Mleko migdałowe z cukrem

mleko migdałowe - jest uniwersalnym substytutem dla tych, którzy nie piją mleko od zwierząt. Ze względu na wysoką zawartość wapnia i brak cholesterolu i laktozy, to jest bardzo użyteczne. Nie trzeba dodawać mleko uzyskane z migdałów i wody, do tej samej receptury jego przygotowanie nie jest trudne.

struktura

1. Migdały - 2 szklanki
2. Woda - 6 szklanek
3. Cukier - 2 łyżki
4. Honey - 1 łyżeczka (Może być stosowany jako substytut cukru)

przygotowanie

Migdały mycie ciepłą wodą, umieścić w małym pojemniku i napełnić zimnej wodzie przez noc do nakrętki zniknął całkowicie. Następnie wylać do wody, temperatura wody zalać migdały i umieszczono w mieszarce, dodano 6 do tego kubka ochłodzono przegotowanej wody. Uzyskać gładkie, dodać cukier lub miód do smaku. mleko migdałowe można przecedzić przez gazę i można go pić od razu.

Odchodząc od klasycznej receptury, można grać ze smakiem dodając cynamon mleko, czekolada, wanilia, figi.

Pij mleko migdałowe częściej. Rzeczywiście, ma działanie odmładzające, będąc poza i afrodyzjak. Regularne spożycie mleka migdałowego poprawia pamięć i zwiększa inteligencję.

Gotować z przyjemnością, cieszyć się posiłkiem!

specjalnie dla LadySSpecjalny kosz.ru- Styusha