Słodycze i desery, które nie szkodzą figurę

Bez wyjątku, każda kobieta wie, co smakolyki szkodliwy wpływ na formie rysunku. Jeśli pozwolimy sobie ciasto, wynik będzie natychmiastowe. Ale chęć spróbować czegoś pyszne, pyszne nie znika, ale wręcz przeciwnie, ale staje się jeszcze silniejsza. wieczór, zwłaszcza chęć obudzić, kiedy myśli o słodyczy nie jest konieczne. Nie jest tajemnicą, że wszystkie ciastka z cukrem w swoim składzie, mają niezwykłe właściwości, a mianowicie stres stres i poprawę nastroju, przynosząc ludzkie emocje spotkać. Nie jest zaskakujące, że nasuwa się naturalne pytanie: Czy konieczne do podjęcia z dala od ciała jest błogość, co również przynosi rozładowanie emocjonalne, czy jeszcze jakieś słodycze mogą pozwolić sobie przynajmniej od czasu do czasu? Dlatego w tym artykule będziemy patrzeć na niektóre słodycze i desery nie szkodzą figurę, ale wprowadzą przyjemną satysfakcję.

1. Marshmallows. Wykaz dozwolonych przyjemności może rozpocząć marshmallows. Że jest on jednym z zdrowych deserów. Wolę zalecane w najlepszych marshmallows bez zbędnych dodatkowych składników. Zawartość tego produktu muszą być obecne tylko jabłka puree i melasa. Wraz z tym, w prawdziwym lekarski powinien być białko z jajka i cukier puder. Osobliwością tego produktu polega na tym, że cukier w organizmie jest rozkładany przez długi czas, więc marshmallow w niewielkiej ilości nie zaszkodzi, nawet jeśli jest już noc, kiedy nie mógł oprzeć się jeść słodkie.

2. Pastille. Produkt ten zajmuje drugie miejsce. Pastylki wygląda bardzo podobnie jak marshmallow, ale ma inny skład od miąższu. To daje odwrotny konsystencję i smak. W większości przypadków, słodycze dodał jagody i owoce, smak staje się bardziej osobliwe i aromatyczny. Ten gruby smakolyki, gdyż jego zawartość są obecne galaretki i białe jajko.

3. Marmolada. Ten słodki ząb umieścić w trzeciej pozycji rankingu. To mówił wyłącznie o marmoladą, które nie są posypane cukrem, bo dziś na półkach supermarketów, bardziej popytu posypane. Wspomniany deser składającej się z żelatyny, pektyny, jabłkowy i agar-agar. To szkodzi proces trawienny nie przewiduje. Głównym składnikiem marmolada - fruktoza (cukier). Natural marmolada nie szkodzi formularzy.

4. Med. Na czwartej linii przyniesie prawdziwą słodycz, która również jest jednym z najbardziej nieszkodliwe - to miód. Przyznane zdrowy produkt nie może mieć niekorzystny wpływ na figurę. Wskazane jest, aby włożyć w filiżance małej ilości miodu, podczas picia kawy lub herbaty bez użycia cukru. Innym smak miodu pożądane jest jakiejkolwiek odmiany zbóż, zamieniając je w zdrowy deser półmisek. Miód jest wspaniałym sposobem, aby pozbyć się depresji, więc użyłem go na śniadanie, cały dzień będzie zasnąć.

5. Słodycze wschodnie. Te pyszne desery są na piątym miejscu. Tylko lista przydatnych wschodnich deserach nie wejdzie chałwy i dżem z płatków róży. Zasadniczo wszystkie orientalne słodycze są bardzo przydatne dla ludzi, ich komponentów: miód, orzechy, rodzynki i przyprawy. Po wykorzystaniu desery danych, można poczuć pełny zresztą bez użycia cukru.

6. Ciasto jogurt z kawałkami owoców lub syropu owocowego. Ciasto z jogurtem i owocami na szóstym miejscu. Tak, kilka osób zrezygnować ciasto, ponieważ wszystkie z nich są tak lubi. Jednak aby pozwolić na taki przysmak, konieczne jest, aby zatrzymać się na wybór ciast, które zawierają owoce, prawdziwy jogurt i galaretkę. Nie jest konieczne, aby umożliwić korzystanie z ornamentami ropy młotkiem razem krem, biszkopt, jak są pełne cukru i dużą ilością tłuszczu.

Jak widać słodkie dziewczyny, masz niezawodny sposób, który pomoże w walce z nadwagą. Jak dobrze wiadomo, słodycze zwane „hormon radości”, a nie w sposób nieuzasadniony, jako słodki pomaga zwalczać depresję, stres i depresję. I ograniczając się całkowicie od deserów i słodkich pokarmów, można mieć dobrą figurę. Ta lista produktów przyjaznych pomoże Ci nie popadać w skrajności cukier.