PMS: objawy, leczenie, przyczyny, w przeciwieństwie do ciąży
Lekarze od dawna zastanawia nad przyczyn dolegliwości kobiet przed menstruacją. Niektórzy lekarze związane go z fazami księżyca, z drugiej - z terenem, w którym kobieta mieszka.
Status kobiety przed miesiączką długo pozostawał tajemnicą. Dopiero w XX wieku, zasłona tajemnicy małego pęknięcia.
PMS - to mieszanka 150 różnych objawów fizycznych i psychicznych. W mniejszym lub większym stopniu, z przejawów syndromu przedmiesiączkowego obliczu około 75% kobiet.
Jak długo to dziewczęta PMS? Nieprzyjemne objawy zaczynają pojawiać się na 2-10 dni przed miesiączką i znikają wraz z pojawieniem się „czerwone” dni w kalendarzu.
Ciekawostki o PMS
- kronika przestępca. PMS - nie tylko zniszczone nerwy i połamane płytki. Większość wypadków, zbrodni, kradzieże popełniane przez kobiety, które miały miejsce w okresie od 21 do 28 dnia cyklu miesiączkowego.
- Terapia zakupy. Jeśli uważasz, że badania, następnie kilka dni przed miesiączką kobiety są najbardziej narażone na pokusę, aby kupić jak najwięcej.
- objawy PMS Są one bardziej podatne na mężczyzn, którzy są zaangażowani w pracę intelektualną i zamieszkania w dużych miastach.
- Termin PMS Został po raz pierwszy użyty przez Robert Frank, położnik-ginekolog z Anglii.
Dlaczego tam jest zespół napięcia przedmiesiączkowego?
Liczne badania nie wykazały dokładne przyczyny syndromu napięcia przedmiesiączkowego. Teorie pochodzeniu wielu „zatrucia wody” (naruszenie metabolizmu wody i soli) o charakterze alergiczne (zwiększona wrażliwość na endogenny progesteron), psychosomatycznego, hormonalnych i tak dalej.
Ale najbardziej kompletny - hormonalna teoria, która wyjaśnia objawy PMS wahań poziomu hormonów płciowych w 2. fazie cyklu miesiączkowego. Dla normalnego harmonijnego funkcjonowania organizmu kobiety ważne jest bilans hormonów płciowych:
- estrogeny - poprawiają zdrowie fizyczne i psychiczne, zwiększa witalność, kreatywność, szybkość przyswajania informacji, zdolność do uczenia się
- progesteron - Ma działanie uspokajające, co może prowadzić do wystąpienia objawów depresyjnych w 2 fazie cyklu
- androgeny - wpływają na libido, zwiększenie efektywności energetycznej
W drugiej fazie cyklu miesiączkowego, jest zmiana poziomu hormonów kobiet. Według tej teorii, PMS przyczyna leży w „nieodpowiednim” odpowiedź organizmu, w t. H. mózgu odpowiedzialną za emocje i zachowania na cykliczne zmiany hormonalne, które często dziedziczone.
Jak dni przed miesiączką nie są stabilne w stosunku do endokrynologicznych, wiele kobiet się psycho-wegetatywne i zaburzenia somatyczne. Decydującą rolę grał nie tyle poziom hormonów (który może być normalne), ale wahania w zawartości hormonów płciowych podczas cyklu miesiączkowego i jak reagować na te zmiany limbicznych obszarach mózgu odpowiedzialnych za emocje i zachowania:
- zwiększenie estrogen i pierwszy wzrost i spadek progesteronu - stąd zatrzymywanie płynów, obrzęk, obrzęk i ból piersi, zaburzenia sercowo-naczyniowe, drażliwość, agresja, płaczliwość
- nadmierne prolaktyna - prowadzi do zatrzymywania płynów w organizmie sodu
- nadmiar prostaglandyn - zaburzenia naczyniowo-wegetatywne, zaburzenia przewodu pokarmowego, ból migrenowy ból głowy
Najbardziej prawdopodobne czynniki wpływające na rozwój zespołu, które stanowią opinie medyczne nie odbiegają:
- Zmniejszone poziomy serotoniny - Może to tak zwany „hormonem radości”, być przyczyną objawów psychiatrycznych zespołu napięcia przedmiesiączkowego, a spadek jego poziomu powoduje smutek, płaczliwość, smutek i depresję.
- Niedobór witaminy B6 - brak tej witaminy wskazany przez takie objawy jak zmęczenie, zatrzymanie płynów, zmiany nastroju, nadwrażliwość piersi.
- Niedobór magnezu - Niedobór magnezu może przyczyną tachykardia, zawroty głowy, bóle głowy, apetyt na czekoladę.
- Palenia. Palacze dwukrotnie podatne na zespół napięcia przedmiesiączkowego.
- nadwaga. Kobiety, których wskaźnik masy ciała powyżej 30 są trzykrotnie bardziej narażone na objawy PMS.
- Czynnik genetyczny - możliwe jest, że charakterystyka przepływu syndromu napięcia przedmiesiączkowego są dziedziczone.
- Aborcja (konsekwencje), zasłonięty pracy, stres, zabiegi chirurgiczne, infekcje ginekologiczne patologia.
Główne objawy i zespół napięcia przedmiesiączkowego
grupa objawów dla PMS:
- zaburzenia neuropsychiatryczne: Agresja, depresja, drażliwość, płaczliwość.
- Vegetososudistye naruszenia: ciśnienie krwi spada, bóle głowy, wymioty, nudności, zawroty głowy, tachykardia, ból w sercu.
- Zaburzenia metaboliczne i endokrynologiczne: obrzęk, gorączka, wymioty, tkliwość piersi, swędzenie, wzdęcia, zawroty głowy, pragnienie, utrata pamięci, zaburzenia widzenia.
PMS u kobiet można podzielić na kilka form, ale ich objawy zwykle nie występują w izolacji, ale są połączone. W obecności objawów psycho-wegetatywnych, zwłaszcza depresji u kobiet zmniejszyła próg bólu i są bardziej dotkliwie dostrzec ból.
neuropsychiatryczne | Formularz krizovoe | Nietypowe objawy PMS |
Nieprawidłowości w nerwowych i emocjonalnych obszarach:
|
U większości kobiet, oznaczonego choroby, układu sercowo-naczyniowego, nerkach i przewodzie pokarmowym. |
|
Formularz edematous | Formularz cephalgic | |
Oznaczono diurezy ujemny zatrzymanie płynów. | Liderami są przede wszystkim objawy neurologiczne i naczyniowe-wegetatywne:
Historia rodziny kobiet w tej formie jest obarczony nadciśnienie, choroby układu krążenia, choroby układu pokarmowego. |
PMS występuje każda kobieta inaczej, objawy znacznie się różni. Zgodnie z wynikami niektórych badań u kobiet z objawami PMS obserwowanych po częstotliwości określonej charakterystyce PMS:
objaw | stopa% | |
drażliwość | 94 | |
tkliwość piersi | 87 | |
wzdęcia | 75 | |
płaczliwość | 69 | |
| 56 | |
| 50 | |
| 44 | |
| 37 | |
| 19 | |
wymioty | 12 | |
zaparcie | 6 | |
ból w kręgosłupie | 3 |
zespół napięcia przedmiesiączkowego może zaostrzyć inne warunki:
- Niedokrwistość (zob. Suplementy żelaza do anemii)
- Padaczka (objawy, leczenie)
- migrena (Cm. tryptany migreny)
- choroby tarczycy
- Przewlekłe zmęczenie zespół
- astma oskrzelowa
- Zespół jelita drażliwego
- reakcje alergiczne
- Zapalenie narządów miednicy mniejszej
Diagnoza: jakie mogą być maskowane przez objawy PMS?
Od daty i terminy są łatwo zapomnieć, aby rzeczy proste, należy dokonać kalendarz lub pamiętnik, gdzie data rozpoczęcia nagrywania i koniec miesiączki, owulacji (temperatura bazowa), wagi, objawów, które przeszkadzają. Utrzymanie takiego pamiętnika przez 2-3 cykle znacznie uprości diagnozę i pozwalają śledzić częstość objawów PMS.
Obecność 4 lub więcej z następujących właściwości niezbędne do diagnozy: | I co najmniej jedną z następujących czynności: |
|
|
Nasilenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego jest określona liczbą, czas trwania i intensywność objawów:
- Łagodna forma 3-4 objawem lub 1-2, o ile są one znacznie wyrażone
- Forma ciężkie: 5-12 objawów lub 2-5, ale jest bardzo wyraźny, a także bez względu na czas trwania i ich ilości, o ile prowadzą one do niepełnosprawności (postać zwykle neurologiczny)
Główną cechą wyróżniającą zespół napięcia przedmiesiączkowego z innych chorób lub stanów, - jest cykliczna. Oznacza to, że pogorszenie stanu zdrowia jest kilka dni przed miesiączką (2 do 10) i całkowicie zniknąć z ich przybyciem. Jednakże, w przeciwieństwie do psychowegetatywne fizyczny dyskomfort w pierwszych dniach następnego cyklu może być zwiększona, a płynne przejście do takich chorób jak bolesne miesiączki lub miesiączkowy migreny.
- Jeśli kobieta czuje się stosunkowo dobrze w fazie 1 cyklu, to jest zespół napięcia przedmiesiączkowego, a nie przewlekłą chorobę - nerwica, depresja, choroba piersi fibrocystic
- Jeśli ból pojawia się przed i podczas menstruacji, zwłaszcza, gdy w połączeniu z plamienie w połowie cyklu - to chyba nie PMS i innych chorób ginekologicznych - endometrioza, przewlekłe zapalenie błony śluzowej macicy, zaburzeń miesiączkowania (bolesne miesiączkowanie), i inne.
W celu ustalenia formy zespołu prowadzone są badania hormonów: prolaktyny, estradiolu i progesteronu. Lekarz może również zalecić dodatkowe metody diagnostyczne, w zależności od panujących skarg:
- Z silnymi bólami głowy, zawroty głowy, szum w uszach, pogorszenie wzroku i omdlenia wyznaczony za pomocą tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego wykluczenia organiczne choroby mózgu.
- Z obfitości chorób neuropsychiatrycznych pokazanych gospodarstwa EEG wykluczyć syndrom epilepsji.
- W przypadku ekspresji obrzęk, zmiana dziennej ilości moczu (diureza) przeprowadzono testy dla diagnozowania nerki (zob. Przyczyny obrzęk nóg).
- Jeśli silne i bolesne obrzmienie konieczne USG piersi i mammografii wykluczyć patologię organiczną.
To jest prowadzenie badania kobiet cierpiących na PMS, nie tylko ginekologa, ale także przyciąga psychiatrów, neurologów, endokrynologów, nefrolodzy, kardiologów i internistów.
zespół napięcia przedmiesiączkowego, czy ciąża?
Niektóre objawy PMS są podobne do objawów ciąży (zob. pierwsze oznaki ciąży opóźnić). Po zapłodnieniu w kobiecego hormonu progesteronu zwiększa zawartość tego, co się dzieje i podczas PMS zatem następujące objawy są identyczne:
- zmęczenie
- obrzęk i tkliwość piersi
- nudności, wymioty
- drażliwość, nastrój skacze
- ból w krzyżu
Jak odróżnić ciążę z PMS? Porównanie z najczęstszych objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego i ciąży:
objawy | ciąża | zespół napięcia przedmiesiączkowego |
| towarzyszy całą ciążę | Z początkiem bólu menstruacyjnego odchodzi |
| zmiany związane z jedzeniem, chcę niejadalne, sól, piwo, fakt, że kobiety z reguły nie lubią mocno pogarsza węch, zwykłe zapachy mogą podrażniać | może pociągnąć za słodkie i słone, wrażliwość na zapachy |
| Dopiero w późniejszych etapach | może być ból pleców |
| Zaczyna się 4-5 tygodni po zapłodnieniu | może pojawić się zaraz po owulacji i 2-5 dni przed miesiączką |
miękki, krótki ból | indywidualnie w każdym przypadku, | |
| częste zmiany nastroju, płaczliwość | drażliwość |
| ewentualnie | nie |
| 4-5 tygodni po zapłodnieniu | możliwe nudności, wymioty |
Objawy obu chorób są bardzo podobne, dlatego, aby zrozumieć, co dzieje się w organizmie kobiety, ciąża i odróżnić od PMS nie jest łatwe:
- Najprostszym sposobem, aby dowiedzieć się, co powoduje zły stan zdrowia - poczekać na początku miesiączki.
- Jeśli kalendarz jest już opóźniony, należy wykonać test ciążowy. Test apteka daje wiarygodne wyniki tylko wtedy, gdy miesiączki opóźnienia. Jest wrażliwa na hormon ciąży (hCG), wydalanego z moczem. Jeśli nie masz cierpliwości czekać i nerwy, możliwe jest, aby zrobić test krwi na hCG. Pokazuje on prawie doskonały rezultat w dziesiątym dniu po zapłodnieniu.
- Jest najlepszym rozwiązaniem, aby dowiedzieć się, co cię gryzie - syndrom PMS czy ciąża - jest wizyta u ginekologa. Lekarz oceni stan macicy oraz w przypadkach podejrzenia ciąży przepisać ultradźwięków.
Kiedy wezwać lekarza
Jeśli objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego znacznie obniżyć jakość życia, to wpływa na zdolność do pracy i mieć wyraźny charakter, bez leczenia, nie może zrobić. Po dokładnym badaniu, lekarz przepisze leki i dostarczyć niezbędnej pomocy w celu ułatwienia przepływu zespołem.
Co może pomóc lekarzowi?
W większości przypadków leczenie jest objawowe. W zależności od kształtu, przebieg i objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego, kobiety potrzebują:
- Psychoterapia - wahania nastroju, drażliwość, depresja, cierpiał zarówno przez kobiety i krewnych, dostosowane metody stabilizacji technik behawioralnych i psycho-emocjonalne odprężenie, leki uspokajające.
- Ból głowy, ból w dolnej części pleców i brzucha przypisanych NLPZ do czasowego ulgi w bólu (ibuprofen, nimesulid, Ketanov cm. pigułek i zastrzyków ból).
- Diuretyki, aby usunąć nadmiar płynu z organizmu obrzęku (zob. ziołowe środki moczopędne).
- Terapia hormonalna jest przewidziany do niepowodzenia w drugiej fazie cyklu dopiero funkcjonalne testy diagnostyczne, na podstawie wyników wykrywane zmiany. Używane progestageny - Duphaston, octan medroksyprogesteronu 16 do 25 dnia cyklu.
- Leki przeciwdepresyjne i uspokajające przydzielony po ustawieniu objawy neuropsychiatryczne (bezsenność, nerwowość, agresję, lęk, ataki lęku, depresja) amitryptylina, Rudotel, tazepam, Sonapaks, sertralina, Zoloft Prozac itd w fazie 2 cykli po 2 dniach od początku objawów ..
- Gdy krizovoe cephalgic formy i może przypisywać Parlodel w fazie 2 cykle lub prolaktyny zwiększona, w trybie ciągłym, to wywiera normalizujące działanie na ośrodkowy układ nerwowy.
- Gdy formy cephalgic i obrzękowe zaleca antiprostaglandinovye leków (indometacyny, Naprosyn), w drugiej fazie cyklu miesiączkowego.
- Ponieważ kobiety często PMS zwiększenie stężenia histaminy i serotoniny, lekarz może przepisać leki przeciwhistaminowe 2 generacji (zob. pigułki antyalergiczne) 2 dni przed spodziewanym pogorszeniem nocy przed 2. dniu miesiączki.
- Aby poprawić krążenie krwi w centralnym układzie nerwowym mogą być wykorzystywane Grandaxinum, nootropów, aminolone w ciągu 2-3 tygodni.
- Gdy krizovoe, cephalgic i neuropsychiczne postać przedstawiono preparaty normalizujące metabolizm neuroprzekaźnika w ośrodkowym układzie nerwowym - Peritol, Difenin, lekarz określa leku w okresie 3-6 miesięcy.
- Leki homeopatyczne Remens lub Mastodinon.
Co można zrobić?
Kilka prostych wskazówek, jak złagodzić objawy PMS:
- spokojny sen
Staraj się spać aż do czasu pełnego relaksu ciała, zwykle 8-10 godzin (zob. Wszystko o śnie i łatwe zasypianie). Brak snu prowadzi do rozdrażnienia, lęku i agresji, negatywny wpływ na układ odpornościowy. Jeśli cierpisz na bezsenność, spróbuj spacer przed snem, techniki oddychania.
- aromaterapia
W przypadku braku składu alergii specjalnie dobranych olejków aromaterapeutycznych - dobra broń przeciwko objawów PMS. Geranium, róży i szałwia pomoże unormować cykl. Lawenda, bazylia skutecznie walczyć ze skurczami. Juniper i bergamotki poprawić nastrój. Kąpiel z olejkami aromatycznymi zacząć przyjmować dwóch tygodni do miesiąca.
- stres ćwiczenia
Piesze wycieczki, jogging, pilates, Flex ciało, joga, taniec - to znakomity sposób na leczeniu objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego u kobiet. Regularne ćwiczenia zwiększa poziom endorfin, które pozwala przezwyciężyć depresję i bezsenność, a także zmniejszyć nasilenie objawów fizycznych.
- Dwa tygodnie przed miesięcznego witaminę B6 i magnez
Magne B6, Magnerot, a także witaminy E i A - pozwoli to znacznie bardziej skuteczne zwalczanie takich przejawów PMS, takich jak: kołatanie serca, ból serca, zmęczenie, bezsenność, niepokój i drażliwość.
- żywność
Jeść więcej owoców i warzyw, pokarmy bogate w błonnik, i to w diecie produktów bogatych w wapń. Tymczasowo ograniczyć spożycie kawy, czekolady, coli, ponieważ kofeina zwiększa wahania nastroju, drażliwość, niepokój. Codziennej diecie powinno zawierać 10% tłuszczu, 15% białka i 75% węglowodanów. Spożycie tłuszczu powinno być zmniejszone, a także aby ograniczyć korzystanie z wołowiny, z których niektóre typy zawierają sztucznych estrogenów. Przydatne herbatki ziołowe, świeże soki, zwłaszcza marchew i cytryny. Lepiej nie pić alkoholu, nie wyczerpuje minerały i witaminy z grupy B, jest niezgodny metabolizm węglowodanów, zmniejsza zdolność wątrobie do dysponowania hormonów.
- praktyka relaks
Unikaj stresu, zadbać, aby nie przepracowania i utrzymać pozytywny nastrój i myślenie, praktyka ta pomaga relaksacyjny - jogę, medytację.
- regularny seks
Pomaga radzić sobie z bezsennością, stres i złe samopoczucie, zwiększenie poziomu endorfin, wzmacnia system odpornościowy. W tym czasie wiele kobiet zwiększony apetyt seksualny - dlaczego nie zaskoczyć swojego partnera i nie spróbować czegoś nowego?
- rośliny narkotyków
Może również pomóc złagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego: Vitex - łagodzi smutek i ból w piersi, Primrose (wiesiołka) - na bóle głowy i obrzęk, dziurawiec - doskonały lek przeciwdepresyjny, normalizuje libido, poprawia nastrój i zmniejsza zmęczenie.
Zrównoważona dieta, odpowiednie ćwiczenia, suplementy witaminowe, zdrowy sen, regularny seks, pozytywne nastawienie pomoże złagodzić psychologiczne i fizyczne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
- Główne objawy ciąży w pierwszym tygodniu
- Miesięczne kobiety informacje ogólne
- Krwawienie objawy, leczenie
- Plamienia przed miesiączką
- Przyczyny i leczenie ciężkich miesiączki
- PMS chorobowe lub Uzasadnienie kobiety
- Objawy i przyczyny syndromu napięcia przedmiesiączkowego
- Przyczyny zespołu napięcia przedmiesiączkowego u kobiet
- Przerwanie cyklu miesiączkowego u kobiet
- Ból w piersi przyczyn
- Jak pozbyć się objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego
- Przyczyny i leczenie zaburzeń miesiączkowania
- Czy mogę zajść w ciążę przed miesiączką?
- PMS - zespół napięcia przedmiesiączkowego
- Ból piersi przed miesiączką. Jakie są przyczyny?
- Ból pod pachami przed miesiączką
- Co należy zrobić, jeśli ból piersi przed miesiączką
- PMS: dekodowanie skrótów
- Pryszcze przed miesiączką
- Czy mogę zajść w ciążę przed miesiączką
- Miesiączka podczas ciąży przyczyny