Wysokie obcasy zniszczyć stawów

Pomimo faktu, że na wysokim obcasie buty mogą powodować znaczne trudności w chodzeniu, większość kobiet preferuje swoją wygodę i praktyczność. Być może taki wybór może być wyjaśniona przez fakt, że wysoki obcas daje determinacji i zaufanie kobiety, jak również przyciąga uwagę płci przeciwnej. Jednak podczas długotrwałego buty zużycia obcasy wyższe niż 5 cm, kobiety często ból pleców i nóg, która jest w stanie doprowadzić do przedwczesnego starzenia i destrukcji stawów. Eksperci badają tę sprawę i stwierdziła, że ​​wysokie obcasy zniszczyć stawów, ponieważ kiedy oni idą w niskiej stresu. Jak wysokie jest ryzyko, że obcasy mogą uszkodzić zdrowia, ile ich wieku i niszczy stawy nóg?

Zazwyczaj ludzkiego szkieletu kości uzupełniają swoją formację do 20-22 lat, a przy aktywnym wpływ na nich jest dość łatwe do osiągnięcia zmian w ich kształcie. Tak więc, na sobie bardzo wysokie obcasy jest całkiem zdolny powodować powstawanie nieregularnych kształtach stawów i kości. Młode dziewczęta przez ból w nogach iz powrotem, ryzykujemy, że zachodzą zmiany fizjologiczne skeleton kości, prawidłowe, że byłoby bardzo trudne lub nawet niemożliwe. Że ból jest sygnałem, że w organizmie człowieka, że ​​coś jest źle, to jest narażony na wszelkie siły, że jest pożądane, aby natychmiast usunąć. Jeśli but jest wygodny i wysokiej jakości, ból nie występuje nigdy, jednak wiele kobiet próbuje przezwyciężyć ból dla dobra zewnętrznym pięknem.

Wysokie obcasy nie tylko najstarsze i niszczą stawy, są one całkowicie zdolny powodować skurcze mięśni łydki, różne patologie kręgosłupa lędźwiowego. Buty tego typu jest w stanie odkształcić się w czasie, podudzia, powodują rozwój żylaków, a nawet przypadki cellulitu powodu niewłaściwie wybrany obuwia. Szczególnie szkodliwy wpływ wysokich obcasach, jeśli kobieta ma nadwagę - w takich przypadkach, problemy pojawiają się znacznie wcześniej i choroby stawów postępy szybciej.

Europejscy naukowcy niedawno przeprowadził eksperyment z udziałem kilku młodych kobiet, które w pewnym okresie czasu, aby nosić buty różnych typów, w tym samym czasie przechwytywania odczucia i oglądanie kolano. Warunkiem tego doświadczenia było to, że kobiety miały noszenia butów z płaską podeszwą, następnie z obcasem 4 cm, a wreszcie - buty o wysokiej pięty. Poruszające kobiety miały normalną prędkością, w zwykłym trybie codziennym. Równolegle przeprowadzono specjalistów kąt obserwacji stawu kolanowego, tak jak w pozycji stojącej, a podczas podróży. Po analizie danych, naukowcy doszli do wniosku, że wysokie obcasy jak stojąc i podczas chodzenia zwiększa obciążenie stawów kolanowych kilka razy. Jest to szczególnie ważne, że prowadzona analiza danych wykazała, że ​​stawy są zatem nie tylko uszkodzony, ale są podobne do stawów u osób starszych. Wreszcie, uszkodzenie stawów zwiększa się wielokrotnie, jeśli kobieta jest masa ciała przekracza pewien poziom.

Wszystkie kobiety wiedzą, że długotrwałe noszenie butów na wysokich obcasach występuje obciążenie, co prowadzi do bólu, który grozi zaciskowych nerwów, uszkodzenia stawów, a nawet podarte więzadeł. W trybie normalnym, chrząstka przyjmuje obciążenie chodzeniu lub bieganiu, unikając w ten sposób tarcie między kośćmi, zapobiegając przedwczesnemu zużyciu. Jednak ze względu na choroby stawów jest prawdopodobne zniszczenie chrząstki, kości zaczynają trzeć mocniej ze sobą, powodując uszkodzeń i silnego bólu. Zauważ, że w stu procentach skuteczne lekarstwo na chorobę zwyrodnieniową stawów nie jest jeszcze rozwinięta i pod warunkiem, choroby, możliwe będzie polegać tylko na leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. W ciężkim bólem możliwość stosowania sterydów, zmniejsza zapalenie stawów.

Amerykańscy naukowcy, badania tego problemu i stwierdziła, że ​​ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawów znacznie wzrasta z długotrwałego stosowania wysokich obcasach, a wyższy obcas, tym większe prawdopodobieństwo zachorowania na tę chorobę. Specjaliści że buty pięty więcej niż 4-5 cm znacznie zmienia pozycję ciała, co prowadzi do zaburzeń w optymalnym stosunku tułowia, biodra, kolana i kostki, co prowadzi do silnego naprężenia w mięśniach. Zatem ryzyko chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego (choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego) znacznie wzrasta podczas długotrwałego noszenia butów na wysokim obcasie.

Objawy, że buty nie są odpowiednie dla kobiet:

1. Ból w stopach, szczególnie w palcach

2. Szybki początek zmęczenia, ciężkie nogi

3. Obrzęk nóg w nocy

4. skurcze mięśni łydki

5. mrowienie i drętwienie mięśni nóg

Następnie można wykryć występowanie żylnych węzłów na skórę, pajączków, która jest pierwszym objawem rozwijających się żylaków. W przypadku wystąpienia tych objawów u kobiet, to pozostaje tylko dokonać wyboru pomiędzy posiadaniem jej zdrowych stóp lub bolesne stawy i krzywe palce.

Wiadomym jest, że więcej niż połowa kobiet cierpi ból podczas noszenia butów na wysokich obcasach do natychmiastowego nogi odchudzanie i piękny, seksowny wygląd. Około godziny (czasem wcześniej) po rozpoczęciu butach ból zaczyna, obciążenie stawów kolanowych zwiększa się o 20-25%, gdy wysokość obcasa przekracza 4-5 cm. Wiele kobiet może przyznać, że z powodu silnego bólu w palcach i stawy, musieli zdejmować buty i boso pobyt. Oczywiście kobiety są mało prawdopodobne, aby całkowicie zrezygnować z wysokich obcasach, ale zaleca się nosić jak najmniejszym stopniu.