Korzyści i szkody ogórka i użyteczne właściwości soku z ogórka

Przydatne właściwości ogórka

Przystojny ogórek ukrywa pod jego zielonym suknem niespotykanych właściwości użytkowe.

Znajduje swoje zastosowanie w takich dziedzinach jak:

• profilaktyka chorób;

• kosmetyka;

• dietetyka;

• aromaterapia.

Zapobieganie chorobie

Pomimo faktu, że 95% wagowych w stosunku do ogórka jest woda, to jest jedną z wiodących zawartości potasu.

W rezultacie, ogórek pomaga w zapobieganiu chorobom układu sercowo-naczyniowego związane z brakiem tego pierwiastka śladowego:

• zaburzenia rytmu serca;

• zmniejszenie siły skurczu serca;

• obrzęk.

Ze względu na szczególne stosunki i minerały wody w miąższu ogórka, ma zdolność do zmniejszenia kwasowości wewnętrznym nośniku, tj alkalify krwi.

Zwiększona kwasowość ciała rozwija chorób, takich jak:

• cukrzyca;

• nerek i niewydolność wątroby;

• Wiele chorób wewnątrzwydzielniczych.

Z kolei zmniejszenie pH przewlekłych wyników mnożenia ciała i stymulacji komórek złośliwych. Dlatego najlepszym sposobem zapobiegania rozwojowi raka jest jedzenie świeżych ogórków.

Bogatej zawartości włókna i specyficzną strukturę wody w postaci płynnego żelu, który stanowi podstawę pulpy pozwala ogórki być doskonałym środkiem zaparcia. Ponadto taka konstrukcja zapobiega absorpcji cholesterolu zwierzęcia, która została wprowadzona do przewodu pokarmowego z żywnością. To zapobiega rozwojowi miażdżycy, a w konsekwencji do rozwoju poważnych powikłań, takich jak jego udaru mózgu i zawału.

Osobno chcę wspomnieć gorzki ogórek. Jak wiadomo, podstawa roślinny się gorzki, jeśli nie otrzymać wystarczającą ilość wilgoci. Pomimo ostry smak takich owoców jest również pobudza oddzielenie żółci. dlatego mogą być stosowane w celu zapobiegania stagnacji w wątrobie.

Dzięki wysokiej zawartości specjalnych substancji - kukurbitatsinov które hamują wzrost komórek guza, dzięki czemu gorzki ogórek obiecującym narzędziem w walce z rakiem.

Ogórek jako środek do pielęgnacji skóry

Ogórki - wspaniały kosmetyk. Startego ogórka pulpa ma na skórze następujące efekty:

• Toning. To sprawia, że ​​elastyczność skóry, nasyca się wilgocią.

• Matujący. Jest on zmaga się z tłustego połysku i ulepszonej skórze tłustej.

• Wybielanie. Nieco osvetsyaet skórę, nadając jej równomierny odcień i blask.

• Oczyszczająca. Odblokowuje pory i usuwa zaskórniki.

Kosmetyki na bazie ogórka odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry. Najważniejsze jest, aby wybrać prawidłowo dodatkowe komponenty.

sucha skóra

Istnieje wiele prostych i skutecznych środków, na podstawie ogórka, które są zdolne do uzyskania suchej skórze miękkość, łagodzenia podrażnienia, płatkowanie nasycenia go wilgocią i zapobieżenia przedwczesnemu starzeniu.

Ogórek i oliwa Lotion:

• Mark 1 mały ogórek, obrać je ze skóry, pokroić w drobną kostkę, umieścić je w szklanym słoju i zalać zimną naturalny olej z oliwek wciśnięty po kursie 1: 1 (1 łyżka Pulp 1 łyżka oleju ....). Odstawić do lodówki na 12 godzin. Codziennie przed snem po umyciu przetrzeć twarz wacikiem nasączonym płynem kosmetycznym uzyskanego. środki gotowe przechowywany w temperaturze nie wyższej niż + 4C 2 dni. Maska makrobiotyczna

• Take 1 średniej wielkości ogórek, mięso mielone na drobnej tarce lub w blenderze, wycisnąć sok. Wymieszaj 3 łyżki. l. sok z ogórków 1 h. L. śmietana, żółtko jaja 1. Nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy i szyi, pozostawić na 10-15 minut. Po wysuszeniu, maska ​​mycie ciepłą wodą, osusza ręcznikiem moczyć przez ruchy twarzy (nie wcierać).

tłusta

Tego rodzaju skóra odznacza się zwiększoną aktywność gruczołów łojowych. Środki na bazie ogórka są w stanie unormować produkcję sebum, wyczyścić zatkane pory i dać osobie parzystą ton.

Maska matujący

1 średnie ogórek ruszt na zdzieranie (zemleć blendera i rozdrabnianie), dodano 1 białko, pokazał również widelcem aż obfitej piany. Jasne skóry żelem do mycia, przez 1 minutę, aby dołączyć do twarzy ręcznikiem namoczone w gorącej wodzie, to pomoże otworzyć pory. Zastosuj maskę ogórka i jajka na całą twarz, z wyjątkiem okolic oczu i ust. Pozostawić do wyschnięcia. Przemyć gorącą wodą. Suchy ręcznik moczyć przez ruchy.

płyn kosmetyczny

Ruszt mat ogórek papierem ściernym, aby nacisnąć wysłodków szczepu przez sito lub podwójnej gazę, dodaje się 1 godzinę. L. kolonia (dowolny płyn do alkoholowe lub wlewy ziół leczniczych na alkoholu), wymieszać. Stosuje się z wacikiem na oczyszczoną skórę twarzy, zwracając szczególną uwagę na T-zone. Nie spłukiwać.

Cery normalnej i mieszanej

można po prostu przetrzeć twarz cięcie ogórek w plastry lub kawałki folk dla tych typów skóry (sok ogórek zamrożone w formach).

ogórki Dieta

Ogórek - niesamowite jedzenie. Dzięki unikalnej niskokaloryczne - 100 g produktu zawiera tylko 16 kalorii, ze względu na wysoką zawartość błonnika, szybko wywołuje uczucie sytości. W związku z tym, na podstawie mizerią - ważną częścią każdej diety.

Tartranovoy wysoka zawartość kwasu w ogórka stymuluje metabolizm lipidów oraz zmniejszenie konwersji nadmiar węglowodanów w tłuszcz, pomagając w ten sposób, aby pozbyć się dodatkowych kilogramów.

Ze względu na dużą zawartość wody ogórek doskonale gasi pragnienie, a więc są niezastąpione towarzyszami miłośników natury.

Celuloza część miazgi, a specjalna forma wody jako płynny żel, który jest bogaty ogórek, stymulowanie jelita, zmniejszenie wchłaniania tłuszczów otrzymanych z żywnością.

Wszystko to prowadzi do stopniowej normalizacji masy ciała.

W dietetyki stosować na czczo dni na podstawie ogórków. Przyczyniają się one do:

• wycofać toksyny, toksyny;

• „Wash” układu moczowego;

• obniżają poziom cholesterolu;

• uzupełnić zapas wody w komórkach.

dzień rozładowania ogórek najlepiej odbywa się raz w tygodniu w okresie dojrzewania warzyw gruntowych. Od szklarni ogórki zawierają dużo dodatków chemicznych.

Rozładować niezbędne do jedzenia dziennie 1,5 kg ogórki, podzielona na 5-6 dawki. Wykorzystywać je lepiej ze skórą. Ale jeśli nie ogórki z jego ogrodzie, potem trzeba obierać przed spożyciem dobrej mycia napięty boczną gąbkę do mycia naczyń. Będzie usunąć z powierzchni pozostałości roślinnych nawozów i stymulatorów wzrostu. Do menu nie wydaje się monotonna, możliwe jest cięcie mizerią ze świeżymi ziołami pietruszka, kolendry, koper. Zatankować lepszą naturalną oliwę z oliwek - 0,5 łyżka wystarczy. Dla lepszego wchłaniania zalecana posypać sałatkę sokiem z cytryny. Od podsalivaniya powinno być zaniechane.

aromaterapia

Zapach świeżego ogórka trudno z czymś pomylić: lekki, orzeźwiający, orzeźwiający, daje energię i zwiększa efektywność. Badania dowiodły, że smak ogórka łagodzi objawy depresji, promuje pozytywne nastawienie do życia, łagodzi bóle głowy, dają jasność żadnych pozytywnych emocji.

Podczas przygotowań do egzaminów (sprawozdanie roczne, dostawa dyplomu) jest dobry, aby robić przerwy w pracy co 45 minut, co jest konieczne do jedzenia 1 ogórek z lodówki.

- Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz ją i kilka innych słów, naciśnij Ctrl + Enter
- Nie lubisz tego artykułu, czyli jakość przekazywanych informacji? - napisz do nas!

ogórki szkód i przeciwwskazania

Podobnie jak w przypadku wszystkich produktów spożywczych, ogórki mogą być również szkodliwe dla zdrowia, jeśli spożywane je bez zwracania uwagi na przeciwwskazania.

W niektórych przypadkach lepiej jest zrezygnować z ogórków:

• w leczeniu chorób żołądka i dwunastnicy o zwiększonej kwasowości w czasie zaostrzeń;

• choroby towarzyszą alkalizacji ciała;

• Jeśli kobieta karmi piersią;

• Warzywa uprawiane przez cały sezon.

Zdolność soku z ogórka, aby zwiększyć produkcję kwasu solnego, co czyni go jednym z zakazanych pokarmów podczas zaostrzenia zapalenia błony śluzowej żołądka, choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy.

Od ogórka - możliwość nagrywania na alkalify krwi, jest przeciwwskazane w przypadkach dotyczących zasadowica (wzrost pH krwi). Należą do nich:

• stan, któremu towarzyszy często gęstym wymioty (zatrucie ciąży, zatrucia, choroby zakaźne układu pokarmowego);

• operowane raka okrężnicy;

• Długotrwałe stosowanie diuretyki;

• Niektóre choroby endokrynologiczne.

Jeść ogórki podczas karmienia piersią może powodować naruszenie krześle, rozwój kolki u niemowląt. Dlatego, karmiące matki, należy zachować ostrożność podawać w diecie, tym zielonych warzyw.

Głównym zagrożeniem ogórków jest to, że jest to wspólna kultura cieplarnianych. Tak więc, gdy stosuje się go do najbardziej agresywnych technologii uprawy agronomiczna: wysokie dawki nawozów, stymulatorów wzrostu. Sprawę pogarsza fakt, że ciało z ogórka jest w stanie zgromadzić duże dawki azotanów, całkowicie zmieniając ich wygląd. Dlatego też, w celu uniknięcia zatrucia konieczne jest, aby zrezygnować z zakupu bardzo wczesnych ogórków szklarniowych. Jest to szczególnie ważne, aby korzystać z warzyw uprawianych w sezonie w przygotowaniu menu dla dzieci.

Zastosowanie soku z ogórka

Skoncentrować korzystnych właściwości soku ogórka. To się w wodzie, która jest częścią tego warzywa. Zaprezentowała go w specjalnym „uporządkowanego” postaci, która przypomina cieczy wewnątrz żywych komórek organizmu. Ze względu na to, sok ogórek woda łatwo zmywa toksyny i odpady nagromadzone w przestrzeni międzykomórkowej i powoduje szybkie starzenie.

Jako pojedynczy środek terapeutyczny, sok ogórek służy do:

• profilaktyka chorób serca;

• normalizacji ciśnienia tętniczego;

• wyeliminować zaparcia;

• obniżania stężenia cholesterolu;

• detoksykacji, toksyny, metale ciężkie;

• poprawić skórę, włosy i paznokcie.

Jak przygotować sok z ogórka?

• Aby przygotować sok z ogórka najlepiej jest użyć warzyw uprawianych w otwartym terenie. Powinno być dobrze umyte ogórki powierzchni za pomocą szczotki lub gąbki do mycia naczyń, szczególnie istotnych dla tego gatunkach płyta z pupyrchatoy skóry.

• Najlepiej jest, aby pominąć ogórka przez sokowirówkę, ale jeśli nie jest to możliwe, a następnie nadaje blender lub Rondo. Nie jest pożądane, aby użyć w tym celu w maszynce do mięsa, a na tarce żelaza. Sok ze szczepu sokowirówki nie jest konieczne. Jeśli korzystałeś z miksera, można spuścić przez sitko o większych otworach.

• W celu wypicia ogórek był bardziej przyjemny w smaku, można dodać sok z cytryny 1 łyżeczka na filiżankę.

• Zacząć pić sok z ogórka trzeba 0,5 szklanki 2 razy dziennie. W dobrym stanie zdrowia, możliwe jest zwiększenie dawki do 1 filiżanki. Ponad że nie zaleca się przyjmować.

• Najlepszym rozwiązaniem - aby natychmiast przygotować sok przed użyciem. Ale jeśli nie jest to możliwe, należy wlano do szklanych słoików, szczelnie zamknąć pokrywę i przechowywać w lodówce przez 24 godzin. Sok z ogórka z okresem ważności 24 do 36 godzin może być stosowany jako składnik do pielęgnacji skóry i włosów. Ale jakby stał w lodówce przez ponad 1,5 dni, to nie może być stosowany nawet do użytku na zewnątrz.

Dla najlepszego efektu, można dokonać koktajle z sokiem z ogórków z dodatkiem innych warzyw i ziół. W ten sposób skóra nie ma nic lepszego niż wymieszać sok z ogórków i marchew. I dla korzyści serca dodaj ogórków i pomidorów koktajl. Ogurechno-szpinak świeże - prawdziwy zastrzyk energii dla układu odpornościowego.

„Znowu będziesz jak ogórek” - warto świeże spojrzenie na te joking słowy szybkiego powrotu do zdrowia życzy. Być może w niedalekiej przyszłości będzie to znaczy być zdrowy i pełen energii, jak tęgi ogórka.