Czym jest metabolizm?

metabolizm - zbiór procesów biochemicznych, które przyczyniają się do dzielenia i przyswajania substancji, które dostają się do organizmu z jedzeniem, a wynik końcowy jest przekształcana w energię. Ten zestaw reakcji chemicznych zachodzących w organizmach żywych do utrzymania życia, dając organizmowi szansę na rozwój i rozmnażajcie się, aby odpowiedzieć na ich środowiska.

Metabolizm składa się z dwóch procesów - anabolizm i katabolizm. Pierwszy zajęty tworzenia, a drugi - niszczenia substancji organicznych. Anabolizm używa energii do syntezy białek, nukleotydów, aminokwasów, monosacharydów, tłuszczowych kwasy. Katabolizm rozkłada żywności i własności cząsteczek w substancji prostych, uwalniając w ten sposób zawarty w nich energii. Saldo anabolizmu i katabolizmu przyczynia się do harmonijnego rozwoju i funkcjonowania organizmu. Równowaga ta jest regulowana tylko przez hormony.

Więc co jest metabolizm?

Metabolizm równoważne określenie "metabolizm„Mówiąc o przyspieszenie lub spowolnienie procesów, które prowadzą do utraty wagi lub nadmiarze. Metaboliczny tempo jest związana z masą ciała. można spotkać ludzi na tyle często, że absolutnie nie ograniczają się do jedzenia, a ich waga pozostaje stała. Natura tak uporządkowane, i ci ludzie mogą tylko pozazdrościć.

Ludzie, którzy cierpią z powodu powolnego metabolizmu jest zwykle narażone na nadwagę. W tym przypadku nieuniknione ograniczenia w niektórych środkach spożywczych, wiele z nich uciekają się do diety. Niewątpliwie, prawidłowa zbilansowana dieta prowadzi do znaczących wyników pod względem wagi i znacząco poprawia zdrowie.

W rzeczywistości, należy zwiększyć tempo metabolizmu w organizmie jest prawie niemożliwe. Oznacza to, że z pewnością można znacznie zwiększyć aktywność fizyczna. Ale jak tylko obciążenie zostanie zmniejszona, nastąpi spadek metabolizmu. Otrzymany z kalorii spożywczych będą osadzane w tkance tłuszczowej i nie wychodzą na syntezę białek. Oznacza to, że w celu zmniejszenia rezerwy tłuszczu i schudnąć, trzeba nieustannie rzucać swoje siły przez spalenie diety i zwiększonej aktywności fizycznej.

kluczowe dla metabolizmu są enzymami, które działają jako katalizatory w procesie wytwarzania niektórych innych związków chemicznych i umożliwić te reakcje, aby szybko i skutecznie poprzedzającymi. Enzymy umożliwiają regulowanie szlaków metabolicznych w ciele, w odpowiedzi na zmiany w środowisku lub sygnały z innych komórek.

Procesy metaboliczne zachodzące w organizmie na stałe, energia jest stale zużywana podczas pracy fizycznej i psychicznej, a także w stanie spoczynku (na przykład, śnić). Najmniejsze naruszenie metabolizmu może być obarczona poważnymi konsekwencjami. Metabolizm może być zakłócony przez zmiany w każdym systemie ciała, gdy źle żywności i różnych diet, ze szczepu nerwów i stresu. Nierównowaga w procesie przemiany materii mogą prowadzić do różnych chorób, takich jak zaburzenia endokrynologiczne, niedorozwój umysłowy, wrodzonych wad metabolizmu, dna moczanowa, bielactwo.