Zdrowia i urody olej lniany

Olej lniany jego wartości na pierwszym miejscu wśród wszystkich innych olejów roślinnych. Jest składnikiem kwasów omega-3, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania całego ciała, dzięki czemu użyteczną zdrowia lniany i olej kosmetyczny. Kwas zapobiega nowotworów, przyspiesza przemianę materii, poprawia stan układu nerwowego, zmniejsza zawartość cholesterolu we krwi.

Olej lniany w walce z otyłością

Czasem, aby schudnąć nie musi uciekać się do wyczerpujących ćwiczeń fizycznych. Wystarczająco, aby dodać do swojej codziennej diety olej lniany. Jeśli używasz za każdym razem na pół godziny przed posiłkiem do herbaty łyżką oleju, można zauważyć, utrata masy ciała. Z biegiem czasu, trzeba będzie zwiększyć ilość oleju 1 łyżka i zażyciem olej po kolacji. Czas trwania oleju do utraty wagi nie powinien być dłuższy niż trzy miesiące. W tym czasie, należy zwrócić uwagę na swoje zdrowie. Jeśli masz problemy z toaletą, można otrzymać olej po wypiciu niewielkiej ilości ciepłej wody. Olej lniany ma działanie przeczyszczające, co pomaga pozbyć się kilogramów dodatkowych.

Olej lniany jest użyteczna nie tylko w czystej formie, ale również sosy do sałatek. Ale do tego trzeba zastosować olej tłoczony na zimno. Zastosowanie takiego oleju w ciągu miesiąca stracą do 12 kg i osiągnąć piękno i zdrowie ciała. Jednak okres ten powinien zostać odrzucony z późniejszych posiłków, to znaczy nie jeść nawet po ośmiu.

olej lniany akcja odbywa się w nocy. Przyspiesza zużycie tłuszczu w ciele człowieka, co zapobiega tworzeniu się osadów i nowych spalanie już nagromadzone komórki tłuszczowe. Jeśli nie podoba olej lniany lub z jakiegokolwiek innego powodu nie można brać go, a następnie zastąpić ją słonecznika. W połączeniu z procesu spalania tłuszczu ćwiczenia szybciej występuje.

Przeciwwskazania

Jeśli masz jedną z następujących chorób, lepiej jest wybrać odpowiedni dla siebie łukowego metodą walki z nadwagą.

Dzieci w wieku poniżej pięciu kobiet, kobiet w ciąży i karmiących.

Ogromne szkody dla zdrowia może być spowodowane jeśli olej zużyty w nadciśnieniu tętniczym.

W chorobach dróg żółciowych.

Podczas przyjmowania antybiotyków i leków przeciwdepresyjnych.

zapalenie pęcherzyka żółciowego olej lniany może być stosowany w połączeniu z innymi produktami.

W chorobach trzustki, zapalenia wątroby i zapalenia trzustki.

Olej lniany w połączeniu z dziurawca tworzy hiperycyny, które mogą powodować alergię na światło słoneczne. Skłonność do takich osób i właścicieli jasnej skórze chorobowych włosach.

Gdy krwotok, miażdżyca tętnic, macicy, zapalenie jelit.

Olej lniany do włosów

Olej lniany może być stosowany nie tylko do utrzymania zdrowia, ale także dla urody. Na przykład, istnieje wiele przepisów, aby poprawić kondycję włosów.

Rub oleju lnianego do masażu skóry głowy. Następnie stosuje się go na włosy równomiernie na całej długości. Przytrzymaj przez jedną i pół godziny. Dla najlepiej wchłaniane przed użyciem podgrzać olej. Wzmocnić skuteczność oleju na włosy mogą być, jeśli trzymać głowę nad parą pre-powodującej olej. Ta procedura może być przeprowadzona w saunie lub kąpieli. Nie ma już czasu trwania stanu zależy od procedury.

Aby zachować piękno włosów, można użyć naparu wykonane z nasion lnu. To narzędzie jest bardzo pomocne, aby chronić włosy przed wysoką temperaturą podczas użytkowania ploek lub kleszczy.

Olej lniany dla skóry

Olej ten jest bardzo dobra praca z czarnymi kropkami. Przygotować okład, położył się na gazą zwilżoną wodą, nasiona lnu. Przed nałożeniem na twarz, czystą skórę. Trzymaj kompresji przez pół godziny. Następnie wycisnąć czarne kropki i zdezynfekować skórę.

Olej z nasion lnu pomaga zmniejszyć pozbyć się plamy starcze i piegi. Wytwarzanie: Miesza się 0,5 g boraksu 40 g wody i dodać 20 g lanoliny i 5 g oleju lnianego. Następnie ubij składniki do konsystencji śmietany. Ta maska ​​zaleca się zrobić 2 razy w tygodniu przez miesiąc.

Olej lniany jest dobrze nadaje się jako podstawa do wielu masek dla skóry suchej. W równych proporcjach, posiekać liści pietruszki, jesion górski, porzeczki, róży i jaśminu. Następnie wymieszać z 1 łyżka ziół olej lniany i wosk pszczeli. Dodać pół łyżeczki ciekłego witaminy maskę, która odbyła się w ciągu pół godziny, po czym przemywa się ciepłą wodą.