Oddzielne zasilanie dla czwartej grupy krwi

To „ludzie mieszane” i „nowych ludzi”. Przedstawiciele czwartej grupy krwi mają tolerancyjnego układ odpornościowy i mają dość wrażliwy przewód pokarmowy do produktów, które spożywamy. „Nowi ludzie” dość wrażliwe na zmiany w środowisku, jak również dla produktów, które są wykonane do ich diety. Dlatego też oddzielny RSS dla czwartej grupy krwi jest przedmiotem szczególnej uwagi. Tacy ludzie, aby utrzymać piękny kształt i obserwować kształt, praca umysłowa powinna być łączona z wykonywaniem poprawnie.

W ostatnich latach dużą popularność otrzymywała dietę grupy krwi. Istotą tej diety jest to, że dzieli ludzi na cztery oddzielne grupy, w zależności od grupy krwi mają. Zatem przedstawiciel pewnej grupy listy produktów może wybrać to, co lubi i uzupełnić swoje własne menu.

W zasadzie różnych diet i sposobów odżywiania na grupy krwi nie jest tak dużo, jak to dieta właściwy sposób życia.

Ten obraz w wyniku prowadzi do wytwarzania pożądanych kształtów ciała. W swej istocie, oddzielne zasilanie dla czwartej grupy krwi, co musiałby jeść niektórych pokarmów, które organizm potrzebuje go z tej krwi. Ogólnie rzecz biorąc, dieta grupa krwi nie jest najszybszy. Reset, na przykład 7-8 dodatkowych kilogramów nie będzie działać przez dwa tygodnie. Ale prawidłowe odżywianie dla organizmu jest zapewniona. W tym przypadku, nie tylko będzie można stopniowo tracą zbędne kilogramy, ale czuje się świetnie, bez odczuwania dyskomfortu.

Teraz porozmawiajmy o tym, co należy spożywać Media to czwarta grupa krwi.

Oddzielne zasilanie musi zawierać jagnięcina, królik i indyk. Również ryby, oprócz różnych owoców morza. produkty mleczne, w tym serów niskotłuszczowych. Twaróg można jeść tofu, który jest soja. Rośliny strączkowe powinny być obecne w diecie jest wystarczająca umiar. Olej z wątroby dorsza i oliwa z oliwek. Z orzechów można jeść orzeszki ziemne, orzechy włoskie. Prawie wszystkie zboża, z wyjątkiem kukurydzy i gryki. Warzywa z wyjątkiem czarne oliwki, kukurydza i pieprz. Owoce są również dopuszczone do stosowania innych niż kwaśny i ostry.

Jedzenie jest zalecane aby przynieść następujące pić krew czwartej grupy: zielonej herbaty, kawy, herbaty z ziół, takich jak róża, rumianek, imbir, żeń-szenia, Echinacea i głogu.

Napoje, które nie są zalecane, a nie są zakazane przez ten herbata z mięty, don Quay, waleriana, malina, piwo, wino.

Kiedy oddzielny feed na grupy krwi nie zaleca się korzystania z aloesu, Senna, lipy i herbat z nich.

Wszystkie powyższe zalecenia odnoszą się do celów żywieniowych.

Rozważmy teraz moc do czwartej grupy krwi, do kontroli masy ciała.

W przypadku kontroli wagi, niemożliwe jest, aby dieta czerwonego mięsa, boczek i szynka, gryka, pszenica i kukurydza, papryka i nasion słonecznika.

Witaj: produkty mleczne, ryby, warzywa, ananas, witaminy.

Bardzo często, gdy ludzie, którzy mają czwartą grupę krwi rozpoczyna się w celu zwiększenia masy typu AB wystawiony do mieszaniny geny A i B, bardzo często, może powodować pewne problemy. Oto przykład: masz zmniejszona kwaśność soku żołądkowego, co jest typowe dla typu A. Ponadto, w zależności od rodzaju masz w dostosowywaniu się do mięsa. Na tej podstawie, to rodzaj zaprogramowany do jedzenia mięsa, ale nie masz niezbędnych kwasowość skutecznie trawienia mięsa. Może więc wystąpić wygląd nadwagi i przechowywania tłuszczów.

Aby nie przybrać na wadze, trzeba zminimalizować spożycie mięsa, a brak białka, aby zrekompensować spożycia warzyw i tofu. Ten ostatni jest doskonałym źródłem białka dla typów A i B.

Ten sam problem jest z fasoli, kukurydzy, gryki i nasiona sezamu. Na przykład, typu A, produkty te są idealne żywności, ale dla celów niniejszego genów typu B, może spowodować zmniejszenie produkcji insuliny. Może to spowodować spowolnienie metabolizmu. Typ AB powinny unikać gryka, fasolę i kukurydzę.

Czerwone mięso, kukurydza, fasola, gryka, pszenica, są produkty, które mogą mieć wpływ na przyrost masy ciała w czwartym posiadaczy grup krwi. Produkty, które również pomagają zredukować masę, następujące: soja, zielone warzywa, ananas, produkty mleczne, produkty morskie (z wyjątkiem konserw, suszone i wędzone mięso peklowane)