Środki ludowe dla przyrostu masy ciała

Wiele kobiet i mężczyzn, aby schudnąć stosując różne diety. Jeśli mówimy, że siedzą na diecie, automatycznie zakładamy, że chcemy schudnąć i stać się szczuplejsze. Ale problemy z wagą może być wyrażona nie tylko w nadmiarze, ale negatywna. Dla niektórych problemem przyrostu masy ciała powinien być tak ostra jak utrata masy ciała dla osób z dużych form. Istnieje wiele środków ludowych, które pozwalają cienkie ludzie lepiej. Przeanalizujmy je szczegółowo.

Na początku należy zauważyć, że nadmierna chudość z normą lub bez kości, nie asteniczny ciała, wygląda, szczerze mówiąc, nie bardzo atrakcyjne, co prowadzi do wielu cienkich ludzie zbędnej kompleksów. W naszych czasach, istnieje specjalne środki zaradcze ludowej nadwagi.

Jednak wszyscy ludzie, a jeśli chodzi o wygląd, zwłaszcza kobiety, mają tendencję do doskonałości ciała i jest bardzo zdenerwowany, jeśli uświadomić sobie, że nie są zgodne z jego parametrach ogólnie przyjętych norm i standardów. Wydaje się, że problemy z przyrostu masy ciała nie powinno być, to trudno, aby schudnąć, ale przyrost masy ciała jest łatwiejsze niż kiedykolwiek. Ale to nie zawsze tak jest. Metabolizm każdego człowieka jest niepowtarzalny. Niektórzy ludzie cierpią z powodu faktu, że nie mogą one przybrać na wadze. Jednym z pierwszych środków do których zastosowano zbyt szczupłej dziewczyny z ciała odbiera specjalnych preparatów - zyskała.

Na tym etapie, często pojawiają się problemy, ponieważ leki te zostały opracowane dla sportowców, a odbiór bez odpowiedniej aktywności fizycznej, tłuszcz jest równomiernie rozprowadzane po całym organizmie, natomiast rozwój fizyczny osób przyjmujących te leki powoduje wzrost tkanki mięśniowej. Dlatego, aby wyznaczyć lub zalecić wizytę lekarz może jedynie zyskała. Może brać te leki i nie trzeba, ponieważ lekarz może określić prawdziwą przyczynę braku masy po rozmowie z pacjentem.

Na co wskazuje, aby zwrócić uwagę ludzi, którzy próbują przybrać na wadze.

• Ułamkowe moc stymuluje układ trawienny. Staraj się jeść mało, ale z kilkoma przerwami w ciągu 2-3 godzin.
• Co dziwne, to lepiej zrezygnować słodkich i tłustych, ponieważ istnieje ryzyko stania się dla diabetyków.
• Unikaj zbyt pikantne jedzenie. Pobudza apetyt, ale podrażnia żołądek i jelita, ma wpływ na funkcjonowanie nerek.
• Byłbyś zaskoczony, ale głód krótkotrwały przyczynia się do przyrostu masy ciała, gdyż zwiększa apetyt i poprawia przyswajalność składników odżywczych.
• Udział owoców i warzyw w menu powinna wynosić około 50%. Wzbogać swoje różnorodne diety jagód, orzechów, owoców. Ograniczyć spożycie produktów mięsnych do 3 razy w tygodniu.
• Celem utrzymać się w dobrej kondycji fizycznej, bez użycia środków ludowej.

Tajemnice środków ludowej na przyrost masy ciała

1. 50 g zioło woodwax wlać piwo z białego suchego stole, umieszczony w ciemnym miejscu i utrzymuje do 10 dni. Po filtracji, to wziąć łyżeczkę nalewki trzy razy dziennie po posiłkach.
2. W jednym Piwo wlewa pokruszonych orzechów trzy podstawowe dodać h. Miód, dokładnie miesza się i bezpośrednio pić całą mieszaninę. Codzienne stosowanie tego przepisu gwarantuje zestaw do trzech kilogramów miesięcznie.
3. Napar z mniszka lekarskiego ziołowym. Godzinę. Łyżka zioła są mieszane ze szklanką wody, gotowano przez 10 minut, pozostawiono na pół godziny. Zalecane dzienne spożycie trzykrotnego łyżkę.
4. Napar z berberysu pobudza trawienie i zwiększa apetyt. W pół litra wrzącej wody 2 łyżki. łyżki gałęzi i liści berberysu, pozostawić w ciepłym miejscu przez dwie godziny, filtr i podjąć trzecią filiżankę wlewie w ciągu 30 minut. przed jedzeniem.
5. Posiekane orzechy prażone z miodem w stosunku 2 do 1 wykonać po posiłku 3 lub 4 łyżki herbaty i mleka.
6. Mieszanki pergu z miodu w stosunku 1: 4. Weź ze stołu. łyżka do trzech razy na dzień 100 nie ml zimnej wody. Kurs trwa jeden miesiąc, można powtórzyć po upływie 10-15 dni.
7. Lucerna. Jej soki, herbata i doskonale stymulują przyrost masy ciała.
8. Rozdrobnione korzenie żywokostu i nasionach lnu są zmieszane z miodem w proporcji 3 do 1, pobranych przed posiłkiem dla jednego elementu. łyżka, pijąc ciepłą herbatę lub wodę.
9. 10 g wysuszonego zielonego chaber wlać kubka wrzącej wody i utrzymywano przez jedną godzinę. Zalecana dzienna odbiór trzykrotny słodzić miodem lub infuzji cukru.
10. 20 g tymianku wlać litra wrzącej wody i pozostawia do odstania w cieple przez dwie godziny, po czym przesączono i wykonanych przez pół godziny przed posiłkiem 100 g
11. Na przyrost masy ciała będzie przydatna do odbioru pyłku. Według połowę lub całą c.lojke infuzji w ciepłej wodzie (50 ml), pyłku brane 2-3 razy dziennie, przez 20-30 minut. przed jedzeniem.
12. korzeń goryczki infuzji ma pozytywny wpływ na przewód pokarmowy, pobudzają układ trawienny. Proces rozkładu zachodzi najbardziej skuteczne, ponieważ substancja zawarta w infuzji promować obfite wydzielanie soku żołądkowego, ze względu na podrażnienie smakowe w jamie ustnej. Aby to zrobić wlew lecznicze muszą być wypełnione 30 g rozdrobnionych korzeni goryczki litrów tabeli białego wina i odstawić na kilka dni. Ten wlew się 100 g przed posiłkami.
13. 2 łyżki. łyżki 20% śmietana dodano do szklanki ciemnego piwa, solone, dokładnie mieszano. Podjęte na dobę. Gwarantowany wzrost masy uczyni 3-4 kg.
14. Korzenie żywokost (2 części), olej lniany (2 części), kozieradki (2 części), boski drewna trawy bylica (1 część), pokrzywa skrzydła (1 część) zmielono z cukrem i ma pół godziny przed otrzymaniem łyżeczkę żywności 3 razy każdego dnia.
15. 30 g miętowego zioła litra wrzącej wody wlewa się i utrzymuje przez 2 godziny. Wstęp do żywności przyczynia się do pojawienia się dobrym apetytem, ​​a po posiłku stymuluje proces trawienia.