Ścięgna Achillesa u podnóża leczyć

Jak wiadomo, choroby związane ze skręconą ścięgna Achillesa doznał przez większość sportowców. Jest to szczególnie powszechne w sprinterów i tancerzy. Jeśli nagle zerwać i działa, możliwe jest, aby zranić nogę. Trudność polega na tym, że szczelina i rozciągania ścięgna Achillesa nie zawsze jest natychmiast daje o sobie znać. Ból może być przedmiotem szoku. W tym momencie człowiek może już czuć, że stopa stopniowo staje się oczywiste, bawełna i ból, ale nie mógł natychmiast dowiedzieć się, co się stało.

Warto zastanowić się, co się dzieje, gdy rozciągania ścięgna Achillesa, a jak leczyć go w domu bez potrzeby opieki medycznej. Ci się stało. Co noga nagle zachorował miejsce gdzie znajduje się ścięgno. Aby rozpocząć arbitralnego traktowania, konieczne jest, aby rozpocząć oko na ich zdrowie. Jeśli po pewnym czasie czujesz ból, było osłabienie całego ciała, ból głowy, spun rzeczy wokół, jego oczy zaczęły się ściemniać, a tam był ostry ból, należy natychmiast szukać pomocy u lekarza, który określi zakres urazu. Nigdy w takich przypadkach nie można po prostu zamknąć oczy i tolerować takiego krótkiego czasu i stracić kończynę. Starają się natychmiast złożyć wizytę do lekarza i porozmawiać o tym, jak to się stało, że zaczął odczuwać ból. Alarm powinien pokonać, a następnie kod po prostu trzeba krok to boli. Po przeprowadzana jest inspekcja, możesz być pewny o zdrowie swoich stóp, oczywiście, jeśli lekarz mówi, że to proste rozszerzenie, ale nie złamać.

Teraz wróć do domu, trzeba dołożyć wszelkich starań, aby jak najszybciej wyleczyć nogę i zapomnieć o dokuczliwy ból. Pierwszą rzeczą, którą trzeba sobie z ogrodzeniem zajęciach wychowania fizycznego, jak to jest, to nie było przyjemne. Przede wszystkim zdrowia i wszelkiej mowy i następnie mistrzostw. W przeciwnym razie, nie odzyskano, można zaryzykować i nie widzi scenę i stadion, tak że lepiej zło wybierać mniejsze. Przed dokonaniem bandaż na nodze, który składa się z elastycznego bandaża i liściach kapusty, zrobić małą maskę soku z aloesu lub kalanchoe. Rośliny te przyczyniają się do faktu, że rany wszelkiego rodzaju zapalenia, otarcia i siniaki goją się szybko. W odniesieniu do ścięgna, a tu sok z tych roślin będzie miało pozytywny wpływ i upewnij się, że masz dużo wcześniejsze wyjście do szpitala i kontynuować naukę. Kiedy sok jest wchłaniane trochę, można przejść do następnej procedury.

Jest to już możliwe, aby dotknąć główny problem, „ścięgna Achillesa w nodze jako uczta?”. Pierwszy etap się skończył, teraz trzeba liść kapusty, ciepły szalik i bandaż elastyczny. Dołączanie liść kapusty do ścięgna na górze bandaż elastyczny i owinąć nogę w szal. Wygrzewania w tym stanie przez około godzinę, a następnie usunąć opaskę, arkusz zastąpić świeżym, z góry ponownie umieścić elastyczny bandaż i wygrzewania w tej pozycji. Spacer, krocząc na uszkodzonej nodze, nie jest zalecane, ponieważ może on iść i pogorszenie, a następnie udać się do lekarza. W porze lunchu, kiedy masz wolny czas, można zrobić maskę zimnych ziemniaków, czyli potrwać świeżych ziemniaków, oczyścić go ze skóry, pokroić w plasterki. Umieść na ścięgna gazy i góry z ziemniaków, przykryć grubym materiałem i zanurzyć się w tym stanie przez około 20-30 minut. Pomoże to złagodzić napięcie z nóg i wrócić do tonu krwiobiegu. Zwykle również pomaga ustalić Bicze przepływu krwi, ale noga nie należy zakłócać na rozciąganie ścięgna Achillesa, i vice versa, w celu zapewnienia maksymalnej spokój.

Kiedy czujesz, że można przejść, używając wszystko samo się o wsparcie, bo ścięgno Achillesa jest w stanie zaskoczyć i dać ostry ból. Staraj się jeść produkty mleczne i sery. W czasie choroby nóg potrzebują wapnia, aby pomóc wzmocnić nie tylko kości, ale również ścięgna i mięśnie, aby dać władzę. Silne mięśnie są zawsze lepiej przetestowany ból. Przygotuj zdrowy napój, który jest przydatny do przywrócenie siły i poprawić ogólny: mleko kozie zmieszane z miodem i pić pół szklanki przed snem. Można pić 2 razy dziennie - po południu i wieczorem. Traktować ścięgno więc będzie łatwiej, a środki w ręku zawsze jest bardziej opłacalne w cenie.

Wieczorem trzeba dokonać kompresy z maści i balsamy. Które są bardzo pomocne, aby przezwyciężyć ból. Na przykład, znany żel „Fastum żel” lub „Troxevasin” pomaga skutecznie radzić sobie z bólem i zapewniają szybkie gojenie tkanek. Po pewnym czasie, to będzie czuł ulgę i stopę przywrócone. Ścięgna Achillesa na nodze, a można wyleczyć stosując zawiesinę babki, aby to zrobić, pocierać liści babki lancetowatej i stosować zawiesinę na piechotę. Top mogą być pokryte z bandażem i chwilowo nie dotykać, nie obciążać nogę. Nie masaż nie jest wymagane, nogi powinny być w stanie spoczynku, że leczenie było skuteczne i przyniósł swoje plusy.

W aptekach, oczywiście, istnieją leki, które pomagają szybko uporać się z rozciąganiem, ale warto pamiętać, że nie wszystkie mogą pomóc, jak również tradycyjnych metod. Chociaż wydają się bardzo prymitywne, ale korzyści są tam, i to jest udowodnione. Dlatego jak najszybciej doprowadzić do uszkodzenia ścięgna Achillesa, nie martw się, ponieważ nie są sprawdzone domu środków do leczenia, która powróci nogi do dawnej lekkości i szybko wyleczyć uszkodzoną tkankę.