Odżywcza pielęgnacja dla chorych na cukrzycę

Jeśli jesteś cukrzykiem, trzeba bardzo ściśle stosować się do specjalnej diecie, nawet na diecie. Ponieważ organizm nie wytwarza insuliny, ważne jest, aby zachować równowagę. W łagodnej postaci cukrzycy przestrzeganiu odpowiedniej diety powinna być podstawowym wymogiem dla Twojego stylu życia. Dieta dla umiarkowanych i ciężkich postaci cukrzycy może znacząco zmniejszyć zapotrzebowanie na pacjenta na leczenie. Jeśli zaczniesz do ścisłego przestrzegania leczenia żywieniowego u chorych na cukrzycę, jest to pozytywny wpływ nie tylko na swój wygląd, ale także dobre samopoczucie i samoocenę.

Podstawową zasadą leczenia żywieniowego u chorych na cukrzycę - ograniczone spożycie węglowodanów. Współczesna medycyna wyróżnia dwa rodzaje węglowodanów: strawne i niestrawne. strawne węglowodany są przeciwwskazane dla osób cierpiących na cukrzycę, dlatego należy zminimalizować ich zużycie.

Wielu powie, że w 60-80s dla diabetyków podstawowe produkty żywnościowe były tłuste pokarmy i pokarmy bogate w węglowodany. Jednak współczesna medycyna udowodniła, że ​​spożywanie żywności o wysokiej zawartości tłuszczu znacznie zwiększa możliwość wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych u osób cierpiących na cukrzycę. Więc teraz żywność dla diabetyków powinna być bogata w węglowodany i błonnik, o niskiej zawartości cukru i tłuszczu.

12 Zasady leczenia cukrzycy odżywczych

Ponieważ cukrzyca - to jest bardzo poważna i niebezpieczna choroba, pacjent musi ściśle stosować się do szczególnych zasad:

1. Spożycie dużej kaloryczności i tłustych powinny być ograniczone do minimum. Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do osób z nadmiarem lub nadwagę.

2. Dieta odgrywa mniejszą rolę. Nie można załadować 1 dziennie - o wiele zdrowsze dla organizmu jeść 4-5 razy dziennie w małych porcjach.

3. Insulina wpływa na przyswajanie witamin, dlatego konieczne jest, aby uważnie monitorować spożycie witaminy przez organizm. W szczególności, grupa A i witaminy z grupy B, kwas askorbinowy i niektóre inne witaminy trawione przez diabetyków niewystarczające. W celu uzupełnienia tego niedoboru, dieta powinna być pełna pokarmów zawierających witaminę-: świeże owoce i warzywa, soki, itd.

4. Jak już wspomniano, jednym z podstawowych elementów leczenia żywieniowego dla osób cierpiących na cukrzycę jest błonnik pokarmowy. Zaleca się spożywać co najmniej 25-35 mg dziennie. Jeść ten chleb, fasola, groch, soczewica. Jednak takie produkty mogą nieznacznie podnieść poziom cukru we krwi, jak szybkość wchłaniania glukozy jest znacznie wpływem błonnika.

5. Powinno być do maksimum, aby wyeliminować ze swojej diety, żadnych słodkich napojów, zwłaszcza gazowanej (koks, duchesse, estragon, itp). Bezwzględny zakaz umieszczone na wszelkiego rodzaju słodyczy: Czekolada, czekoladki, cukierki, dżem, dżem, lody, ciasta, słodkie wypieki i więcej. Jeśli lekarz uzna twój stan zdrowia jest zadowalający, nie pozwoli sobie pobłażać czasami słodycze wykonane przy użyciu substytutów cukru. Najczęstszym analog cukru - fruktoza.

6. Innym ważnym punktem żywienia klinicznego w cukrzycy są świeże owoce i warzywa, jest źródłem błonnika i witamin. Nie należy jednak oprzeć się na bardzo słodkie owoce takie jak winogrona, kantalupa lub mango. Mogą one, podobnie jak inne słodycze znacząco poprawić poziom cukru we krwi.

7. Organizm potrzebuje do sacharozy. Jako cukier i produkty cukrowe są wyłączone z diety, terapię odżywczych, natomiast rzut przekąską ciągu dnia suszonych owoców, które są bogate źródła fruktozy.

8. Uważaj na spożycie tłuszczu. Lekarze stwierdzili, że diabetycy z tłuszczu powinna wynosić nie więcej niż 10% ogólnej liczby spożywanych kalorii. W przeciwnym razie stan pacjenta może być skomplikowane problemy z układem sercowo-naczyniowym.

9. Sól - biała wrogiem. Nadmiar soli w organizmie powoduje wysokie ciśnienie krwi. Nie torturować swoje ciało.

10. To bardzo ważna zasada ma być stosowana nie tylko dla ludzi, którzy cierpią na cukrzycę: brak niekontrolowanego picia alkoholu! Poziom cukru we krwi znacznie wzrosła w korzystaniu z napojów alkoholowych. Ale nie powinniśmy wyrzucić butelkę pasku monopolowego. Wystarczy trzymać środki.

11. Cukrzyca ma negatywny wpływ na nerki i wątroby. Nie je załadować - ograniczyć spożycie białka. Dodaj terapeutyczne produktów dietetycznych, które są przydatne dla wątroby: herbata z róży biodrach, ser, olej z otrębów (nie masło).

12. Przygotowywać posiłki w piekarniku lub na parze.

Jak widać, zapobieganie cukrzycy jest nic bardzo skomplikowane, ale zdrową żywnością bardzo sprawnie i skutecznie. W żadnym wypadku nie należy próbować samodzielnie podejmować diety - należy skonsultować się z lekarzem, który będzie uwzględniać wszystkie funkcje organizmu.

Skutecznie zdrową żywnością na cukrzycę?

Dla osoby chorej na cukrzycę, to jest bardzo łatwe do sprawdzenia skuteczności jego diety. Trzeba tylko, aby regularnie mierzyć poziom glukozy we krwi. Dla najbardziej dokładnych wyników, procedura ta powinna wydać 2 razy dziennie: rano na czczo i 2 godziny po śniadaniu. W przypadku, gdy nie będzie odchylenia od wymaganych parametrów, należy skonsultować się z lekarzem na temat zmian w żywieniu klinicznym.

Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem i innych niebezpiecznych objawów:

1) acetonu w moczu zapachu;

2) owocowy zapach w ustach rano i innych.

Objawy te wskazują na brak węglowodanów w organizmie. Najczęstszą przyczyną jest odrzucenie produktów zawierających węglowodany. Oczywiście, jak zdrowej żywności muszą być również dostosowane.