9 Powodów odrzucenia fast food

Podczas przygotowywania fast-food stosowane od 2 do 14% mięsa. Podczas studiów, baranów Instytut Żywienia laboratoryjnych stwierdzono, że większość „mięso” w fast-food składa się z tkanki łącznej, zmielonych chrząstek, tłuszczu i materiału roślinnego.

Uniwersytet w Granadzie publikowane dane uzyskane w badaniu wpływu żywności na zdrowie człowieka. Naukowcy odkryli, że wśród fanów fast food ryzyko depresji o 51% wyższa niż tych, którzy nie są zainteresowani w takiej żywności. Prestiż uczelni hiszpańskiej zasługuje, aby wysłuchać informacji.

Celem fast food - pozwalają osoba jeść poza domem. Ale pęd do żywności nie czyni ludzi dobroczynny. Na poziomie podświadomości, czujemy irytuje fakt, że nie możemy cieszyć się proces w miłej atmosferze. Podczas próby, aby zaoszczędzić czas na jedzenie, doświadczamy stresu.

Jedzenie musimy utrzymać naszą siłę i uzupełnienia składników odżywczych w organizmie. Ale fast food nie jest moc, która może nasycić nam niezbędnych elementów. Nie zawiera witaminy C, E, beta-karotenu i błonnika. Jak w rzeczywistości pusty jedzenie, jest to „oszustwo” ciało, a nasze siły nie są przywracane. Jest zespół przewlekłego zmęczenia.

W ramach szybki żywności w tłuszczu. W niektórych rodzajów hamburgerów zawierać ich stawki dziennej. Kaloryczność takiej żywności jest bardzo wysoki i fani fast food charakteryzuje się występowaniem nadwagi, stopniowo rozwija się otyłość. Z kolei otyłość zwiększa ryzyko chorób układu krążenia, astmy i prowadzi do komplikacji w czasie ciąży.

Naukowcy z Kanady, przeprowadził eksperyment. Dwie grupy ochotników otrzymał inny zestaw dań. Pierwsza grupa składała się z menu kuchni śródziemnomorskiej, menu drugiej grupy cheeseburgery, hot dogi, jaja i amerykańskie naleśniki. Natychmiast po spożyciu pokarmów badanie krwi wykazało, że elastyczność naczyń krwionośnych osób z drugiej grupy 24% niższe niż tych, którzy jedli zdrową dietę.

Stosowanie dużych ilości soli prowadzi do rozwoju nadciśnienia tętniczego. W normalnym śniadaniu z fast food, składający się z kanapki, jajka i ciastka zawierał 1,2 mg soli, przy dziennej stawki 1,5 g Dopuszczalne jest również, jeśli cholesterol zazwyczaj nie więcej niż 300 mg dziennie, ze względu na jego zawartość jest śniadanie 290 mg.

W Nowej Zelandii, badania zostały przeprowadzone w badaniu roli żywności w życiu człowieka. Około pół miliona dzieci brały udział w badaniu. Stwierdzono, że dzieci, które jadły posiłki fast food więcej niż trzy razy w tygodniu zwiększa ryzyko wystąpienia wyprysku o 27%.

Mimo rozgłosu, zapewnia nas, że fast food jest absolutnie warta niedrogie, ludzie jedzenia takiej żywności, wydawać więcej pieniędzy niż ci, którzy wybierają zdrową dietę. Jeśli dodamy do tego wszystkie wady jedzenie fast foodów, to okazuje się, że można jeść to jedzenie tylko w wyjątkowych przypadkach, kiedy jeść niczego innego po prostu nie jest możliwe.