Hipoalergiczna dieta matek karmiących

Większość karmiące piersią nie muszą być zgodne z pewnymi ścisłymi zaleceniami dietetycznymi, a pod koniec pierwszego miesiąca laktacji, wracają do znanego na posiłki, stosując się jedynie do ogólnych zasad (z wyjątkiem alkoholu, cytrusowe, czekolada, truskawki, miód, wędzone). Jednak w niektórych sytuacjach, matka farmacja wymaga specjalnej diety hipoalergiczne, w której menu jest zminimalizowana zawartość produktów, które mogą powodować alergie u dziecka.

zawartość

1 Wskazania do diety hipoalergiczny
2 Jaki jest hipoalergiczna dieta
3 Jak zacząć
4 Skład diety
5 Do jakiego lekarza zapytać

Wskazania do diety hipoalergiczny

Zgodność z niskim alergików diety jest wymagane w następujących przypadkach:

Kiedy różne objawy alergiczne u niemowląt z łagodnym lub umiarkowanym skaza skóry chropowatości atopowe zapalenie skóry w ciężkiej postaci.
W pierwszym miesiącu laktacji, gdy nie jest jasne, czy istnieją alergie u noworodków.
W obecności choroby dziecka przewodu pokarmowego - .. dziedziczne patologie trawienia i wchłaniania, wady wrodzone, itd. Choroby układu pokarmowego zakłócać normalnego procesu trawienia składników żywności, które nie są rozkładane całkowicie i może powodować pseudoallergic - toleruje pewne składniki żywności. W tej sytuacji, chcesz niespecyficzne hipoalergiczny dietę z wyjątkiem tylko produkty vysokoallergennyh i gistaminoliberatorov.
.. Kiedy alergologiczne obciążania noworodka dziedziczność, to znaczy, gdy rodzina dziecka odnotowano wiele przypadków chorób alergicznych - bez względu na to co to jest: to może być alergia pokarmowa, katar sienny, astma oskrzelowa, alergii nosa i tak dalej. d. Ryzyko wystąpienia alergii pokarmowej u niemowląt jest szczególnie wysokie, jeśli choroby alergiczne są dotknięte przez oboje rodziców (lub jednego z nich). Zgodnie z historii rodzinnej diety hipoalergiczne wymaganej dla pierwszych 4-6 tygodniach karmienia piersią, zwana, w przypadku braku wysypki na diecie skóra opieki matki stopniowo się rozszerza.

Co robi hipoalergiczny diety

Niektóre z matek zadać pytanie: czy warto cierpieć i zaprze samego siebie całego, aby kontynuować karmienie piersią? Nie jest to łatwiejsze, aby przełączyć się do mieszanki dla niemowląt?

(!) razy Nie zawsze wymiana karmienia naprawdę daje pozornie pozytywne: objawy alergiczne ustępują lub nawet przejść. Ale efekt jest tymczasowy, ponieważ mieszanina karmić wyłącznie dziecko, nawet najdroższe i pełen wszelkiego rodzaju składników odżywczych, nie będzie dłuższy niż 6 miesięcy. W wieku sześciu miesięcy dziecko będzie wymagać dodatkowego zasilania w postaci pokarmów uzupełniających, a tu znowu zaczynają się problemy, a bardzo często nawet bardziej poważne. Skłonność do alergii dziecko nie zapoznał się z jedzeniem do mleka matki, może reagować bardzo szybko do nowego naczynia dla niego, jak wynika z wprowadzenia pokarmów uzupełniających jest opóźniony i opóźniony, a dziecko traci wiele cennych i niezbędnych elementów do niego.

Jeśli dbasz o zdrowie dziecka, a następnie kontynuować karmienie piersią - najlepsze rozwiązanie. Mleko matki - optymalny pokarm, wszystkie korzystne efekty, które nie są w stanie zagrać żadnych sztucznych zamienników. Poprzez karmienie piersią, będzie można zapoznać dziecko z różnymi rodzajami żywności, składniki, które będą przenikać do twojej z mleka stopniowo przyzwyczajać dziecko do małych dawek alergenów i późniejsze wprowadzanie pokarmów uzupełniających będzie dużo łatwiejsze. Ponadto bogaty w enzymy, mleko z piersi pomaga dziecka niedojrzały układ trawienny w trawieniu nowej żywności dla niego.

Obserwując hipoalergiczny diety w czasie laktacji, można:

kontynuować karmienie piersią;
ograniczyć spożycie alergenów i zminimalizować reakcje alergiczne niemowlęcia;
zapobiec dalszej progresji alergii na przejściu do ciężkiej choroby;
odsłonić to, co reaguje dokładnie dziecko.

Początkowo może wydawać się surowa dieta, ale w przyszłości możliwe będzie stopniowe rozszerzenie gamy produktów i specjalności, stosując się jedynie do najbardziej niezbędnych ograniczeń.

Jak zacząć

Najlepiej jest zacząć od wizyty u lekarza - pediatra lub alergolog dziecięcy. Samemu, aby zrozumieć przyczyny alergii i wybrać optymalne odżywianie - niezwykle trudnym zadaniem. Oczywiście, bez aktywnego udziału matki nie może zrobić, ale właściwy fachowa pomoc może znacznie ułatwić osiągnięcie upragnionego celu:

Po zbadaniu dziecka, lekarz będzie sprawdzić, czy zmiany w skórze rzeczywiście powstał z powodu alergii pokarmowej. Po tym wszystkim, nie każde zaczerwienienie, łuszczenie lub wysypka rozwija na alergeny, które wchodzą do dziecka poprzez mleko matki. Może to być wysypka ciepła, zakażenie skóry lub miejscowej reakcji alergicznej na pieluchy, kosmetyki dla dzieci, ubrania, proszek do prania - we wszystkich tych przypadkach, zgodności z hipoalergiczne diecie jest niepotrzebne i bezsensowne.
Po szczegółowym przesłuchaniu mama lekarz może zrobić wstępne wnioski na temat ewentualnych alergenów pokarmowych, a następnie wybierz z menu za pierwszym tygodniu karmienia.
W razie potrzeby zalecić dodatkowe badania, takie jak badanie krwi z żyły do wykrywania alergenów.

Następną rzeczą, którą należy zrobić przed rozpoczęciem diety - traktować dziecko z pomocą lekarza samymi lekami na receptę na leki doustne i miejscowe. Bez leczenia, zmiany skórne mogą utrzymywać się do kilku tygodni, po czym zmarł w dół trochę, staje się jaśniejsza (po jedzeniu, płacz, spacery). Nie usunięcie objawów skórnych, nie można ustalić, czy dziecko reaguje na nowego produktu lub pozostałości po działaniach swojej dawnej potęgi.

Skład diety

Hipoalergiczne dieta może być podzielony na niespecyficzne i specyficzne.

Niespecyficzne diety mianowany matek dzieci z łagodnymi objawami jest skazą, a także w przypadku wysokiego prawdopodobieństwa rozwoju alergii lub pseudoallergic dziecko. Niespecyficzne hipoalergiczna dieta oznacza całkowite odrzucenie produktów vysokoallergennyh i gistaminoliberatov. Gistaminoliberatorami zwane produktami, które same w sobie nie mogą powodować alergie, ale zwiększyć produkcję w organizmie histaminy - substancji biologicznie czynnej odpowiedzialny za głównych objawów alergii (obrzęk, zaczerwienienie, swędzenie).

wyłączone są:

pełnego mleka krowiego;
czerwone i czarne kawioru;
grzyby;
owoce morza;
miód;
produkty z kakao;
orzechy i nasiona;
cytrusy;
truskawki i maliny;
przyprawy;
wędzone, konserwy, marynowane i solone żywność;
Produkty przemysłowe zawierające barwniki, substancje smakowe i środki konserwujące.

ogranicza się do:

brzeczki;
kurczaka i wołowiny;
Produkty kasz pszenicy i posiłki;
Jasne pomarańczowe i czerwone owoce, warzywa i owoce (marchew, dynia, morele, żurawina, arbuz, czarne i czerwone porzeczki, wiśni).

Rozwiązano niskie dla alergików:

produkty mleczne;
masło;
zbóż - płatki owsiane, gryka, kukurydza, ryż, jęczmień;
warzywa - kapusta, kalafior i brokuł, ziemniaki (z wstępnym moczeniu), cukinia, squash;
zieleni;
owoce i jagody zielony i zielono-żółty (jabłka, agrest, biała wiśnia, grusz);
chuda wieprzowina, jagnięcina, królik, indyk;
jadalne (języka, nerkach);
niektóre rodzaje ryb (okoń, dorsz, sea bass);
oliwę z oliwek, olej słonecznikowy;
Chleb dietetyczny (ryż, kukurydza, gryka).

Specyficzne hipoalergiczna dieta jest wskazana dla umiarkowanych i ciężkich postaciach alergii. To pociąga za sobą wykluczenie z diety gistaminoliberatorov (solenie, wędzenie, marynaty, przyprawy) i konkretnych produktów, które zostały określone reakcje alergiczne u dziecka. Reakcje nadwrażliwości (alergii) jest bardzo indywidualne, mogą rozwijać się na każdą, nawet najbardziej niską produkt dla alergików. Znaleźć winnego alergii u niemowlęcia, matka pielęgniarstwa będą musiały prowadzić dziennik żywności. Aby to zrobić, trzeba będzie zwykły notatnik, w którym będzie można codziennie na zegarze nagrać wszystko, co jest spożywane, a obok znak na skórze dziecka.

Dwie lub trzy pierwsze dni robi dietę dziennika żywności powinny być szczególnie surowe i dość monotonna: wybrano kilka dań dla których najniższe ryzyko alergii.

Przykłady:

1 dzień: jogurt, gotowany ryż, gotowane chude mięso wieprzowe, duszone jabłka, kukurydza gryka lub chleb, kalafior na parze.

2 dzień: jogurt gryczana z masłem, gotowane chude mięso wieprzowe, duszone jabłka, chleb, gotowane ziemniaki (namoczone).

3 dzień - wybierz z menu z 1. i 2. dniu.

Jeżeli stan dziecka jest normalny, 4 dni od początku do wprowadzenia nowego produktu - minimalną kwotę w porannym posiłkiem. W przypadku braku reakcji następnej dawki dziennie zwiększonej można je normalne części na trzeci dzień. Trzy dni do rozwoju reakcji alergicznej jest dość mało, więc jeśli wszystko jest normalne, nadal stopniowo rozwinąć menu wprowadzając jeden nowy produkt co trzy dni. W obecności produktu reakcji z drugiej strony, notatki, i to jest eliminowany z diety.

Dzięki temu będzie można zróżnicować dietę po 3-4 tygodniach i nie powoduje alergii w tym przypadku dziecko.

Dodam, że, moim zdaniem, z pozorną skłonność dziecka do Reakcje alergiczne skóry, aby osiągnąć idealną czystość nie ma sensu. To wystarczy, jeśli można osiągnąć znaczną poprawę (na przykład, z jasnym erupcji tylko różowe policzki i wiele chropowatości pozostanie na powierzchni skóry). Drastyczne ograniczenia dietetyczne jest bardzo trudne do zniesienia karmiącej matki - zarówno psychicznie i fizycznie, ze względu na diecie jest pozorny brak witamin i innych niezbędnych substancji. A zastosowanie takiego zubożonego mleku matki jest znacznie zmniejszona.

Do jakiego lekarza zapytać

Dla wszystkich zagadnień związanych z karmienia piersią może skonsultować się z pediatrą. Jeżeli rodzice dziecka mają alergię, to będzie przydatne do konsultacji alergologa na hipoalergiczne diety i innych sposobów wyeliminowania alergenów. Aby uzyskać pełne informacje na temat żywności hipoalergiczne zapewniają dietetyka.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne