Karmienie nawyki pór roku

Każdy wie, że sekret dobrej kondycji jest jedzenie w prawo. Ludzie starają się schudnąć, obserwować swoją dietę, stosując różne diety. Ale nie zawsze, metody te pozwalają na osiągnięcie pożądanych rezultatów. I w tym przypadku, przypomnieć orientalnych metod medycyny. Karmienie nawyki badanych sezonów i zgromadzonych przez tysiące lat. W związku z tym, można użyć następującego dietę, która nie wymaga wiele wysiłku.

Klasyfikacja smaków

W krajach wschodnich nie zawsze podzielają roku do czterech pór roku, jak kiedyś, a na piątej, zima, wiosna, lato, jesień, a poza sezonem, czyli przejście z głównych sezonów. W związku z tym, istnieje pięć smaków. Ponieważ występuje pewien czas, aktywacja narządu, konieczne jest włączenie do produktów żywnościowych z odpowiednim podstawowym tym okresie smakowym.

Oprócz podstawowych smaków są podzielone na: komplementarne ujemne i neutralny. Uzupełniający smak ma taki sam skutek jak oryginał, tylko z mniejszą siłą. Neutralny smak nie jest pomocny i nie szkodliwe i negatywne, co niekorzystnie wpływa na zdrowie.

posiłki zima

W tym okresie, szczególnie nerki stają się aktywne. Aby zapewnić prawidłowe działanie wystarczającą ilość soli potrzebne. Dla tych, którzy sprawiają, że zszywanie zimie ogórka lub pomidora, to nie jest trudne, aby od czasu do czasu, z menu. Dla prawidłowego odżywiania w zimie nie musi łyżki soli, dodając wszystkie potrawy. Lepiej jest używać produktów, które mają słony smak, a wydobycie soli z roślin, takich jak sos sojowy.

Potraw mięsnych w tym czasie, zaleca się, aby jeść tłuste i produktów satysfakcjonujące. Oprócz wieprzowiny do jedzenia, można dodać boczek, bekon, boczek. W odniesieniu do zbóż, to najlepiej jeść groch, gryka, fasola, fasola. Dieta musi być ziemniak, można nawet pieczeń. smak uzupełniający o tej porze roku jest ostry, więc trzeba jeść czosnek, pieprz, adjika, ryż, Ełku, dziczyznę i opatrzone mięsa.

Cechy żywności w okresie zimowym jest całkowity zakaz słodkie przekąski, cukru i wypieków. Również w tym okresie należy zapominać o świeżych owoców i warzyw, jak to nie jest ich sezon.

moc wiosna

W tej chwili największe obciążenie jest pęcherzyka żółciowego i wątroby. Organy te są zobowiązane kwaśnych pokarmów: cytryny, halofitów, kapustę. Wolno jeść produkty mleczne: jogurt, kefir, twaróg, jogurt.

Ze zbóż, aby dać pierwszeństwo do żyta, pszenicy, wolno jeść ciastka. Będzie to przydatne, aby dodać do swojej diety przez nasiona i orzechy sezon. Upewnij się również, aby być obecny na warzywa korzeniowe tabeli: marchew, buraki. dania mięsne lepiej przygotować kurczaka, indyka oraz kaczki. Uzupełniają smak w tej chwili jest słone i neutralny - słodki i gorzki. Gryzący smak wiosna jest zabronione.

Posiłki w lecie

Najbardziej aktywny w lecie to układ krążenia, serce i jelito cienkie. Ich aktywacja następuje w wyniku działania gorzkiego smaku. Dlatego konieczne jest, aby zróżnicować dietę gorzki żywności. Można użyć gorzkawy ziół, liści aloesu, mniszek lekarski. Również bardzo przydatny jest przygotowanie sałatki ledwo pojawiły się kiełki. Zbóż w lecie jest lepiej dać pierwszeństwo prosa.

Według wschodnich uzdrowiciele mają gorzki smak w Baranka i serca. Potrawy mięsne być dodane chrzanu lub musztarda. Aby gorzki warzyw obejmują rzodkiewki, rzodkiewka, cebula, rzepa, squash, cukinia, dynia. Jest również bardzo przydatny w lecie są suszone.

Jeśli chodzi o napoje, o tej porze roku jest najlepiej, aby dać pierwszeństwo do piwa, ponieważ ma gorzki smak, ale z solonej ryby, powinno być zaniechane. Sól w lecie jest negatywnym smak. Neutralny smak są kwaśne i słodkie.

Posiłki w upadku

Cechy jedzenie w tej porze roku, ze względu na fakt, że w tym okresie główny ciężar nie spada do jelita grubego i płuc. Działalność tych organów jest aktywowany z ostrym smaku. Więc dieta jesień powinna być wyposażona chrzanem i czosnkiem. Do dań mięsnych lepiej użyć gra: znieść mięso, kabanyatinu, łosia, itp W odniesieniu do zbóż, w tym okresie konieczne jest, aby jeść ryż i kasza gryczana.

Słodki smak jest komplementarny, więc można sobie pozwolić na owoce i suszone owoce. Neutralny smak - to słony i kwaśny, a ujemny wpływ na organizm smakuje gorzki.

Posiłki podczas offseason

Od jednego do drugiego smaku powinno przebiegać stopniowo. Głównym smak w offseason staje się słodka. Zaleca się jeść jak najwięcej owoców, cukier, miód, mogą delektować się ciasta, lody, ciastka. smak staje się gorzki komplementarne. W związku z tym, należy je jagnięciny, suszone owoce, zboża. W tym okresie nie należy jeść cytryny, produkty mleczne, mięso z kurcząt.

Charakterystyka mocy podczas przejścia z zimy do wiosny związany ze zmianą słony smak kwaśny. W okresie od 22 stycznia do 4 lutego, powinny jeść słodkie słone pokarmy, takie jak ogórek z miodem lub cukrem. Począwszy od piątego dnia lutego, można jeść kapustę i słodkie pikle.

W sezonie wiosenno-letnim otrzymuje kwaśny smak gorzki, więc w okresie od 22 kwietnia do 5 maja w diecie należy dodać kwaśne pokarmy bogate w cukier, a następnie przenieść się do słodko-gorzki.

Podczas przejścia z letniego na spadek jest konieczne, ponieważ 23 lipca i 5 sierpnia jeść słodkie pokarmy gorzkie, a następnie do dnia 22 sierpnia - ostry słodko.

W jesień i zima jest przejście od ostrych do soli. Od 23 października do listopada czwarty jest niezbędne do korzystania z produktów słodkich, cząber, a 21 listopada w zwykły diety jest konieczne umieszczanie słodkich i pikantnych produktów.