Korzyści z grejpfruta dla zdrowia ludzkiego

Grapefruit - drzewo liściaste o wysokości od 5 do 12 metrów z rodziny cytrusowych. W 1750 roku, kapitan statku Sheddoka na Jamajkę z Azji Południowej sprowadzono do kwitnienia roślin dziko rosnących neroli lub pomarańczy, które następnie zasadzone w pobliżu drzew grejpfrut. Po trzech latach na drzewach jak neroli pojawiły się pierwsze owoce naturalnej hybrydy wynikającej z samozapylenia. Owoce są nazywane grejpfrut. W chwili obecnej jest to najbardziej popularny owoc w Ameryce.

Zastosowanie grejpfruta na zdrowie człowieka jest duża, ponieważ jest to magazyn witaminy C - 45 mg na 100 g produktu. Wystarczy grejpfrut zawiera witaminy B1, B2, B9, PP, E i minerały żelazo, jod, potas, wapń, magnez, kobalt, miedź, mangan, sód, fosfor, fluorek cynku. 200 g świeżego grejpfruta 82 kalorii, 1,1 g białka, 21,2 g węglowodanów, 0,2 g tłuszczu, 32 mg włókna. Z tego wynika, że ​​Grapefruit - wartościowy produkt dietetyczny.

Korzystanie z miąższu grejpfruta jest bardzo przydatna, gdy krwawienie dziąseł, owrzodzenia jamy ustnej, bolesne dziąsła.

Jeść codziennie na śniadanie 100 gramów tego wspaniałego owocu, wzmacnia funkcje ochronne przewodu pokarmowego, dzięki czemu organizm jest w przeciwieństwie do proliferacji i mutacji patogennych mikroorganizmów.

Świeżo wyciśnięty sok z jednego grejpfruta dobre dla zdrowia ludzkiego, które jest doskonałym lekarstwem na zaparcia, pomaga na stres, poprawia nastrój i wzmocnić układ nerwowy.

Kiedy nikotyna zatrucia zaleca się pić soku grejpfrutowego lub miąższ grejpfruta. Ponadto odbiór soku # 189- cup 5-6 razy dziennie, stopniowo przyczynia się do uniknięcia szkodliwych nawyków.

Kiedy choroba serca jest mieć dzienny 1 grejpfrut. To sprzyja wzbogacenia tlenem we krwi, jak również zmniejszenia szkodliwych cholesterol o 25% i zwiększenie wydajności cholesterolu w tej samej ilości. Dzieje się tak ze względu na zawartość witaminy E w miąższu grejpfruta.

Wielki jest korzyść z grejpfruta w różnych chorób skóry, trądzik, trądzik, powolny, bladej skórze. antyoksydanty zawarte w owocach biorą udział w syntezie kolagenu, dzięki czemu skóra staje się gładka i elastyczna, owrzodzenia na pryszcze leczyć szybko i bez blizn. Jeżeli dana osoba spożywa owoc grejpfruta w sposób regularny, to pomaga zapobiec pojawieniu się trądziku, Wen, czyraki. Wpływ składników odżywczych grejpfrutów na ludzkiej skóry trwa do 72 godzin. Dlatego w leczeniu problemów skórnych trzeba jeść grejpfruty 1 raz na 3 dni.

Sok grejpfrutowy i przemywa świeże owrzodzenia dezynfekcji i szybkiego gojenia.

Oczywiste korzyści z grejpfrutów w kamicy żółciowej. W celu uzyskania kamienie z pęcherzyka żółciowego człowieka, wystarczy codziennie rano na czczo wypić 2 łyżki oliwę z oliwek, wyciśnięty sok grejpfrutowy.

Jeśli obrzęk, do szybkiego odzyskania ciała po przejściu operacji, chorób zakaźnych, poważne aktywności psychicznej i fizycznej zaleca się jeść codziennie przez jeden owoc grejpfruta.

Jeśli jesz jeden owoc przed pójściem spać w nocy, promuje głęboki i zdrowy sen.

chorób grzybiczych, wrzody niegojących, rany, czyraki wciera w skórę olej z nasion grejpfruta lub płyny do.

Na bóle brzucha, wzdęcia, zgaga użyciu proszku suszonego skórek grejpfruta. W celu wytworzenia suchego proszku oczyszczone z pulpy grejpfruta skórkę, kilka owoców i szlifować w młynku do kawy. Sposób stosowania: umieścić pod językiem 1 łyżeczka i zasysania proszek do całkowitego rozpuszczenia.

W cukrzycy napar 1 łyżeczka posiekane suszy skórek grejpfruta 1 filiżanka wrzącej wody. Zaparzać 10 minut. Szczep. Pić 1 szklanka 3 razy dziennie.

Maska z grejpfruta pomaga spowolnić proces starzenia się skóry, eliminuje toksyny, wygładza drobne zmarszczki, poprawia koloryt skóry, rozjaśnia plamy starcze, poprawy skóry. W celu wytworzenia maski musi rozciągać widełek 1 grejpfrutowy masy i miesza się z 1 łyżeczka owsiane i 1 łyżeczka ciecz miodu. Otrzymaną mieszaninę nakłada się na czystej powierzchni, unikając okolice oczu. Utrzymanie maski na 15-20 minut, a następnie płukanie w letniej wodzie i łagodnie blot z miękkiej tkaniny bawełnianej. Zaleca się, aby zrobić tę maskę 2-3 razy w tygodniu. W przerwach między zabiegami, aby przetrzeć skórę z sokiem grejpfrutowym.

Kiedy skóry tłustej i trądzikowej zrobić balsam alkoholowy w plasterkach ze skórki grejpfruta i alkoholu. Napełnić pół-litrową butelkę z ciemnego szkła grejpfruta pół plastry, a objętość resztę - 70% alkoholu. Zaparzenia w temperaturze pokojowej przez 14 dni, a następnie odsączyć przez filtr. Przechowywać w szklanym pojemniku ze szczelną pokrywą montażu w lodówce. Wstrząsnąć przed użyciem.

Z zwiększenie stężenia cukru we krwi, aby pić 2 razy dziennie po 1 szklance soku grejpfrutowego.

Wiele dietetycy podkreślają korzyści płynące z jedzenia grejpfruta otyłości. Diety, które są oparte na grejpfruta, dużego zestawu. Proponujemy dietę przykładowy dzień na diecie grejpfruta.

Śniadanie. 50 g chudej szynki, 1 grejpfrut i 1 filiżanka zielonej herbaty.

lunch.1 jajko i 1 szklanki soku grejpfrutowego.

Lunch. surówka, gotowane ryby morskie, 1 szklanka suszonych owoców kompot.

Podwieczorek. 1 grejpfruta.

Kolacja. Gotowana wołowina, warzywa gotowane: marchew, brokuły (z wyjątkiem ziemniaków), herbatę lub miodu spodslastitelem.

Grejpfrut dieta nie może być dłuższy niż 3 dni po. Przeciwwskazania: zapalenie błony śluzowej żołądka i wrzody żołądka.

Ostrzeżenie: Okazuje się, że stosowanie form dawkowania CYP450, korzystanie z grejpfruta jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia ludzkiego. Substancje czynne o składzie chemicznym grejpfruta, wchodzące w reakcję chemiczną z enzymów CYP450, przekształca je w toksyczną substancję, która jest natychmiast wchłania się do krwi i niszczy wątroby.