Korzyści z ogórkiem dla ludzkiego organizmu

Kto nie lubi ogórki - podnieść swoje ręce! Wydaje się, że istnieje kilka takich ludzi, którzy nie lubią tego bardzo smaczne i przydatne warzyw! Zwłaszcza, jeśli jest uprawiana w ogrodzie własną rękę, a nie kupiony w sklepie.

Ten ogórek - To cud sadovoogorodnogo kreatywność. Mały, z przepysznych stłuczki, czy długie i smukłe, ogórek jest zawsze słaby zapach świeżości i niepowtarzalny smak. Co jest on dobry dla organizmu ludzkiego, co jest jego przewaga nad innymi warzywami i jakie są jego właściwości? Kwestia ta zostanie omówiona w niniejszym materiale.

Skład chemiczny ogórka - to żelazo, wapń, potas, jod, fosfor, karoten, witaminy z grupy B, PP, C, kwas pantotenowy, itd. Jak widać, zawiera szereg pierwiastków śladowych i witamin sugeruje, że ogórek w żaden sposób nie niższej od jego korzystnych cech marchwi. , cebula, pomidory, a nawet owoców pomarańczy.

Korzyść z jedzenia ogórków że bardzo niskokaloryczna ogórek z wysokiego poziomu użyteczności. Oznacza to, że ci, którzy nie chcą, aby uzyskać lepsze jedzenie i jednocześnie chcą, aby uzyskać wszystkie niezbędne substancje użyteczne i ciało, można bezpiecznie jeść ogórki tyle, ile chcesz - będzie jedną korzyść!

Fakt, że ogórek zawiera do 96% wody, ale wilgoć składnika. Co sprawia, że ​​produkt dietetyczny. Ponadto, ogórki promować lepsze trawienie, tworząc przewód pokarmowy, w leczeniu zaparć, nasycony wilgoci odwodnionego ciała.

Kosztem dużej części wody zawartej w ogórka, są doskonałymi produktami moczopędne, tak, którzy cierpią z powodu zatrzymania moczu, chorób nerek i dróg moczowych, ogórki powinny być spożywane w dużych ilościach. Właściwości ogórek moczopędne pozwalają na pozytywny wpływ nie tylko w przewodzie żołądkowo-jelitowego, ale także w sercu, wątrobie i nerkach. Ogórki pomagają wzmocnić mięśnie serca i naczyń krwionośnych.

świeżo sok z ogórka używać do leczenia przeziębienia i kaszlu patologii w górnych drogach oddechowych.

ważnym punktem: Ogórek - najbardziej alkaliczne warzywa, więc ci, którzy mają zmiany w kwaśnym środowisku, trzeba oprzeć się na ogórkach. Wiadomo, że kwaśne środowisko utrudnia proces gojenia po wielu chorób, w szczególności - w procesach ropnych zakwaszono „” organizmy „stretch” przez długi czas. Dlatego, jeśli istnieją problemy ze skórą - trądzik, czyraki, nie gojących się ran i skaleczeń, aby jeść ogórki w dużych ilościach.

Ogórek różni się od innych warzyw, a także, że składa się z kwasu tartronowego, co zapobiega konwersji węglowodanów w tłuszcz. Mieszaninę soku z marchwi ogórek buraków działa jako „miotły” wydalenie wszystkich pasożytów, toksyny, zanieczyszczenia i pozytywnie działających w chorobach reumatycznych.

Między innymi, ogórek ma działanie kosmetyczne: wycierając twarz plasterkiem ogórka lub soku z ogórka, można osiągnąć stan świeżej młodej skóry bez plam pigmentowych.