Dieta dla grupy krwi 2 diecie

Osoby z drugiej grupy krwi często oczywistych cech, takich jak: dyscyplina, wysoka wydajność, odporność na stres, poczucie wspólnoty i skłonnością do siedzącego trybu życia. Jeśli dieta dla 2 grup krwi diety pochyla się ku wegetariańskim jedzeniem, oni oferują wysoką odporność i dobre trawienie. Ale z naruszeniem diety wystąpić zakłócenia trawienne, a człowiek staje się nerwowy i podatne na choroby zakaźne.

Zatem, tryb zasilania osób posiadających drugą grupę krwi, opiera się głównie na dania wegetariańskie. Jest to konieczne, aby ograniczyć ilość słodyczy i cukru, mleka, majonezu i niektórych rodzajów ryb, przypraw i ketchup.

W celu szybkiego i skutecznego utratę wagi, podczas gdy druga grupa krwi zaleca się ograniczenie ilości mięsa. Pozwolono, aby wziąć jedzenie tylko niewielką ilość indyka lub kurczaka. Nie powinno się jeść pszenicy i jego pochodne, a także fasoli jadalni.

Rozważyć przydatność wszystkich rodzajów produktów i możliwości ich wykorzystania:

produkty mięsne:

Uważa się, że jest użyteczne i polecane produkty w tej kategorii dla osób z drugiej grupy krwi.

- obojętne żywność obejmuje kurczaka lub indyka, kurczaka;

- Nie powinno się jeść jagnięciny, wieprzowiny, królika, wołowiny, dziczyzny, cielęciny i kaczki. Również nie zaleca się spożycie i podroby - płuca, wątroba i serce.

Ryby i owoce morza:

- osób z drugiej grupy krwi są szczególnie użyteczne okoń, karp, makrela, pstrąg, dorsza, ryb łososiowatych, sardynek ślimaka;

- Lista obojętny obejmuje tuńczyka, mięso rekina, okonia, argentyny jesiotra, szczupaki, włócznikiem;

- nie jest konieczne, aby konsumować halibut, anchois, Beluga, muszelki morskie i niewoli. Ponadto, nie można jeść kraby, kalmary, krewetki, homary, ośmiornice, kraby, plamiaka, wędzony łosoś, kawior, ostrygi, śledź i żółwia morskiego.

Produkty mleczne:

- Szczególnie użyteczne są produkty pochodne soi - Ser sojowe, mleka, itp.

- Produkty obojętne to kefir, jogurt, mleko kozie, śmietanę i ser feta, mozzarella, ricotta, kozi ser;

- Zabrania się korzystania masło, ser pleśniowy, lody, mleko odtłuszczone, maślanka, sery kremowe, Cheddar, Edam, parmezan, Swiss, Emmental. Ponadto nie powinno się pić koktajle mleczne i mleko.

Oleje i tłuszcze:

- szczególnie użyteczne i zalecane do spożycia uważane oliwek i wolnej od oleju lnianego
- produkty obojętne obejmują rzepakowy naftowego
-należy wykluczyć z diety, sezamowy, kukurydziany, arachidowy, bawełniany, olej słonecznikowy, margaryny i masła, a także różnych tłuszczów zwierzęcych.

pieczywo, zboża i ziarna:

- podczas gdy druga grupa krwi powinny jeść chleb sojowy, gryka, ryż i chleb chleb wykonany z kiełkującego zeren-
- dopuszczone do konsumpcji produktów wykonanych z owsa, kukurydzy i ryżu mąki, płatków kukurydzianych, jęczmienia, żyta i chleb kukurydziany, ciastka, powietrza Khlebtsov i popkorna-
- należy wykluczyć z diety wszelkich produktów wykonanych z mąki pszennej i chleb z dużą ilością białka.

Warzywa i owoce:

- być szczególnie przydatna zawierają brokuły, karczochy, liście buraczane, kalafior, karczochy, okra, por, czerwona cebula, chrzan, cykoria, szpinak, czosnek. Z owoców i jagód - grejpfruta, moreli, wiśni, ananas, cytryna, figi, rodzynki, borówki, żurawiny, jeżyny, jagody i sliva-
- Produkty obojętne obejmują rzodkiew, rzepa, brukselka, zielonej cebuli, boczniaki, seler, buraki, ogórek, kiełki i oliwki paproci zelenyk. Owocowa jest - maliny, winogrona, arbuz, agrest, truskawki, brzoskwinie i nektarynki, jabłka, porzeczki i hurma-
- do listy zabronione jeść pokarmy zawierają czerwoną i białą kapustę, ziemniaki, bakłażany, czarne oliwki, pieczarki, szklarnia, ognisty czerwony pieprz, kokosy, banany, mandarynki, pomarańcze, mango i rabarbar.

rośliny strączkowe:

- świadczenie specjalne dla osób w drugiej grupie krwi różnych zielona fasola, soja, czerwona fasola i czarne chechevitsa-
- lista obejmuje neutralny groszkiem białe fasoli i grochu:
- Nie należy jeść ciecierzyca, czarna fasola, fasola i łyżkę.

napoje:

- Zaleca się pić napojów - soki z grejpfruta, ananas, marchew, seler, wiśni, śliwek, lekko zakwaszonej sokiem z cytryny, woda, herbata imbir, dziurawiec, dzika róża, głóg, waleriana, ostropestu i rumianku. Warto też pić bezkofeinowa kawa, zielona herbata i czerwone wina-
- Grupa obejmuje obojętne napoje sok żurawinowy, sok z winogron, wapno herbata, soki, ogórków i kapusty, wywar z liści malin lub matki-i-macocha, białym winem
- podczas gdy druga grupa krwi powinny zrezygnować z pomarańczy i sok pomidorowy, wódka, piwo, koktajle wlew znamiona kukurydzy, czarna herbata, napoje gazowane i.