Jak chronić organizm przed chorobami jesienią

Wraz z nadejściem jesieni dreszcze nasze ciało zaczynają atakować choroby. Te choroby, jak również w dowolnej porze roku, spowodowanych przez wirusy i bakterie. Większość żyje w ciele, zwłaszcza w błonach śluzowych nosa i gardła. Dlaczego chorujemy częściej jesienią i prawie nigdy w lecie, ale ponieważ w ciepłym sezonie, rozmnażanie wirusów i bakterii w organizmie zawieszone. Ale czas jesień - czas, kiedy nadszedł czas, aby niedoboru odporności. W tym czasie, wirusy i bakterie zaczynają aktywnie poruszać się i rozmnażać, stąd na początku jesieni choroby. Jak chronić organizm przed chorobami i jesienią, które powinny być podjęte w celu wirusów i bakterii zapomnieć, jeśli nie zawsze, ale przez długi czas, będzie można dowiedzieć się czytając ten artykuł.

Najlepszą obroną przed chorobami jesieni, oczywiście, ich terminowego prewencji. Każda osoba wybiera profilaktykę przeziębień, która mu odpowiada. Wiele osób przed rozpoczęciem rozruchu zimnego pogody, aby różne szczepienia aby wzmocnić układ odpornościowy. Zazwyczaj takie szczepionki są sprzedawane w aptece, a na ich zakup nie jest trudne. Ale oprócz leków chemicznych, są też sprawdzone przez lata i czasami wieki ludowe środki do domu. Nie są one gorsze od leków farmaceutycznych, które między innymi mogą powodować reakcje alergiczne organizmu człowieka.

Szanowni pierwsze miejsce sprawdzone narzędzia, które chronią ludzi przed chorobami nasze ciało jesienią, należy cebulę i czosnek. Te dwa bulwiasty warzyw nie tylko posiadają właściwości przeciwzapalne, lecz także phytoncide i dezynfekujące. Ponadto, inne rzeczy mogą być stosowane u dzieci. Cebula i czosnek, pożądane jest, aby jeść codziennie, i surowy. Nie wiesz, że mają na całej głowie, dość dziennie jeść jeden lub dwa ząbki czosnku i pół średniej cebuli. Mogą być spożywane oddzielnie lub dodawane do różnych potraw, takich jak sałatki. Z tej potrawy można dostać nie tylko zapobieganie chorobom jesieni, ale także dobrą dawkę witamin.

Czarna rzodkiew, już w dawnych czasach, w Rosji, uważany jest za pierwszy lekarz w leczeniu przeziębienia i kaszlu. Jako samodzielne danie nie jest bardzo smaczne, ponieważ ma gorzki smak. Ale podjęte na jej podstawie sałatek, nie tylko użyteczne, ale także bardzo smaczne. Niemowlę, na przykład, rzodkiew możliwe jest cięcie płyt i wlać świeżego miodu. To danie będzie deser i przynieść wielkie korzyści.

Ochronę przed chorobami jesienią dziennie pomocy przemyć nosa i gardła przez słoną wodę, tak zwany roztwór izotoniczny. Można je kupić w aptece, nawet łatwiej stworzyć własną. 1 łyżeczka Sól powinna być rozpuszczona w 400 ml ciepłej wody i roztwór ten przemyto nosa pociągając pierwszy jednego z nozdrzy, następnie w drugim.

Jedzenie o tej porze roku powinna być połowa z warzyw i owoców. Te ostatnie powinny być zawsze w sezonie, nie angażować się w owocach importowanych z krajów południowych. Raz dziennie, pożądane jest, aby pić soki warzywne, składające się z kapusty, buraków, marchwi. Do tego można dodać sok z jabłek i soku winogronowego.

Zamiast tradycyjnej kawy i czarnej herbaty, to najlepiej, aby dać pierwszeństwo do herbat ziołowych rumianku, krwawnik, liście malin i porzeczek oddziałów. Wysoka korzyści i biodra bulionu. Cóż, jeśli nie herbata nie może zrobić, wymień czarny, zielony. Dodać plasterek cytryny i 1 łyżeczka miód.

Jeśli zimno jeszcze przyjść, zacząć podjąć środki nadzwyczajne. Ciepłe i pić dużo płynów, płukania, aby pomóc poradzić sobie z chorobą szybciej. W podwyższonej temperaturze nie pęd do natychmiastowego połykania przeciwgorączkowe, parzenie herbaty z malin jam. Jest w maliny, zawierający naturalne, że to naturalna aspiryna.

Podczas uruchamiania zimny kompres pomaga cebula kleik. Cebula muszą ruszt i otrzymaną zawiesinę w gazę okład lub opatrunek. Rodzaj kompres umieszczone na skrzydłach nosach i pozostawić go tam przez 20-30 minut.

Na zimno i ból gardła i pomoc wszelkiego rodzaju inhalacji. Można je wytwarzać z gotowych olejów aromatycznych, które są sprzedawane w aptekach, wystarczy dodać do zbiornika z wrzącą wodą kilka kropli oleju lub roślinne. Głowa musi być przykryty kocem i wdychać opary leków.

Jeśli nie ma temperatury, ale pierwsze oznaki choroby, można unosić nogi w gorącym roztworze wykonana z suchej musztardy. A może po prostu zalać suchą musztardy w skarpetkach, umieścić je na nogach, a na górze - ciepłe, wełniane.

O tej porze roku, starają się unikać zbyt zatłoczonych miejsc, jeśli to możliwe, nie stać w kolejkach i mniej jazdy na transport publiczny. W żadnym wypadku nie może być przegrzany. Ponieważ najmniejsza wiatr może doprowadzić do wzrostu temperatury ciała. Odpuszczania, ponieważ zdrowym ciele - zdrowy duch!