Wpływ wysokich obcasach na zdrowie ludzi

Najnowsze badania wykazały, że chodzenie na wysokich obcasach nie tylko sprawiają, że postać bardziej smukły i optycznie wydłużyć nogi, ale także powodują zmiany chemiczne w organizmie kobiety zwiększa produkcję endorfin we krwi ( „hormony szczęścia”), zwiększenie poczucia własnej wartości. Ale wszystko jest różowe, nie ma negatywny wpływ wysokich obcasach na zdrowie człowieka. I podejście do niego musi być szczególny, nosić buty z wysoką trakcie całej filozofii. Każdy zna banał „Piękno wymaga poświęcenia.” Wszakże dla fanów spojrzenia podziwiając zwiększoną samoocenę, kobiety często muszą płacić za ich zdrowie. Oprócz pozytywnych występują reakcje chemiczne i ujemnych zmian fizycznych.

Kilka negatywne czynniki wpływają wysokie obcasy na zdrowie ludzi

- Jest przeciążenie stopy, jej front-end, jak gramatura ciała musiał przytrzymać palcami jak wynika z płaskimi stopami mogą powstać, jeśli kobieta jest w okresie dojrzewania zaczął nosić wysokie obcasy.

- Bardzo szybko zmęczone i obolałe nogi, To może w końcu stać się zdeformowane stopy, z powodu rozrostu kości zewnątrz u podstawy dużego palca, który może również prowadzić do rozwoju glina z czasem.

- mięśnie nóg prace nie są naturalne, ze względu na fakt, że kobieta jest jak stale „palcach” cielę przeciążone, co prowadzi do skrócenia ścięgna Achillesa. Opuchnięte stopy i ból, nie może być skurcze i skurcze. Zwiększa to obciążenie stawu kolanowego, w czasie, może to prowadzić do rozwoju zapalenia stawów (zapalenie stawów).

- Przesuwając środek ciężkości chodzenie na wysokich obcasach sprawia, że ​​kobieta jak przechylić się do tyłu i utrzymać równowagę, a tym samym stać się postawa „królewski”. Ze względu na to silny kręgosłup wygina się w pasie, a tam jest nierównomierne obciążenie krążków międzykręgowych, jest okazją do konsultacji neurologa, jak kobieta może pojawić się bóle kręgosłupa.

- krążenie krwi, jeśli na wysokim obcasie buty do noszenia przez cały czas. Rezultatem jest obrzęki, żylaki, zakrzepowe zapalenie żył.

- Zwiększone ryzyko urazów i wypadków. Lady szpilek zagrożenia są znacznie bardziej prawdopodobne, aby skręcić lub złamać nogę. Jest to również sprawcą wypadku na drodze, często kobiety, która nosi buty na wysokim locie.

- Pojawienie się odciski jest to najbardziej nieszkodliwe negatywny wpływ wysokich obcasach na zdrowie ludzkie, są one zazwyczaj tworzone na podeszwie przedniej części stopy. Ze względu na zwiększone obciążenia na tym obszarze, cyrkulacja jest zaburzona, skóra staje się sucha i pogrubia ogrubevaet. Na szczęście, są one łatwe do usunięcia, zrobić kilka zabiegów kosmetycznych i nie będzie śladu po nich. Zalecany jako środek prewencyjny, przejdź do obuwia z podeszwą płaskiej.

- Podczas spaceru palce ocierają buta, obieg krwi, w konsekwencji osłabienia płytki paznokcia, ich wzrost jest zakłócona, i pęknięć, to korzystne jest mielony do mocowania i rozwoju grzyba.

- Wydaje shishkoobraznoe obrzęk pięty. Sztywna wewnętrzna część buta z obcasem kontachit stale prowadzi to do zapalenia wewnętrznej strefie pięty skóry, z biegiem czasu staje się przewlekły proces i deformacji stóp, to może być poprawione tylko operacyjnie.

- nerwiak Mortona Jest to nadwrażliwość i wzrostu nerwów w obszarze palca, ze względu na fakt, że przez długi czas do noszenia ciasnych butów.

- Towarzyszy neuromas Morton - metatrasalgiya, pociągnięcie objawia się bólem w przedniej części stopy i napięcia.

- Ukryte pęknięć i rys patrz nie jest możliwe, że często pozostają niezauważone, są one z wiekiem znaleziony, gdy ból w stopach i nogach staje się przewlekłe i nie do zniesienia.

Ale nie wszystko, co złe, właściwe podejście może być zdrowy sposób noszenia butów na wysokich obcasach.

Jak wybrać własne buty

- Do codziennej pracy mają do wyboru własnych butów na niskim iść, pięta nie powinna być większa niż dwa do trzech centymetrów. W ciągu dnia, niech odpocząć nogi, zmień swoje buty, wziąć masażu i siłownię. Tak więc, pobudzają krążenie krwi. Zaleca się nosić wysokie obcasy i średnio nie więcej niż nie więcej niż trzy lub cztery godziny w ciągu dnia.

- Buty na wysokim obcasie nosić tylko na specjalne okazje.

- Odebrać buty aktualnie od wielkości, przed zakupem zakupy i upewnić się, że ci odpowiada.

- Ortopeda apteki kupić specjalne wkładki lub polustelki, pamiętać, że jeśli wyjąć wkładkę, buty powinny być o jeden rozmiar większy, robią buty bardziej komfortowe i lekko sprężysty podczas chodzenia, przyczyniają się do rozkładu obciążenia na stopy, zapobiegania glina.

- Nie jest to zły wpływ podano kąpiele kontrastowe, na początku gorącej wodzie, a następnie zimno. Musisz wykonać ćwiczenia są bardzo proste. Początkowo tylko deptać na ziemi w szybkim tempie, przenosi się z jednej nogi na drugą, przez jedną minutę w zimnej kąpieli, a następnie obniżyć stopy w ciepłej wodzie.

Ale wszystkie te zalecenia, oczywiście, nie są panaceum, tylko zmniejszyć ryzyko powikłań, a nie jak oni nie przeszkadzają.