Dieta, aby przyspieszyć metabolizm - dobre czy szkodzą?

Ruch - formą istnienia materii, a Metabolizm - formą istnienia materii ożywionej. Oznacza to, że metabolizm jest życie.

Jeśli złamiesz metabolizm - znacząco pogarsza jakość życia. Najczęstszym awarii wymiana następuje w kierunku spowolnienia. Wzmocnienie metabolizm - następnie podnieść życie na nowy poziom energii. Jakie są sposoby i środki można rasshevilit? Czy wystarczy zastosować dieta, aby przyspieszyć metabolizm i pokarmy, które spalają tłuszcz?

Faktem jest, że metabolizm nie jest uzależniona od jedzenia - to Jest on regulowany przez hormony i poziom hormonów określona wzór ciała i zależy dużą ilością elementów i zewnętrzne i wewnętrzne. Dlatego każda metabolizm ubijania tylko za pomocą produktów - jest to działanie tymczasowe. Wydany produkt - efekt jest skończona, i siedzieć całe życie na stymulanty i spalarnie zakleszczenia sposób skraca życie.

Kolejny niuans. Nasz organizm jest tak trudne, że wszystkie dieta, aby przyspieszyć metabolizm Przyspiesza to zaledwie kilka dni. A potem nasza nieuwaga boli ciało, stwierdzając, że nie nieprzyjemne uczucie dyskomfortu, nie zmuszają nas do jedzenia jak zwykle stawia nasz organizm w trybie zużycie energii ekonomiczny - to znaczy, jeśli wcześniej wydano 100 kalorii na jednostkę pracy, to jest teraz tylko 80. I nie fakt, , że po powrocie do dawnego sposobu życia wraca do wyższego zużycia energii. Tłumaczy to fakt, że po diecie osób przytyć więcej niż one utracone.

Czy jest jakieś wyjście? Nie. Ciało musi być zmuszony do pracy i do produkcji hormonów, i tak to jest dobre i potrzebne do pracy w radości pozytywnych emocji, wielkie wakacje i urozmaicone i smaczne jedzenie. Tylko trzeba pamiętać, że żywność nie powinna być w nadmiarze.