Czy miłość prowadzą do uzależnienia kawy

Kawa - jeden z najbardziej popularnych i niezbędnych nowoczesnych napojów. Istnieje wiele opinii o jego zagrożeniach i korzyściach, ale nie badano jego jakość. Tak, to miłość do kawy może prowadzić do uzależnienia, dowiesz się z tego artykułu.

Chciałbym rozpocząć od krótkiego przeglądu przydatnych cech. Wszystko słyszałem wielokrotnie w reklamie, czytają w gazetach i czasopismach, a słyszałem od znajomych o zawartości przeciwutleniaczy w kawie, zapobiegania chorób nowotworowych. Ale nie każdy wie, że substancja ta spowalnia proces starzenia się. Vivacity - kolejny plus, pochodzące z kawy. Cały powód podobieństwa składnika kawy z jednego hormonu, który jest odpowiedzialny za zmęczenie. Wymiana i uzupełnienie tego hormonu, kawa tworzy wygląd witalności dla organizmu i dlatego nie powinno się nadużywać takiej „zatorów”! Ponadto kofeina jest alkaloidem w składzie ziarna kawy może również „kibicować” mięśnie. napięcie mięśni u ludzi i aktywność kawy poidła około 1/15 większa, niż pozostałe, ale po zamknięciu kofeiny (około 3-6 godziny), zmęczenie przestrzegane. Jak każda kawa substancji psychoaktywnych w dużych ilościach przesterowanie układu nerwowego, co prowadzi do spadku aktywności. Więc nie sądzę, że będzie jak królika z reklamą, jeśli pić kilka litrów kawy. Szczególnie duże ilości kawy sprzyja szybkiemu i obfitego wydalania cieczy od ciała, która może zmniejszyć stężenie minerałów w organizmie.

Kawa zmniejsza ryzyko depresji o 15 w porównaniu do ludzi, którzy nie korzystają z tego napoju. Jest to wystarczające do 1-2 filiżanek dziennie. Ludzie regularnie piją kawę znacznie zmniejsza ryzyko powstawania kamieni w wątrobie i nerkach. Kawa przyspiesza aktywność mózgu, aktywnie wzbudzając korę mózgową. Naukowcy wykazali, że regularne spożywanie kawy prowadzi do ogólnej poprawy zdrowia ludzkiego, zarówno fizycznego i psychicznego, i dobrze seksualnej. Ale najważniejsze, aby jeść z umiarem, po wypiciu wiadra przydatnych jogurt z pożytecznych bakterii może dostać w szpitalu.

Przeprowadzili szereg badań na temat wpływu kawy na kobiety w ciąży lub kobiet, które chcą zajść w ciążę. Zgodnie z wynikami danych statystycznych dla tych, którzy chcą zajść w ciążę, pożądane jest, aby usunąć z diety kawę i dla kobiet w ciąży - nie więcej niż 2 filiżanki dziennie, aby zapobiec udarowi.

Teraz pomówmy o narkomanii. Tzw uzależnienie od kawy - nie ten drugi, jako psychologiczny nawyk! Organizm, odbieranie od dostaw energii napój, uwalnia serotoninę - hormon szczęścia. Hormon ten jest uwalniany w organizmie w jakichkolwiek pozytywnych czynników środowiskowych działających na ciało. Do długotrwałego wzrostu serotoniny w organizmie, a także zwiększa szybkość zainstalowana na zewnątrz, że po ustąpieniu serotoniny konwencjonalne już poniżej normy ciało wymaga wzrasta. Ale może zwiększyć nawet opowiadać anegdotę, ale to nie narkotyki. Miłość powoduje także uwalnianie tego hormonu. Naukowcy badali kofeina składnik kawy, iw dół, i odkryli pewne podobieństwo substancji narkotycznych. Kofeina jest również bardzo irytujące endorfiny w mózgu, ale również działać na organizm i cukru, tłuszczów i niektórych kremach na słodycze. Jednak uważa się, profesorów z Uniwersytetu w Vermont, że częste spożywanie kawy może prowadzić do uzależnienia od narkotyków. Statystyki pokazują, że uzależnienie od leków u osób, które piją dużo kawy do 30% szybciej niż nie-użytkowników. Jeśli uważasz, że masz uzależniający charakter relacji - Bądź pewny, można łatwo obalić tę opinię w siebie. Wystarczy udać się do innego drinku - silna herbata, mate herbata, kawa bezkofeinowa, w końcu, itp Nikt nie uważa, że ​​nadmierne uzależnienie uzależniony od lodów lub świeżych bananów! I kawa - to część życia wielu ludzi, a także noszenia chusty i krawaty, i nie ma nic narkotyki.

Jeszcze raz chciałbym przypomnieć, że nie powinno się nadużywać kawy - może to prowadzić, choć nie do narkomanii, ale z poważnymi konsekwencjami. Wśród zagrożeń - choroby serca, otyłość, błony trzewnych, ciśnienia i bezsenności. Naukowcy twierdzą, że optymalna dawka to 1 szklanka dziennie, ale nie więcej niż 5, „dawka” zależy od indywidualnych cech organizmu każdego człowieka. Ważne jest również, aby rozważyć, jaki rodzaj kawy wolisz. Istnieją trzy rodzaje kawy - ziarna, ziemi i rozpuszczalny. Chodźmy w porządku - ziarna kawy jest najdroższym i cenny pod względem zanieczyszczeń. Ale wielu nie wie, że przed pakowaniem ziaren kawy z leczonych (nielegalne) ciepło pary do izolacji ziaren kofeiny, że po przejściu w postaci pyłu z murów „pot” i jest realizowany w medycynie.

kawa mielona uzyskiwany przez mielenie, gotowanie na parze i pakowania pozostałości na opakowaniach. Ale tu producenci biorą ich - reszta kawy pyłu (kofeiny) jest używany do produkcji kawy rozpuszczalnej oraz w medycynie. Tak więc, kawa rozpuszczalna jest największa (do 96%), kofeiny z trzech gatunków, ponieważ „Utworzony” z sublimacji - ekstrakt izolowane. Pytanie można ustawić nawet w cenie - „dlaczego ziemia mniej rozpuszczalny jeśli nierozpuszczalne pozostałości musi pochodzić?” - i ona nie będzie w stanie dać precyzyjną i jasną odpowiedź. Ale producent zna prawdę - w rozpuszczalny do dużo więcej kofeiny niż nawet w ziarnie (straty podczas prażenia i parze zapewnić 85-90% zawartości kofeiny), nie wspominając o młotkiem.

Tak więc, wybierając napój dla organizmu, trzeba wziąć pod uwagę siłę i ilość stosowania dziennie. W niektórych krajach, gdzie kawa jest uprawiana i ma dostępu do czystej, a nie przetworzonej żywności, kawa zapytać zaświadczenia lekarskiego, bez której nie wylewa kawę. Ale co najważniejsze - miara ponieważ środek ma być dokoła! I pamiętaj, że miłość do kawy - nie może prowadzić do uzależnienia.