Uderzenia gorąca w okresie menopauzy. Jak radzić sobie z gorących środków miga ludowych?

W hormonów w organizmie są aktywnie zaangażowane. Regulują one prawidłowe funkcjonowanie narządów i układów. Po wystąpieniu u kobiet po menopauzie, poziom hormonów zmniejsza, a ciało zaczyna restrukturyzacji, dostosowania się do nowych warunków życia. Jest to przede wszystkim odzwierciedlenie w termoregulacji. Przy niedoborze estrogenów w systemie zostaną wykryte awarie że kobieta odczuwane jako uderzenia gorąca.

Uderzenia gorąca w okresie menopauzy: co to jest?

Najczęstszym pierwszym objawem początku menopauzy są uderzenia gorąca. Według statystyk, około 75 - 85 procent kobiet doświadczenie z takimi objawami menopauzy. Rozpoczęcia, czas trwania i częstotliwość uderzeń gorąca jest ściśle indywidualne. Na średniej wydajności, uderzenia gorąca mogą trwać od sześciu miesięcy do 15 lat. Lekarze mówią, że kobiety, które przeszły wcześniej lub sztuczny doświadczenie menopauzy uderzenia gorąca bardziej wyraźny.

Objawy te mogą powodować pewną niewygodę, albo znacząco obniżyć jakość życia. Czas trwania uderzenia gorąca, może zmieniać się od 30 sekund. do kilku minut, oprócz innej stałej częstotliwości ich występowania, zwykle nie więcej niż 20 - 30 razy dziennie.

Uderzenia gorąca w okresie menopauzy objawy:

1. W czasie występowania pływów kobieta odczuwa nagłe ciepło na twarzy, szyi, ramion, tułowia. Objawy te towarzyszą palpitacje i nieregularne bicie serca. Skóra rumieńcem twarzy i szyi. Po ustąpieniu ciepła, jest zimny pot, a kwota może być tak obfita, że ​​kobieta będzie musiała się zmienić. Nadmierne pocenie się wystające po ataku ma wpływ - nieprzyjemny zapach, który nie kryje dezodoranty i inne kosmetyki ..
2. Czasami uderzenia gorąca mogą towarzyszyć nudności, zawroty głowy, niepokój i ból głowy. Połączenie tych objawów jest w stanie sprowokować diffidence. Napady występujące w nocy, podczas snu, kobieta nie jest odczuwalny, ale dodatkowego przydziału zimny pot sprawia, że ​​budzi się. W przyszłości powtórzenie objawów, kobiety mogą tworzyć bezsenność, chroniczne zmęczenie, osłabienie układu odpornościowego, zwiększone ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego, otyłość i tak dalej.

Jak radzić sobie z menopauzą i jego objawy?

Powstawanie pływów wpływających pewnych czynników, gdy się ich unikać, możliwe jest znaczne zmniejszenie częstotliwości ataków. Często powodują nieprzyjemne objawy jest wpływ niektórych czynników.

Podwyższona temperatura otoczenia. Dotyczy to nie tylko latem, ale również sztucznie stworzone ciepła - łaźnie, sauny, duszny pokój i tak dalej.

Źródło ciepła może powodować gorąca, a mianowicie użycie kominkach, grzejniki, nawet z suszarki do włosów.

Przyczyną może atakować i napięcie nerwowego, stanu przewlekłego stresu.

Jest to konieczne, aby zmienić swoją dietę i nawyki. Na przykład, palenie papierosów, picie zbyt gorące i pikantne żywności, może powodować uderzenia gorąca.

Uderzenia gorąca w okresie menopauzy: środki folk

• Doświadczenia kobiet przeszły menopauzę jest nieoceniona i może pomóc w walce z atakami. Po obserwacje zostały przydzielone pewne czynniki, które pomogą w rozwiązaniu problemu.
• Nie jest konieczne, aby zmniejszyć stres fizyczny i aktywność. Oczywiście, ćwiczenie nie działa na falach, ale może uratować kobietę od stresu depresji.
• Nie powinno się przerwać dietę, to dieta więcej pokarmów bogatych w wapń, magnez i błonnik. Podczas menopauzy dla każdej kobiety ważne jest, aby pić tyle wody, ile jest możliwe.
• Konieczne jest, aby zwrócić uwagę na dobór ubrań, jest porzucenie tkanin syntetycznych za rzeczy z bawełny i oddychających tkanin. Materiały syntetyczne znacznie pogorszyć wentylację i odprowadzanie ciepła, a ponadto praktycznie nie wchłaniają pot, który przynosi dodatkowy dyskomfort i zwiększone zapach. Te zalecenia dotyczą i pościel.
• Szczególną uwagę należy zwrócić na higienę osobistą. Musisz wziąć chłodny prysznic co najmniej 2 razy dziennie. Jest to obowiązkowe, aby korzystać z wysokiej jakości dezodorantu i antyperspirantu.

To nie byłoby dobre środków ludowej bez konsultacji z lekarzem nie może zrobić.

Wiele kobiet dać więcej preferencji naturalnych leków, są one podawane, jeśli pacjent ma przeciwwskazań do leczenia.

Wszystkie zasoby naturalne są stosowane w leczeniu uderzeń gorąca może być podzielona na 2 grupy - fitoestrogeny i fitomodulyatoryestrogenovyh receptorów.

Leki z każdej grupy ogromna liczba, można je kupić w każdej aptece, po konsultacji ze specjalistą.

Uderzenia gorąca w okresie menopauzy: leczenie

Czasem środki zaradcze ludowe i próba wyeliminowania wyzwalacze nie wystarczy, a gorąca nadal występuje. W tym przypadku konieczne jest uciekanie się do użycia farmakoterapia , powołuje Dr.

Najczęściej stosowane leki hormonalna terapia zastępcza jest najbardziej skuteczna w okresie menopauzy. Jako część leków zawierają hormony, co pomaga zmniejszyć uderzenia gorąca i nocne poty. Czy leki, ich dawkowanie jest ściśle dobrane indywidualnie. W przypadku wystąpienia błędu w wyborze leku i dawkowanie, może sprowokować tylko wzmocnienie przypływy i degradacji kobiet.

Często wymagane normy obniżające ciśnienie krwi. Jak wiecie pływy są często towarzyszy mu wzrost, co może powodować rozwój niektórych chorób. Przyjmowanie takich preparatów zwykle jest profilaktyczne.

Często leczenie obejmuje leki przeciwdepresyjne i w niskich dawkach. Leki te działają na układ nerwowy, zmniejszając nieprzyjemne objawy. Niezbędnym środkiem ta grupa jest obecność przypływów The prowokując czynnikiem jest depresja i stres.

Zobacz także: Klimalanin: Wskazania do stosowania

Menopauza - to nie jest wyrok śmierci, i do wszystkich kobiet, prędzej czy później będzie musiał przejść przez niego. Powinien on być gotowy w tym okresie, a naprzeciw niego z godnością. Współczesna medycyna i doświadczenie specjalistów, nagromadzone w ciągu dekady, zrobili wszystko, aby złagodzić ten warunek sprawiedliwego seks.