Korzystanie z pszenicy i żyta chleba

Niektóre odmówić chleb, wyeliminować je z diety. Inne są gotowi porzucić wszystko i nie może żyć bez chleba. Bez niej, każde jedzenie wydaje się świeże i nie tak smaczne.

Niemniej jednak, korzystanie z pszenicy i chleba żytniego dawna udowodnione. Jako część pieczywa są węglowodany, proteiny, związki mineralne i witaminy z grupy B. Wiadomo, że brak witaminy B1 może rozpocząć się wahać układ nerwowy, ból tępy ręce i stopy.

Brak witaminy B2 zmniejszona wzroku, choroby skórne pojawiają. Jeśli istnieje niedobór witaminy E w organizmie, a potem przychodzi zmęczenie, osoba doświadczająca rozdrażnienie i osłabienie.

Wszystkie te witaminy w dużych ilościach, są fasola pszenica i żyto. Ludzka potrzeba nich może zapewnić najlepszą pszenicy i żyta chleba. Szczególnie przydatna chleb o wysokiej zawartości otrąb.

W trakcie użytkowania, ludzkie ciało pobiera chleba sól wapnia, fosforu, żelaza, potasu i inne elementy. Na ich dostępność zależy od pracy układu sercowo - naczyniowego, układu formowania mięśni i tkanki kostnej, a także składu krwi.

Chleb - tylko jeden z produktów, które nie są nawet nieświeże traci swoje dobroczynne właściwości. Od dawna czerstwy chleb uznano za bardziej wartościowe niż świeże. Jeśli kupiłeś chleb żytni zaczęła rosnąć nieświeże, nie pozbyć się go. Cięcia chleb w małych kostek, lekko sezon soli i pocierać o plaster czosnku i wysuszono w piecu. Te krakersy można skubać lub po prostu na stole zamiast chleba.

Z czerstwego białego chleba można przygotować grzanki cebula, jajka, pieczarki, pomidor, ser, szynka, etc. Zanurz kromki chleba do mieszaniny jaj i mleka i smażyć na maśle z obu stron.

W niektórych krajach, z czerstwego chleba gotowane zupy. W tym smażyć na maśle skórki chleba zmieszanego z posiekaną cebulką, koperkiem i pietruszką. Następnie umieścić mieszaniny w naczyniu, wlać gorącą wodą i doprowadzić do wrzenia. Następnie dodać posiekaną jajko na twardo i gotować zupę przez kolejne 2 minuty.

Przydatne właściwości chleba żytniego są szeroko stosowane w kosmetologii. Miękisz chleba żytniego przygotowana do oczyszczania twarzy i szyi, a także użyteczne Maski do włosów.

Maska z chleba żytniego na twarz. Aby przygotować środki do oczyszczania skóry, moczyć w ciepłej wody miękiszu chleba żytniego. Nawilżyć skórę wodą, zebrać trochę chleba „papka” i stopniowo umieścić na swojej skórze, pocierając ją. Podczas oczyszczania skóry przemyć go zimną wodą, zakwasza.

Maska chleb żytni włosy. Za piękno i blask włosów „papka” chleba żytniego, przetrzeć czystą mokre włosy i skórę głowy. Umieść czepek na szczycie głowy owinąć ręcznikiem. Maska przemyć gorącą wodą po upływie 40 minut.

Nie poddawaj się na chleb! Jeść z umiarem, gotować z niego różnorodne żywności i produktów kosmetycznych. Traktuj swoje chleb ostrożnie iz szacunkiem, to i jemu tylko skorzystają!

Bądź zdrowy!