Jak wybrać pokarmy na grupy krwi

Nawet najbardziej użyteczne żywności może mieć różny wpływ na ludzi z różnych grup krwi. Dlatego, zdrowa żywność, niż ten, który został zaprojektowany specjalnie dla organizmu - nie.

Odżywianie dla grupy krwi - rodzaj diety, w których stosowane produkty, które przynoszą największe korzyści. Z diety całkowicie wykluczyć szkodliwe dla organizmu. W tym przypadku nie ma potrzeby liczyć kalorii przez siebie.

Zgodnie z teorią wyboru żywności o grupach krwi, cała żywność, która wchodzi w nasze ciało można podzielić na trzy kategorie - idealne produkty, neutralny i szkodliwych dla danej grupy krwi.

Produkty neutralne nadają odbiorcom wszystkie grupy krwi, ponieważ nie przynosi żadnej szkody dla organizmu. Głównymi przedstawicielami tych produktach - warzywa, owoce, zioła, twaróg. Pomimo faktu, jaka jest ludzka krew, jedzenie żywności, które są absolutnie przeciwwskazane u wszystkich - bekon, kiełbasa, lody, napoje alkoholowe i bezalkoholowe, cola.

żywność przeznaczona dla osób z grupą krwi 1.

Przedstawiciele krwi pierwszej grupy w menu powinno zawierać dużo ryb i mięsa. Ta grupa jest uważana za najstarszy. Przewodu pokarmowego u osób z pierwszej grupy krwi działa dobrze, łatwe do strawienia dowolną ilość mięsa. Ale mimo to, dieta musi koniecznie zawierać warzywa. Doskonale żywność - wątroba, wołowina, śliwki, kalafiora.

Żywność dla 2 grup krwi.

Osoby z drugiej grupy krwi jest idealny zboża, warzywa i owoce. Korzenie tej grupy krwi przechodzi do pierwszych rolników. Wśród przedstawicieli tej grupy krwi największej liczby wegetarian. Produkty idealne - wszystkie rodzaje ryb, śliwki, produktów sojowych i zbóż. produkty mleczne przeciwwskazane.

Żywność dla krwi 3.

Nośniki posiadacze grupy krwi są uniwersalne trzeci przewód pokarmowy, który z łatwością radzi sobie z mięsa i produktów mlecznych, a ze zbóż. Wykaz produktów, wśród których warto wybrać szczególnie szeroki. Idealny są jogurty, sery, jajka, jagnię, fasola, chleb, banany.

Food 4 grup krwi.

Przedstawiciele czterech grup krwi mają wrażliwy przewód pokarmowy, więc mięso powinno być ograniczone przez zastąpienie go ryby. Doskonałe jedzenie - indyk, ryby, ryż, produkty mleczne.

Teraz, gdy wiesz, jak wybrać pokarmy na grupach krwi, pozostaje niewielka - trzymać go w codziennym życiu!

Źródło: www.kak-sdelat.su