Dieta dla grupy krwi trzecim pozytywnym

Odżywianie i krew typ

Wiadomym jest, że każdy człowiek ma cechy, które są określane przez dziedziczność i odbioru pewnych genów od rodziców. Odnosi się to również do krwi, która dzieli się na 4 grupy: I, II, III i IV. Można zauważyć, że sama dieta w Różni ludzie mają różne wydajności. Niektóre stosować się do specjalnej diety, poprawić swoje zdrowie i schudnąć, ale dla innych nie daje żadnych pozytywnych rezultatów.

Co jest przyczyną takiego prawa? Istnieje teoria diety, na którym ludzie z różnych grup krwi są bardziej podatne na niektóre produkty i nie są w stanie strawić pełniej. Według znanego żywienia Adamo różne postrzeganie tych samych produktów jest dzięki specjalnemu krwi reakcji lektyny białka, które normalnie prawie całkowicie usunięty z organizmu, ale u zła dieta może gromadzić, niższą odporność i prowadzi do wzrostu śmiertelności. Na podstawie tego założenia jest teraz zaprojektowany konkretnej diety grupy krwi (dla każdego z jej rodzajów).

Zalecenia dotyczące żywienia w III grupy krwi

Przedstawiciele tego typu krwi w większości przypadków mają dobre zdrowie fizyczne. Rzadko diagnozowania złożonych zaburzeń immunologicznych lub problemy z przewodu pokarmowego. Ponadto, ich organizm łatwo tolerować zmiany w diecie, więc nadaje się do niemal każdej diety. Kiedy ta grupa krwi są dobrze absorbowane, a białka i węglowodanów są przydatne i owoców i warzyw w dużych ilościach, w oleju roślinnym w różnych zbóż, mięsa, ryb.

Jeśli mówimy o najlepszej diety, zaleca się spożywać mleko i przetwory mleczne, ale o niskiej zawartości tłuszczu, a także jajka, zioła i imbir, fasoli. Pożądane jest, aby ograniczyć dietę oliwki, kukurydza i pomidory. Wśród zakazanych produktów, które są słabo trawione, powinien być nazywany mięczaki i niektóre inne owoce morza, wieprzowiny i kurczaka.

Jeśli mówimy o napoje, menu dla osób z grupą krwi III powinna zawierać zieloną herbatę, napoje ziołowe, świeże winogrona i sok ananasowy, napar z żurawiny. Należy ograniczyć ilość soku pomidorowego, mocnej kawy i czarnej herbaty, a także wino. Negatywne skutki na ciele są napoje nasycone dwutlenkiem węgla (na przykład, lemoniada). Są one dość kalorii, a także zawierać różne aromaty i barwniki, które na częste stosowanie prowadzi do chorób narządów trawiennych.

Należy również zauważyć, że osoby z trzeciej grupy krwi powinno być ograniczone w swoich dietetycznych środków spożywczych, które zawierają dużo cukru i tłuszczu. Ważne jest, aby wykluczyć smażonych potraw i mięs, ponieważ nie tylko sprowokować wzrost masy ciała, ale również niekorzystnie wpływać na funkcjonowanie wątroby. Pożądane jest również, aby ograniczyć liczbę produktów o działaniu ściągającym i granatami, Persimmon, orzechów kokosowych, orzechów arachidowych. Mięso jest najbardziej przydatna wołowina lub baranina, jagnięcina, królik, dziczyzna. Wieprzowina ze względu na wysoką zawartość tłuszczu zaleca limitu. Wśród zbóż są najlepiej spożywany owsa i ryżu zbóż.

Jeżeli dana osoba ma 3 pozytywnych grupę krwi, można przykleić do dowolnego białka lub węglowodanów diety. Jeśli chcesz szybko schudnąć, to najlepszym rozwiązaniem jest mono-dieta, takich jak kefir. Jest także przydatny w tym przypadku używać dużo świeżych sałatek, które zawierają znaczne ilości pierwiastków śladowych i witamin. Zaleca się włączenie do diety produktów sojowych. Optymalizować procesy metaboliczne pomoc sezam, wątroba wołowa, lukrecja herbata, podroby.

Dodatkowo, w umiarkowanej ilości dozwolone śledzia, olej lniany i masła, piwa, wiśni i truskawki, jabłka. Soku nie warto pić w nadmiarze grejpfruta, moreli i pomarańczy. Należy całkowicie wykluczyć cynamon, ketchup, majonez, ser, chleb żytni, awokado i karczocha, kopru i kminku. Należy również wystrzegać się żywności, takich jak soczewica, rzodkiewki, rzodkiewka i gryka, lipa herbata nie może być nadużywane.

Należy zauważyć, że osoby trzeciej grupie krwi mają podatność na choroby wirusowe. Są one również charakteryzuje się przewlekłym zmęczeniem, więc zaleca się napar z Echinacea, który zawiera nie tylko witaminy, ale także skutecznie podnosi poziom obrony immunologicznej.

Oczywiście, nikt nie dieta nie może być uznany za środek, lecz podlega szczególnym zasadom diety może zapobiec wielu chorobom, podnieść odporność i poprawić ogólny stan zdrowia.