Nauczyć się postrzegać starzenie filozoficznie

Jest to wyrażenie, tylko „na odwrót”, usłyszałem kiedyś w autobusie z jednej starszej kobiety. „Jak obrzydliwe - to rzecz - na starość” - z nieukrywanym wzruszeniem zawołała. I w moim sercu żal jej.

To właśnie z powodu tych ludzi ukształtowanych osobowości, ze skłonnością do depresji, przygnębienia, a nawet samobójstwa. Starość - nie obrzydliwe, ale jest to naturalny etap życia. A może tylko od nas w pewnym stopniu zależy od tego, czy spędzamy go w smutku i cierpienia, lub cieszyć się możliwość korzystania ze wszystkich przywilejów wieku - robić to, co chcemy zrobić, co więcej do swoich potrzeb ...

Ja osobiście utrzymać taką postawę: życie powinno zostać przedłużone, im dłużej, tym lepiej i żyć najlepiej jak potrafisz!

Związane z wiekiem zmiany na twarzy są często bardziej istotne niż stan ciała. Jeden z moich kolegów raz niechętnie mówi: „Tu czuję się świetnie, i spojrzeć w lustro - chcę pluć”. W rzeczywistości, on flirtował trochę, bo wygląda znacznie młodziej niż jego wiek.

Ale jeśli młody człowiek nagle znalazł się siedemdziesiątki, jest prawdopodobne, aby doświadczyli wielkiego szoku. A ponieważ zmiany zewnętrzne następować powoli, stopniowo, przyzwyczajamy się do nich. Oczywiście, jeśli porównamy obecną odbicie w lustrze i zdjęć dojrzewania, nieświadomie awaryjną vzgrustnesh. Niektórzy ludzie (głównie kobiety) robią liftingu, inni starają się rzadko spojrzeć w lustro, a jeszcze inni używają różnych kremów, masek ... a można także użyć metody oddziaływania psychologicznego. Poprosi o jednym z nich: snem spojrzeć na obraz młodego człowieka. Spójrz na 2-3 minuty. Potem idź prosto do łóżka, należy zamknąć oczy i psychicznie przenieść młodzieńczy wizerunek do obecnej twarzy. Wyobraźmy sobie, że jest dokładnie tak, jak na zdjęciu. Tworząc żądany obraz w umyśle, dajesz swojemu ciału polecenie, aby włączyć mechanizmy odzyskiwania, naprawy i stopniowo, dzień po dniu, miesiąc po miesiącu koniecznie potrzebnych zmian nastąpi, osoby młodsze. Metoda ta nazywana jest „modelowanie psychologiczny”.

Mogę zaoferować inną metodę - żart ja to nazywam „poetycki stylizacji” i dla niego, aby napisać taki wiersz:

zmarszczki

Ludzie nie są bez zmarszczek przyczyną. Są to zmarszczki - na sukces, są - z radością i śmiechem, nie - z pasją i uściski, istnieją - w złości i przekleństw, są zmarszczki bez powodu - czas nie jest drobnostka ...

Zmarszczki można przeczytać, co stoisz, jak żyć ...

Nie daj Boże, że każdy może powiedzieć o nim siebie: „Kiedy przyjaciele lub krewni zapytać, jak się czuję, to odpowiedź jest zawsze (pomimo faktu, że nie jest to prawdą):” czuję się świetnie, jestem pełen zdrowia i ciebie to samo pragnienie. "

Jeszcze raz chcę podkreślić, że w starszym wieku - to nie jest smutny koniec swojego życia, ale raczej owocna, jest to naturalny etap. Życzę dobrze!

Jak sprawić, by stary ciekawą wieku?

Uznają, że „ludzkie szczęście lub nieszczęście jest zasadniczo dziełem własnymi rękami” (J. Locke, 1632- 1704).

Gromadzą się w starości nie jest bogactwo, i przyjaciół. Często uśmiechać, z nieskrywaną humoru należą do różnych swoich niepowodzeń.

Przez dwa lub trzy lata przed emeryturą zaplanować nową działalność samodzielnie, który nigdy nie miał czasu. Może to być stworzenie pamiętnikach, malowanie, ogrodnictwo, hodowla pszczół, kwiaciarstwa. Ile radość i przyjemność może dać Ci grzybobranie, wędkarstwo, turystyka. Wszystko, co nie mają czasu w trakcie pracy, można stać się przystępne.

Nie myślę z przerażeniem śmierci - będzie nadal się prędzej czy później. Posłuchajcie słów starożytnego filozofa Epikura (342-270 pne): „Lepiej jest nie bać się, leżąc na słomie, niż być w tarapatach na złotym łóżku.” I Epikur powiedział: „Możliwość dobrze żyć i umierać dobrze - jest to jedna i ta sama nauka.”

Co to znaczy „dobre życie”? Jest to, aby móc cieszyć się bieżący dzień, bez czekania na radość tylko z przyszłości. Ale jak zwykle działają? Pośpiech naprzód i naprzód. Następnie czeka na povzrosleem, potem gryzł naukę granit, zdobywania zawodu, potem dręczą wyborze małżonka, kupić kilka niepotrzebnych rzeczy, dach nad głową, drugi, trzeci ... A życie toczy się dalej ... i nagle okazuje się, że większość złote lata już minął, a ty nadal nie mieli czasu, aby poczuć ich urok.

Najcenniejszą rzeczą, wszyscy mamy - tym razem! Nadszedł czas. Nie przeszłość - to jest stracona na zawsze, a nie na przyszłość - nigdy nie wiadomo, co się okaże.

Pamiętaj tych biednych ludzi, którzy spokojnie spoczywa na wybrzeżach Oceanu Indyjskiego na progu nowego, 2005 roku ... Teraz, w tej chwili musi być w stanie czuć się szczęśliwy.

Nie słuchaj ich bolesnych uczuć. Dowcipne człowiek powiedział: „Jeśli masz ponad 70 i nie masz ból, jesteś już w przyszłym świecie”. Oczywiście, jest to zbyt mocne słowo, ale z wiekiem wymaganym do gromadzenia wszelkiego rodzaju niezbyt przyjemna odmiana. Fix uwagę na nich nie jest konieczne. Twoje przekonanie, że muszą się odbyć, praca fizyczna, pobyt w przyrodzie, bogate w witaminy, naturalne jedzenie zagrał rolę uniwersalnego leku.

Kiedy pytam znajomych lub krewnych, jak się czuję, to odpowiedź jest zawsze (pomimo faktu, że nie jest to prawdą): „czuję się świetnie, jestem pełen zdrowia i życzę tego samego.” Rzeczywiście, jeśli entuzjastycznie listy, gdzie mam ból gdzie mrowienie, dobry z niego nie będzie. Wręcz przeciwnie, reklamacje ty hak w jego umyśle bolesne objawy. im zaprzeczając, ustawiania ciała do pozytywnych zmian.

Im więcej się naprawić swoją uwagę na pozytywnych aspektach ich życia, tym lepiej będzie się wydawać do Ciebie!