Hop Nastya wojnę z kompletności

Nie można nie zgodzić się z faktem, że wysokokaloryczne pokarmy, spożywane w jednym posiedzeniu, codziennie można dodać przyzwoity wagi. Więc musisz być ostrożny i selektywny w diecie, codziennej pracy fizycznej, na przykład, w ich domku letniskowym.

W wolnym czasie dozwolone tylko lekką przekąskę. Rano nigdy nie można jeść niczego, co najmniej do 11 godzin. Popić 200-300 ml zielonej herbaty. Ci, którzy używali do picia herbaty z cukrem może zastąpić go 1 łyżeczka miód, a ci, którzy zazwyczaj pije herbatę i bułkę z masłem, można pić herbatę z odrobiną cukru krystalicznego. Na obiad, zjeść świeżo zupa jarzynowa. Nie zapominaj także, aby jeść w dniu jabłko lub ogórek, pomarańcza, cytryna, etc.

To natychmiast wstrzymuje osadzanie się niepotrzebne kg, a ponadto ciężar stopniowo zmniejszać. Niech to będzie zaledwie 0,5-1 kg, ale są one nieodwracalne. Szczególnie szkodliwy wpływ na stres ciała, po którym człowiek dociera do picia i zawsze przejadać. Nerwica histerię, zaburzenie nerwowego hamują wszystkie procesy zachodzące w organizmie podczas normalnego trawienia. Jeżeli osoba połyka fast food nie żuć, żołądek po prostu nie mają czasu, aby przeznaczyć soku żołądkowego, niezbędnego do jego trawienia. W rezultacie, jest on natychmiast podzielić na tłuszcze, które są szybko zdeponowanych w komórkach organizmu. Proces ten jest również towarzyszyć obrzęk