Niebezpieczeństwo produkty dla diabetyków

Wszystko na pewno wiedzą, że jedzenie słodyczy nie przyniesie jakieś dobre ciało. Jednak duża liczba ludzi przynajmniej od czasu do czasu zafundować sobie coś słodkiego. Ale dla osób z cukrzycą, cukier jest nie tylko szkodliwe, ale niebezpieczne! Do tej pory sklepy sprzedają specjalne produkty dla osób z cukrzycą. Czy muszę ich używać, czy będą one szkodzić?

Osoby chore na cukrzycę muszą stale przestrzegać specjalnej diety. Jego podstawową zasadą jest całkowite wyeliminowanie pokarmów zawierających dużo szybkich węglowodanów użytkowych. Głównie są to słodycze.

Ale są ludzie, którzy nie potrafią sami zrobić bez słodyczy. Aby znaleźć kompromisowe rozwiązanie, traktuje się słodko, bez szkody dla ich zdrowia, często upotreblyayutspetsialnye produkty dla osób z cukrzycą. Można kupić czekoladę, ciastka, ciasto, na opakowaniu, który wskazuje „żywność dla diabetyków”. Czy to prawda, że ​​są one bezpieczne dla chorych na cukrzycę?

Poinformujemy Cię o właściwościach żywności na cukrzycę. produkty specjalne oznaczony „dietetyczny” lub „dietetyczny” przygotowują się do szczególnych specyfikacji. Ich skład nie mogą zawierać substancje, które są szkodliwe dla osób z cukrzycą.

Żywność dla osób cierpiących na cukrzycę powinny spełniać następujące wymagania:

- zamiast wysokiej jakości mąki w kompozycji zawierają otręby lub włókna,

- pod względem struktury, zamiast cukru zawierać środki słodzące (ksylitol, sorbitol, aspartam, fruktoza).

- zawierają tłuszcze roślinne zamiast tłuszczów zwierzęcych.

Specjalne produkty dla osób z cukrzycą obejmują soki, inne napoje, ciastka, czekoladki, ciastka, słodycze i inne produkty cukiernicze.

Jakie ryzyko produktów dla osób z cukrzycą? produkty specjalne nie zawsze spełniają wymagania. Produkty, które są nazywane diabetyków, mają bardzo wysoki indeks glikemiczny, zawierają fruktozę, glukozę, duże ilości tłuszczu.

Jeśli jako część cookie zamiast cukru słodzik jest obecny, ilość tłuszczu jest ograniczona, należy mieć na uwadze, że wyroby cukiernicze, wyroby mączne zawsze zawierają duże ilości węglowodanów. Oznacza to, że korzystanie z takich specjalnych produktów dla diabetyków może zwiększyć poziom cukru we krwi.

W słodyczy dla diabetyków często dodawane fruktozy zamiast glukozy. Jednak substancja zwiększa ilość cukru we krwi dla osób cierpiących na cukrzycę, to nie jest po prostu o wiele wolniej.

W przypadku pacjentów z cukrzycą bardzo ważne jest, aby produkty dla diabetyków zawierać nie tylko cukier, ale także postanowił wykorzystać współistniejących schorzeń, które często są powikłania cukrzycy. Takie choroby obejmują miażdżycę tętnic, nefropatię cukrzycową, chorobę wieńcową serca, nadciśnienia, otyłości.

Jeżeli dana osoba cierpi na cukrzycę, z chorobami współistniejącymi, dieta powinna być skorygowana:

- nadciśnienie ostry, słony dania mają być wyłączone,

- Ilość cholesterolu miażdżycy należy ograniczać

- otyłość należy zmniejszyć ilości żywności, jej kalorii.

Oto zalecenia dla diabetyków:

- przed użyciem specjalnych produktów dla diabetyków dokładnie izuchiteih kompozycję, która jest wyświetlana na opakowaniu. Należy zwrócić uwagę nie tylko na zawartość cukru, ale również od ilości tłuszczu, węglowodanów, jak również na temat wartości energetycznej,

- Produkty dla diabetyków są tylko trochę „osłodzić” życie. Nie należy traktować ich jako absolutnie nieszkodliwe dla zdrowia. Nie jest konieczne, aby wykorzystać je w dużych ilościach. We wszystkim trzeba wiedzieć, kiedy przestać!

- Nie bądź leniwy, przygotować się do jedzenia na własną rękę. As, składu potraw przygotowanych przez siebie, będziesz wiedzieć na pewno.

- przestrzegać zaleceń dietetycznych, dane lekarza. Wybierz żywności, biorąc pod uwagę stan własnego zdrowia.

- nie nadużywać słodki, słodycze, nawet jeśli są diety lub cukrzycę. Powinieneś wiedzieć, że od jedzenia w dużej mierze zależy od stanu zdrowia!

Zasady w diecie dla osób z cukrzycą:

- dieta 9shest razy dziennie) pomoże Ci uniknąć ostrych wahań poziomu cukru we krwi,

- częste przyjmowanie jedzenia przez cały dzień. Porcje powinny być umiarkowane.

- Zaleca się stosowanie suplementów diety.

- Jest to bardzo ważne jakościowy skład diety. Pokazuje pokarmy, które są bogate w witaminy, minerały, zawierający żądaną ilość błonnika.

- w obecności nadmiaru masy żywności ograniczenie kalorii. Wolą pokarmy roślinne, nabiał.