie ciąży. Powiem kilka słów o wodzie mineralnej ze powinien on zostać przerwany lub w ogóle, lub spożycie powinno być mocno ograniczyć wydaje mi się najbardziej rozsądne, tę taktykę: w czasie ciąży do picia wodę mineralną i jedzenia niektórych pokarmów wyłącznie na receptę.