Sok z ogórka dla zdrowia ludzkiego

Ogórek - to jedna z najczęstszych warzywa aktywnie stosowania w żywności i formie świeżej i konserwy. Niestety, niektóre są przygotowane piękny orzeźwiający napój z ogórków i soku z ogórka, ponieważ zdrowie ludzkie jest bardzo przydatna. Jego wpływ na organizm, możemy powiedzieć więcej w tym artykule.

Przydatne właściwości ogórka są niezaprzeczalne, ale także chroni i sok z ogórka. Jest dobrze wiadomo, że 90% z ogórków jest woda. rozpuszcza to witaminy i minerały, dzięki czemu sok ogórek jest cennym i na tej samej diecie napoje.

sok z ogórków jest bogaty w minerały (wapń, potas, fosfor, siarka, chlor, sód, krzem), witaminy (RR, grupy B, C, biotyna, A, E), i inne użyteczne substancje. Świeże ogórki dają przyjemne olejki zapachowe. Ponadto w skład takiego soku roślinnego i od niego znajduje się kwas tartronowy. Jedną z jego właściwości - zdolność do hamowania akumulacji tłuszczu w organizmie, więc sok ogórek można słusznie nazwać napój niezbędny dla tych, którzy resetuje dodatkowy ciężar.

W swej istocie, sok z ogórka jest bogaty w wodę strukturalnego. Raz w organizmie, pomaga regulować wiele procesów: utrzymanie w optymalnym stanie równowagi wodnej, poprawiają trawienie, usuwa toksyny i toksyny.

Bogate w potas i sód, sok z ogórków przydatne dla zdrowia ludzkiego, tak że korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, prowadzi się pod normalnym ciśnieniem krwi, przyczyniając się do poprawy niskiego ciśnienia i zmniejszenie nadciśnienia. Jest to możliwe ze względu na moczopędnego napoju i wydalanie nadmiaru płynów. To ma recepty wypadku tradycyjnej medycyny powinni pić sok warzywny z niskim i wysokim ciśnieniem.

Użycie świeżego soku z ogórka na czczo pomaga regulować perystaltykę jelit, aby pozbyć się zaparcia, efekt przeczyszczający. Jest to ważne dla kobiet w ciąży, które nie jest zalecane, niektóre leki przeczyszczające. Radzenia sobie z przewlekłym zaparciem pomaga sok z ogórka z miodem. Aby przygotować ten koktajl, należy dodać do szklanki soku z ogórka jedną łyżkę miodu.

Zdrowia ludzkiego soku ogórek jest przydatna, ponieważ przyczynia się do eliminacji nieprzyjemnych objawów ostrych chorób układu oddechowego, takich jak suchy kaszel. zaleca się pić 50 ml soku z ogórka trzy razy dziennie ułatwia odkrztuszanie. A zawierała w soku ogórkowym łatwo przyswajalne postać jodu pomaga normalizować aktywność układu hormonalnego, tarczycy. sok z ogórków zmniejszają bóle reumatyczne, jak i wyprowadza się nadmiar kwasu moczowego z organizmu.

Sok z ogórka mogą być wykorzystywane nie tylko dla zdrowia ludzkiego, ale również do celów kosmetycznych. Sok doskonałą podstawę do wytwarzania środków wybielających, które dają sygnał twarzy i elastyczność skóry.

Dzięki bogatej zawartości soli mineralnych, potasu, wapnia, fosforu, siarki, sok z ogórków korzystnie wpływa na wzrost włosów i paznokci. Ponadto, funkcja ta jest aktywna w przypadku, ogórek sok zmieszany z innymi sokami roślinnymi, takimi jak sok z marchwi. Przydatne właściwości są one podłączone do właściwości soku z ogórka, stają się znacznie silniejsze i bardziej pozytywny wpływ na wszystkich systemach ustrojowych.

Wreszcie, należy zauważyć, że sok ogórek może przynieść nie tylko korzyści, ale szkody, aczkolwiek bardzo warunkowe. Tak więc, nie ma potrzeby angażować użycie nadmiernej i ogórków soku pić więcej niż 10 ml napoju w jednym kroku. Ograniczenia w dopuszczalnej ilości soku z ogórka dziennie - jeden litr. Dawki te są wystarczające do normalizowania aktywności organizmu, a ich nadmiar ryzyko zaburzenia równowagi wodnej. Ponadto sok z ogórka jest przeciwwskazane w chorobach takich jak wrzód trawienny, zapalenie błony śluzowej żołądka, kamicy moczowej w okresach zaostrzeń.