Dietę krwi Grupa 4 dziennie

Jaka jest różnica między czwartej grupy pozostałych etapów? No, chyba najważniejsze, to fakt, że na swoich posiadaczy słaby układ odpornościowy, jak oni cierpią z serca, raka, choroby żołądka, podatność do anemii. Dlatego te czynniki były głównym stworzyć diety dla grupy ćwierć krwi, który jest używany do pomiaru systemu mieszanego menu.

co Głównymi produktami Powinna ona zawierać grupa krwi dieta 4 dla każdego dnia?

Według badań, ludzie czwartej grupy łatwo przyswoić mięso, ryby, warzywa, mleko i produkty mleczne.

Dieta również oznacza się i zrzucić zbędne kilogramy, zaleca się, aby starać się nie jeść czerwonego mięsa, boczek, szynka, gryka, kukurydza, pszenica, pieprz i nasion słonecznika.

Wręcz przeciwnie, zaleca się jeść ser, ananas, wodorosty, ryby, głóg, i różne warzywa.

Cóż, teraz weźmy bliżej przyjrzeć się żywności w diecie krwi czwartej grupy.

1) do mięsa i produktów mięsnych

Przydatne dla członków tej grupy są: jagnięcina, indyk, mięso królicze dieta.

Produkty neutralne, czyli tych produktów, które nie są szkodliwe, ale przede wszystkim nie Profit - wątroby i mięsa bażanta.

Nie powinno się jeść mięso świń, gęsi, krowy, kury, przepiórki, kaczki.

2) Ryby i owoce morza różnych

Przydatne dla członków tej grupy są: mięso tuńczyka, łosoś, szczupak, okoń.

Produkty neutralne: rekin, kalmary, śledź i karp.

Nie powinno się jeść: anchois, homary i węgorze.

3), owoce i warzywa

Przydatne: brokuły, kalafior, bakłażan, pasternak, seler, ogórki, agrest, śliwki.

Produkty neutralne: dynia, daktyle, jabłka, maliny, kapusta, ziemniaki, oliwki, morele, marchew.

nie powinny jeść: banan, rzodkiewka, Persimmon, karczochy, kukurydza.

4) Mleczarnie

Przydatne: jogurt, twaróg, mleko kozie.

Neutralny: mleko o niskiej zawartości tłuszczu, ser sojowy, mleko sojowe.

Nie powinno się jeść spleśniały ser, świeże mleko, lody.

5) Napoje i soki

Przydatne dla członków tej grupy jest sok z winogron, sok wiśniowy, zielona herbata, kawa.

Produkty neutralne: sok z cytryny, wino białe i czerwone, sok grejpfrutowy, sok jabłkowy, woda soja, piwo.

nie powinny jeść: sok pomarańczowy koktajl z wódki, czarna herbata, cola i inne napoje gazowane różne.

6) olej i tłuszcz

Bardzo przydatna oliwa z oliwek. Na Pożądane jest, aby gotować wszystkie posiłki, które nie będzie smażyć, dodać w zbożach i sałatek.

Neutralne - oleje rzepakowy, arachidowy, olej z wątroby dorsza lnyanoe- ryby.

Jednak usunięcie z diety: olej bawełniany, szafranowy, sezamowy, kukurydziany i słonecznikowy.

7) Zboża, chleb

Przez bardzo użyteczne produkty można uszeregować płatki owsiane, płatki owsiane, otręby owsiane naczynia, popcorn, żyto, proso zbóż, ryżu, pszenicy, chleb, chleb pieczony z kiełkującej pszenicy.

Neutralny jęczmień, otręby pszenne, chleb z mieszaniną zbóż, rogaliki, kiełki pszenicy, owsa lub produktów otrąb pszennych, chleb o dużej zawartości białka.

Nie jest wskazane, aby użyć: produkt wykonany z kukurydzianej mąki lub kaszy gryczanej, gryka, kukurydza produktów.

Przy wykorzystaniu produktów według grupy krwi ulgi wagi dieta nie jest wynikiem ciężkiej ograniczenia wielkości mocy i wysiłku fizycznym, ale ze względu na odpowiednim doborze diety. Dieta dla grupy krwi 4 pomaga usunąć dodatkowe kilogramy, aby wycofać się toksyny i nadmiar tłuszczu z organizmu.

Oczywiście, to zajmuje trochę czasu, aby przejście na nową moc zaczęła przynosić rezultaty, ponieważ organizm musi się poruszać, ale kiedy to nastąpi, wynik będzie widoczny na twarzy.