Kobieta nogi na wysokich obcasach

Lekarze w jednym głosem mówią o szkodliwości wysokich obcasach i kobiet zgodnie kiwają głowami. Ale po prostu nie możemy porzucić swoje ulubione pięty buta. I jak można odmówić kupić taki sposób, te piękne, seksowne i pożądane takie buty?

Uwaga - szpilki!

Według lekarzy, około jedna trzecia wszystkich miłośników wysokich obcasach cierpią z powodu nieprzyjemnych konsekwencji ich uczucia. Ale ich liczba nie maleje, ale wręcz przeciwnie, rośnie. Moda oferuje obuwie tylko po nawrocie, więc większość panie wolą nosić model buta.

Ale, niestety, dla tych preferencji zapłacić własnego zdrowia: tzw „grzybica” do rozwoju zapalenia stawów i innych przewlekłych chorób stawów, które wywodzą się z nadmiernego obciążenia stopy. Cierpieć i palce i kolana i kręgosłup. Jest wzór: im wyższy obcas - tym większe ryzyko chorób rozwijających się.

A najbardziej niebezpieczne buty na wysokich obcasach. Nie nadaje się do codziennego noszenia, ale oczywiście bardzo piękne. Więc po wszystkie kołki i wymyślić w latach 30. ubiegłego wieku na specjalne okazje i wychodzić. A teraz są one noszone na każdą okazję i bez niego.

Według statystyk, co dziesiąty z nas nosi wysokie obcasy na więcej niż trzy dni w tygodniu. Wielu, niestety, powszechne jesieni. Oczywiście, takie spadki nie są bez konsekwencji. Kobiety cierpią z powodu prostych siniaki i otarcia do zapukał-out stawów i złamań.

Oprócz pasji do takich butów mieć negatywny wpływ na postawy. Po tym wszystkim, aby tylko jeden krok w wysokich obcasach, trzeba podnieść nogę wyższa niż zwykle. Zwłaszcza jeśli nie ruszając idealną powierzchnię, która praktycznie nie występuje w naszych drogach.

Dlatego też, podczas spaceru, trzeba przesunąć środek ciężkości do przodu,
podczas zginania w pasie, aby utrzymać równowagę i nie tylko upadek na chodnik. W przypadku, gdy to się dzieje cały czas, być pewnym rychłego pojawienia się bólów krzyża lub rozwoju rwa kulszowa.

Również należy zauważyć, że przez noszenie obcasów cierpi na tzw ścięgna Achillesa. Rozciąga się od pięty do mięśni łydki. W stanie naturalnym jest, gdy stopa jest umieszczony poziomo. Ale jeśli regularnie zmienia swoją pozycję z powodu takiego obuwia, w „skurczenia” staje się mniej jędrna i elastyczna.

To uczucia, kiedy zdjąć buty i kapcie buty. W rezultacie, nie ma bólu, jak ze szczepu mięśni. Z biegiem czasu, wszystko po prostu skomplikowane. W rezultacie, wielu byłych fashionistka może nawet w starości „wysiąść obcasy” z powodu bólu nie może chodzić bez nich. Jest to jedna z tych pań, które cenią vysotu10 cm lub więcej.

Jednak najbardziej powszechne i bardzo bolesne konsekwencje ubrać buty - rozwój deformacji stawów stóp, pojawienie się brzydkich bolesnych narośli. Są one nazywane „kości”. Są one tworzone i wystawać nad głową kości kciuka. To ze względu na masę ciała silnego nacisku na przedniej części stopy.

Występuje i deformacja palców. Wiele modnych kobiet wie, że jeśli obcisłe buty, sandały backless, ale są wysokie obcasy, konieczne jest, aby zwrócić na palcach, aby buty po prostu nie spać z nogami. Stopniowo zwyczaj, a palce i pozostaje w tej nienaturalnej pozycji. W medycynie, to patologia jest nazywany „Hammer skrzywienie palca”. Wygląda na to, nawiasem mówiąc, bardzo brzydkie.

Co robić?

Musimy starać się zrobić krzywdy poprzez noszenie wysokich obcasów do minimum. Można to osiągnąć w następujący sposób:

- Przede wszystkim należy pamiętać, że nie jest nowoczesnym, bardzo ładne buty na niskim obcasie lub nawet bez niego. Te buty wyglądają nie mniej elegancki, uraz nie jest szkodliwe. Nabierz nawyku naprzemiennie butów. Wystarczy zwrócić uwagę na podeszwę. Musi ona być na tyle szerokie u podstawy i stabilny.

- Zrezygnować z noszenia „oczek”, gdy nie są odpowiednie (ale wiele z nich). Na przykład, na spacer z psem, i trekking do muzeum i wystawy, wycieczki i zakupy.

- Bardzo dziwne szuka młoda matka, która idzie z dzieckiem na wysokich obcasach. Na tej wycieczce należy umieścić na buty jak najbardziej komfortowy, grać, a dziecko, biegać z nim.

- W pracy też nie powinien cierpieć cały dzień. Doprowadzić do domu smenku na przykład delikatne baleriny. Okresowo zmieniać obuwie w nich, aby dać stopom odpocząć. Mogą też zawsze ci pomóc jeśli nagle łamie obcas, co dzieje się okresowo.

- Wybierz buty rozmiar tylko, że ona siedzi na jej nogi ciasno, ale to nie było w pobliżu. Blisko zbyt pojemny siedzi na buty nogi często powoduje choroby stawów, nawet bez obcasów.

- Jeśli masz zamiar iść na imprezę na wysokich obcasach przed wejściem na parkiet, idź najpierw na mieszkanie lub na chodnik. Tak więc, nogi lekko poprivyknut do tego stanu stóp, i tańczyć będą cierpieć bez silnych wstrząsów. Bądź zdrowy!