Kalorii cukierki

Większość kobiet jest słodki ząb. Często jest to słodki ząb zapobiega kobieta siedzieć na każdej diety, ponieważ sam fakt, że przez długi czas będzie musiał swoje ulubione czekoladki lub czekoladowym przygnębiające.

Jeśli podczas diety ktoś ukradł jeden zjada słodycze, a potem wyrzuty sumienia, karanie sobie więcej ćwiczeń. Istnieją kobiety, które uważają, że 1 kaloria słodycze mogą nie mieć silny wpływ na stan rysunku, więc często sobie pozwolić na taką słabość.

Znanym faktem jest to, że cukierki kalorii jest dość wysoka, a nawet niewielka ilość może znacząco „hit” na pasie. Rzeczywiście, nadmiar kalorii, w taki czy inny sposób, powoduje pojawienie się nadwagi.

Ile kalorii słodyczy?

Kalorii cukierki zależy od ich składu i masy ciała. Na przykład, słynny „Snickers” cukierek kalorii mają 500 kcal w 100 g Tak więc, po ich zastosowanie nie zakłóca 1,5 godziny intensywnego treningu fizycznego lub 1 kalorycznych czekoladek „Snickers” nie zawiedzie wpłynąć na figurę.

Co do zasady, czekoladek kalorii więcej niż cukierki i marmolady. Ale wysokie poziomy cukru we marmolada jest często przyczyną wielu chorób układu sercowo-naczyniowego. Również słodycze mogą powodować rozwój cukrzycy. A kaloryczne słodycze w postaci cukierków nie pozostaje w tyle kalorii czekolada.

czekoladowe cukierki kalorii (kcal / 100 g)

• Słodycze "Golden Step" - 488;
• Śliwki w czekoladzie - 343;
• Cukierki «Wielki Tofi” - 452;
• Słodki "Kurier" - 509;
• Waflowe w czekoladzie - 551;
• Cukierki "Wiewiórka" - 531;
• Candy "Kara-kum" - 522;
• Czekolady - 527;
• Cukierki "Raffaello" - 625;
• Trufla Chocolate - 580;
• Cukierki "Comme il faut" - 585;
• Cukierki "Levushka" - 386.

Kalorie cukierków w batony (kcal / 100g)

• "Bounty" - 448;
• "Mars" - 451;
• "Milky Way" - 448;
• "Twix" - 483;
• "Snickers" - 497;
• "Piknik" - 507.

Ile kalorii w czekoladzie cukierki nie (kcal / 100g)

• Kaloryczne galaretki - 305;
• Jelly candy - 299;
• Tęczówki - 400;
• Cukierki karmelowe - 370;
• Kalorii Cukierki „biedronka” - 351;
• 1 kalorii Cukierki "Sweet" - 369;
• Cukierki kaloryczne „mleko ptaka” - 418.

Kalorii słodycze: jak zachować szczupłą sylwetkę, nie rezygnując słodycze?

Jednym z najlepszych sposobów, aby zaoszczędzić na wadze, nie rezygnując z ulubionych słodyczy, wysokiej zawartości kalorii, które jest wyliczenie niezbędnych kalorii dziennie, z uwzględnieniem stresu fizycznego i wieku. Przyszedł na procesie odchudzania, wystarczy obliczonego kalorii odjąć 500. W rezultacie - to jest dzienna norma kalorii potrzebnych do utrzymania szczupłej sylwetki. Jednak dietetycy nie zalecają nadmiernie ponieść emocjom i nie przekracza progu 500 kcal w dążeniu do szybszych wyników, ponieważ grozi różnych chorób i wyczerpania organizmu.

W ten sposób obliczania kalorii codziennej diety, można łatwo wprowadzić kilka słodyczy, cukierków, takich jak „Cow” kilka kalorii równej 351 kcal / 100 g, lub „mleko” ptasie czekoladki, których kalorii jest 418 kcal / 100 g

Konieczne jest również, aby wziąć pod uwagę takie dietetyków rada - wszystkie słodycze powinny być spożywane w godzinach porannych. Tak więc w ciągu dnia organizm ma czas, aby przetwarzać odebraną energię.

Oczywiście, sposób liczenia kalorii dostarcza pewne niedogodności, jak masz codziennie liczyć kalorie słodycze i inne produkty codziennego menu. W związku z tym, że będzie użyteczny, aby zawsze mieć pod ręką calorie tabeli słodycze i inne produkty, które pomogą Ci łatwo stworzyć optymalną codzienną dietę.